Orang dengan limfoma dapat mengalami rasa sakit akibat kanker itu sendiri (nyeri tulang atau sendi, misalnya) atau sebagai efek samping pengobatan. Jika Anda hidup dengan rasa sakit, Anda tidak harus merasa tidak berdaya. Ada banyak pilihan untuk membantu mengelola rasa sakit terkait limfoma Anda.
"Nyeri adalah masalah besar, tetapi saya tidak akan melumpuhkan limfoma karena lebih menyakitkan daripada kanker lainnya," kata Bart Kamen, MD, PhD, wakil presiden eksekutif dan kepala petugas medis untuk Leukemia & Lymphoma Society di White Plains, NY “Kami bekerja untuk menyusun pendekatan untuk hidup dengan penyakit Anda yang meliputi mengatasi rasa sakit.”
Nyeri Lymphoma: Berbicara Naik
Ada tiga jenis rasa sakit yang mungkin Anda alami:
- Nyeri akut yang dimulai tiba-tiba dan mungkin hilang dalam waktu singkat.
- Nyeri kronis, ringan atau berat, yang tampaknya sering menyertai Anda.
- Nyeri terobosan yang terjadi karena suatu aktivitas atau perubahan dalam level obat
Langkah pertama menuju pengurangan rasa sakit adalah berbicara. Nyeri sangat individual, kata Dr. Kamen. Jika itu mencegah Anda dari makan, tidur, menjadi aktif, berhubungan seks, menikmati hidup, atau berpartisipasi dalam kegiatan sehari-hari, beri tahu dokter Anda. Ubahlah ke ahli hematologi Anda, yang kemungkinan besar akan meminta Anda untuk menilai rasa sakit Anda pada skala satu sampai 10 - satu hanya sedikit rasa sakit, dan 10 berarti rasa sakit terburuk yang pernah Anda alami. Dengan menggunakan informasi ini, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan solusi. Jika rasa sakit Anda tidak merespon dengan cepat, ia akan sering memanggil tim manajemen nyeri untuk bantuan.
Jika dokter atau perawat onkologi Anda tidak meluangkan waktu untuk mendidik Anda tentang manajemen nyeri dan penggunaan obat yang tepat, mintalah instruksi atau mungkin video dan pamflet yang mungkin bisa membantu. Studi menunjukkan bahwa pasien kanker yang menerima pelatihan langsung tentang rasa sakit dan cara mengontrolnya lebih berhasil dalam mengendalikan rasa sakit mereka sendiri dalam jangka panjang.
Nyeri Lymphoma: Ketahui Pilihan Perawatan Anda
Ada berbagai macam perawatan nyeri pilihan, tergantung pada jenis dan tingkat rasa sakit Anda, kata Kamen. Obat nyeri over-the-counter berguna untuk nyeri ringan sampai sedang. Ini termasuk acetaminophen dan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) seperti ibuprofen.
Nyeri yang lebih parah, di atas tingkat keparahan dari empat, dapat ditangani dengan pembunuh rasa sakit resep opioid (narkotik), termasuk kodein, morfin, atau metadon. Dosis opioid Anda dapat berubah seiring waktu ketika tubuh Anda terbiasa dengan obat. Bekerja sama dengan dokter Anda untuk menemukan dosis yang tepat untuk mengontrol rasa sakit Anda, dan ingat untuk tidak mengambil lebih dari yang telah Anda resepkan.
Beberapa orang mungkin memerlukan jenis obat lain, seperti obat anti-kejang atau steroid, untuk membantu manajemen nyeri dan pembengkakan.
Nyeri Lymphoma: Terapi Alternatif untuk Penanganan Nyeri
Kamen memperkirakan bahwa 60 hingga 80 persen pasien limfoma akan mencoba pengobatan komplementer dan alternatif (CAM) di beberapa titik. Ada banyak cara di mana Anda mungkin ingin mencoba mengendalikan atau mengelola rasa sakit tanpa obat, termasuk:
- Akupunktur
- Biofeedback
- Terapi perilaku kognitif
- Pernapasan dalam
- Terapi pijat
- Meditasi
- Relaksasi
- Visualisasi
- Yoga
Jika Anda mempertimbangkan CAM sebagai bagian dari rencana manajemen rasa sakit Anda, pastikan Anda memberi tahu dokter sehingga Anda dapat menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
Yang paling penting Yang perlu diingat adalah bahwa Anda tidak harus menerima rasa sakit hanya karena Anda sedang dirawat karena limfoma. Anda memiliki banyak pilihan untuk mengatasi rasa sakit, jadi bicaralah dengan dokter Anda untuk mengembangkan strategi yang tepat untuk Anda.
