Daftar Isi:
- Kanker Melawan Mungkin Lebih Baik daripada Kita Pikirkan
- Genetika Dapat Dipengaruhi Tidur Siang
- Tidak Ada Bukti Dibalik Diet Golongan Darah
Makan coklat, beri dan teh dapat membantu melindungi Anda dari diabetes, penyakit jantung, dan kondisi lainnya.
Menurut para peneliti Inggris, orang-orang yang mengonsumsi flavon dan anthocyanin (jenis flavanoids), ditemukan di thyme, seledri, berry, anggur, dan anggur merah menyebabkan resistensi insulin yang lebih rendah dan kontrol gula darah yang lebih baik. Masih belum jelas berapa banyak makanan ini yang diperlukan untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
"Ini adalah temuan menarik yang menunjukkan bahwa beberapa komponen makanan yang kita anggap tidak sehat seperti cokelat atau anggur mungkin mengandung beberapa zat bermanfaat. Jika kita dapat mulai mengidentifikasi dan memisahkan zat-zat ini, kita berpotensi meningkatkan pola makan sehat, "kata rekan penulis studi Tim Spector of King's College London.
Kanker Melawan Mungkin Lebih Baik daripada Kita Pikirkan
Bagaimana perang melawan kanker telah terjadi pergi? Sulit untuk mengatakan.
Menurut para peneliti dari Sekolah Kedokteran Geisel di Dartmouth College, masalah dengan mengetahui seberapa sukses kita mengalahkan kanker adalah kita juga telah berhasil melawan penyakit lain.
"Seperti Semakin sedikit orang meninggal akibat penyakit jantung, stroke dan kecelakaan, semakin banyak orang yang hidup cukup lama untuk berisiko berkembang dan sekarat karena kanker, "kata peneliti utama Samir Soneji, asisten profesor di Geisel School of Medicine di Dartmouth. Perguruan tinggi.
Genetika Dapat Dipengaruhi Tidur Siang
Seekor kucing tidur siang hari mengganggu ritme biasa sekitar sepertiga gen Anda.
Gangguan gen mungkin berhubungan dengan kondisi kesehatan kronis yang sering didiagnosis pada shift malam pekerja yang mendapatkan sebagian besar dari tidur mereka di siang hari.
"Kami berpikir bahwa mungkin terkait dengan hasil kesehatan negatif yang terkait dengan kerja shift jangka panjang," kata penulis studi Derk-Jan Dijk, profesor tidur dan fisiologi di Universitas S urrey di Inggris. Pekerja shift beresiko tinggi untuk obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan kanker, katanya.
Tidak Ada Bukti Dibalik Diet Golongan Darah
Mendasari diet Anda dari teori bahwa kebutuhan nutrisi Anda bergantung pada darah Anda tipe mungkin bukan ide terbaik.
Para peneliti Universitas Toronto tidak menemukan bukti ilmiah untuk mendukung diet golongan darah, yang konon meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Menempel diet rendah karbohidrat adalah taruhan yang lebih baik, para peneliti mencatat.
