Sebagai penari, aktor dan hakim reality show, Derek Hough harus 100% siap untuk pergi semua waktu - meskipun masalah kesehatan yang hampir menghancurkan karirnya. Cari tahu apa itu, dan bagaimana Hough bertahan dari kehidupan yang berat …
Derek Hough hidup dalam mimpinya.
Sejak meninggalkan 17 musim, Emmy-winning run sebagai penari dan koreografer di Dancing With the Bintang , ia memulai tur AS "Move Beyond," pertunjukan panggung bernyanyi-dan-menari yang ia ciptakan bersama saudari, Julianne Hough. Dia juga bergabung dengan Jennifer Lopez sebagai hakim di acara kompetisi NBC-TV barunya, World of Dance.
Tapi mimpi itu telah mempengaruhi kesehatan Hough.
"Aku sudah tinggal di bus dan di teater, dan belum melihat siang hari selama berbulan-bulan, "katanya kepada Lifescript sambil menyusui sengatan matahari setelah seharian di tepi kolam renang di Los Angeles yang cerah.
" Aku memutuskan untuk berbaring kemarin dan tertidur, "dia tertawa. "Saya tertutup lidah buaya karena saya terbakar sampai garing."
Baca lebih lanjut: Gila Kesehatan Takut, 'Menari Dengan Bintang'
Lebih buruk lagi, Hough memiliki masalah kesehatan kronis yang hampir melesat di karir panggungnya pada 2006, ketika ia membintangi produksi West End London Footloose: The Musical.
Selama pertunjukan lari, dia menderita hidung meler dan mata yang bengkak dan berair yang memburuk dari waktu ke waktu.
"Aku melakukan 8 pertunjukan seminggu, dan itu adalah musim panas terpanas dalam sejarah London, ”kenang Hough. "Saya memiliki gejala terburuk."
Hough mengesampingkan pilek atau flu karena gejalanya diperparah dengan "berada di bawah lampu panas dan berkeringat" saat melakukan.
"Saya harus libur seminggu," dia menjelaskan. “Saya tidak akan pernah melupakan itu. Itu hanya brutal. ”
Baca lebih lanjut: Julianne Hough Pikir Kram Super-Sakitnya Normal
Saat itulah dia menemukan gejala-gejalanya berhubungan dengan kondisi kronis yang bisa dipicu kapan saja - dan akan harus dikelola di masa depan.
Ternyata Hough menderita alergi serbuk sari dan debu, masalah yang dia miliki saat kecil.
Selain debu dan serbuk sari tanaman, reaksi alergi dapat disebabkan oleh banyak zat, termasuk bulu hewan peliharaan dan berbagai makanan. Lebih dari 50 juta orang Amerika berurusan dengan alergi setiap tahun, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Dalam sebuah wawancara eksklusif dengan Lifescript, Hough berbagi bagaimana dia menari melalui alergi, dan mengungkapkan informasi orang dalam eksklusif pada World of Dance.
Apa yang memicu alergi Anda?
Ini bervariasi, tapi itu terutama debu dan serbuk sari. Saya [tampil di] teater yang berbeda. Beberapa dari mereka sudah tua [dan bisa memiliki puluhan tahun debu di belakang panggung].
Saya bisa masuk ke kamar, dan mulai bersin seperti orang gila. Mataku berair dan bengkak dalam sekejap. Itu sebuah serangan. Saya harus mulai memecahkan masalah itu sesegera mungkin.
Bagaimana Anda menenangkan gejala alergi?
Saya memiliki peralatan dengan semprotan hidung dan vitamin untuk mencegah saya tetap sehat di jalan. Itu adalah pencegahan yang bagus untuk saya; itu memberi saya kelegaan.
[Catatan Editor: Vitamin C dapat bertindak sebagai antihistamin ringan, yang berarti mengurangi reaksi yang mengarah pada gejala alergi, menurut dokter naturopati Honolulu Laurie Steelsmith, ND.]
Anda berasal dari keluarga besar. Apakah ada yang menderita alergi?
Semua orang memilikinya, tetapi saya pikir saya paling menderita - atau paling tidak saya mengeluh tentang mereka. [Tertawa]
[Gejala alergi] mempengaruhi saya sebagai pemain. Bahkan reaksi terkecil [dapat membuat perbedaan]. Saya sangat berhati-hati tentang hal itu.
Bagaimana Anda bisa melalui pertunjukan tari saat Anda memiliki serangan alergi?
Saya memiliki banyak jaringan di sayap.
Yang terburuk adalah ketika Anda harus khawatir tentang [bernapas dengan hidung tersumbat]. Tidak ada yang menyenangkan menjadi seorang penari dan memiliki alergi.
Anda sering memposting rutinitas pemanasan Anda di media sosial. Bagaimana mereka mempersiapkan Anda untuk acara "Move Beyond" Anda?
[Pertama], saya meluangkan waktu untuk bertemu dan menyapa dengan penggemar. Kami bertemu 200 orang sebelum pertunjukan. Kami memeluk, berjabat tangan, mengambil foto. Saya ingin memastikan itu adalah pengalaman yang baik untuk mereka.
Saya juga mulai melakukan pemanasan secara fisik lebih cepat dari biasanya. Saya ingin memastikan saya berada di puncak saya - secara fisik dan mental - ketika pertunjukan dimulai.
Bagi saya, musik adalah segalanya. Anda meniup musik dengan keras - ini adalah cara tercepat untuk mengubah perasaan Anda dalam situasi apa pun. Untuk membuat diriku bersemangat, aku melompat-lompat untuk mengeluarkan keringat, melakukan sit-up dan push-up.
Yang kedua aku memukul panggung, aku seharusnya berada di "10."
Bagaimana kau menjaga tubuhmu baik-baik saja -tinggal di jalan, melakukan pertunjukan yang menuntut fisik?
Seorang ahli terapi fisik bepergian bersama kami; kami melakukan banyak mandi es setelah pertunjukan untuk mengurangi peradangan. Saya juga menggunakan roller busa sebelum dan sesudah pertunjukan.
Sangat penting untuk menenangkan diri setelah pertunjukan, secara fisik dan suara.
Apa makanan Anda yang bisa meningkatkan energi di jalan?
Sekarang itu quinoa, ubi dan ayam panggang. Saya mungkin menambahkan salad dengan alpukat. Saya juga memiliki protein shake segera setelah pertunjukan setiap malam, yang sangat penting untuk menjaga tubuh saya tetap bersemangat.
Apa makanan cheat Anda?
Popcorn dan nachos - Saya suka nachos dengan jalapeños. Saya tidak begitu suka permen, tapi saya suka Milk Duds sesekali.
Selama beberapa tahun terakhir, Anda dan saudari Anda Julianne Hough telah memperluas merek "Pindah" Anda dengan memimpin kenaikan dan kelas kebugaran di sekitar Los Angeles . Apa yang menginspirasi Anda untuk melakukan itu?
Itu adalah satu hal ketika Anda sedang melakukan dan itu adalah hal lain ketika Anda dapat menginspirasi seseorang.
Saya telah memiliki mentor yang mengatakan hal-hal kepada saya yang mengubah hidup saya. Saya ingin berbagi apa yang telah saya pelajari dan menciptakan peluang bagi orang untuk aktif.
Kami telah bertemu orang-orang yang terinspirasi oleh mantra kami: "gerak sama dengan emosi," yang berarti kebugaran memengaruhi perasaan Anda. Kami benar-benar percaya itu.
Ketika kami berbagi itu di acara kami, kami menemukan beberapa penggemar kehilangan 100 atau bahkan 350 pound. Anda dapat melihat betapa bahagia dan sehatnya orang-orang ketika mereka menikmati hidup. Saya [mendapat] pendengaran emosional tentang hal itu.
Anda tumbuh sebagai satu-satunya anak lelaki di antara empat bersaudara. Apa yang mengajarimu tentang wanita?
Kompromi … dan bahkan jika kamu berpikir kamu benar, terkadang kamu harus melepaskan pertempuran.
Dengan serius, [aku belajar pentingnya] melampiaskan. Pacarku [ Dancing With the Stars penari Hayley Erbert] suka memberitahuku setiap detail hari ini. Sebagai seorang pria, saya tahu penting baginya untuk membiarkan hal itu terjadi sementara saya mendengarkan dengan hati-hati.
Apa yang bisa Anda ceritakan tentang acara baru Anda, World of Dance , yang orang-orang belum tahu?
Kami akan memiliki kelompok yang bersaing melawan pemain solo. Itu membuat saya khawatir ketika saya pertama kali mendengar tentang hal itu. [Saya bertanya-tanya], Bagaimana cara kerjanya? Dan apakah itu akan memiliki dampak yang sama? Tapi acara ini membuktikan bahwa [itu berhasil], dan kekhawatiran awal saya salah.
Ada beberapa rutinitas layak Emmy di acara itu - tanpa keraguan. Mereka relevan, cerdas, mutakhir, dan penting. [Beberapa] rutinitas ini mungkin terjadi nanti di musim.
Apa harapan Anda untuk masa depan?
Saya telah menjadi bagian dari revolusi tari selama dekade terakhir, dan melihatnya tumbuh telah menjadi kesenangan untuk menyaksikan.
Saya penggemar tarian, dan akan terus memperjuangkannya semampuku.
Wawancara ini diberikan oleh Flonase Sensimist Allergy Relief Nasal Spray.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang alergi, kunjungi Pusat Alergi Kesehatan Lifescript .
