Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Newsletter Kesehatan Digestive Kami
Terima kasih telah mendaftar!
Mendaftarlah untuk mendapatkan lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Ketika Brendan Wills, 42, terbang ke Big Island of Hawaii pada Oktober 2016, ia telah menempuh perjalanan panjang - secara harfiah dan kiasan. Wills, yang tinggal di dekat Annapolis, Maryland, berkompetisi di Kejuaraan Dunia Ironman di Kailua-Kona, perlombaan satu hari yang melelahkan, yang mencakup berenang 2,4 mil, naik sepeda 112 mil, dan lari 26,2 mil. Wills adalah salah satu dari hanya 2.000 yang memenuhi syarat dan berkompetisi, prestasi yang mengesankan sendiri - tetapi bahkan lebih mengesankan mengingat ia juga memiliki kolitis ulserativa.
Wasi pertama kali didiagnosis dengan kolitis ulseratif pada awal tahun 2000. Gejala-gejalanya - diare persisten, tinja berdarah, dan sakit perut - adalah khas dari kolitis ulserativa, menurut Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). Awalnya, Wills menghabiskan bertahun-tahun melihat spesialis yang berbeda, tetapi tidak ada yang bisa menemukan perawatan yang berhasil.
"Saya semakin sakit dan sakit," kenangnya. "Saya tidak punya energi untuk hal-hal yang saya sukai," termasuk sepak bola, lacrosse, dan angkat beban. Berat badannya turun ke apa yang telah menjadi junior di sekolah menengah, 170 pound - dan dia tidak memiliki massa otot (dia adalah 6 kaki, 4 inci). Dia menghabiskan banyak hari di tempat tidur atau di kamar mandi.
Jalan menuju Remisi
Hampir satu dekade ke dalam pencariannya untuk pengobatan yang efektif, Wills pergi ke Pusat Kesehatan Pencernaan di Universitas Maryland. Dia dan dokter barunya, Raymond Cross, MD, co-director pusat dan direktur Program Penyakit Inflamasi Usus di University of Maryland School of Medicine, mengeksplorasi beberapa perawatan berbeda berdasarkan riwayat medisnya. Kolitis ulseratif tidak dapat disembuhkan, menurut CCFA. Tetapi dengan pengobatan yang tepat, Dr. Cross mengatakan, pasien seperti Wills dapat pergi ke dalam pengampunan yang dalam "dan tidak merasa sakit atau mengalami gejala kronis."
Bekerja dengan Cross, masih butuh Wills hampir satu tahun untuk menemukan kombinasi pengobatan yang tepat. untuk kolitis ulseratifnya. Akhirnya, mereka memutuskan untuk mencoba biologi. Biologik adalah antibodi rekayasa genetika yang dirancang untuk menghentikan protein tertentu di dalam tubuh yang menyebabkan peradangan. Wills tidak memiliki satu suar pun sejak dia memulai perawatan terbarunya.
"Saya akan mengatakan dalam waktu enam bulan setelah dosis pertama, saya pada dasarnya bebas gejala," kata Wills. "Aku menjadi lebih baik dengan sangat cepat, itu luar biasa."
Pada awalnya Wills adalah kombinasi dari penekan kekebalan ditambah biologis karena keparahan gejala-gejalanya, menurut Cross. "Kami sejak itu mampu mengurangi pengobatannya hanya pada biologinya, dengan hasil yang baik," Cross menambahkan.
Kesuksesan pengobatan ini memungkinkan Wills untuk mengejar hobi yang ia mulai pada keberanian: kompetisi ketahanan, atau triatlon. "Setelah saya merasa lebih baik, istri saya melakukan maraton, dan saya berkata, 'Saya yakin saya bisa berlatih dan melakukan salah satu dari mereka sekarang juga,'" katanya. Wills menemukan bahwa dia tidak hanya menyukai tantangan fisik, tetapi juga tantangan mental dari olahraga yang sulit ini.
Dia menyelesaikan triatlon Ironman pertamanya pada bulan November 2010, bahkan setahun penuh setelah memulai perawatan di bawah perawatan Cross. Hingga saat ini, ia telah menyelesaikan lebih dari 20 kompetisi dan memenuhi syarat untuk Ironman tertinggi di Hawaii dengan menyelesaikan kedua dari 376 peserta di kelompok usianya, dan 30 secara keseluruhan dari 2.573 peserta di Ironman di Louisville, Kentucky, pada Oktober 2015.
Berolahraga Membantu Memelihara Kesehatan yang Baik
Anda tidak akan tahu dari rutinitas latihannya bahwa Wills memiliki kondisi kronis. Dia melatih sebagian besar hari dalam seminggu, dimulai dengan "moderat" Senin dan Selasa dan berkonsentrasi pada "hal kecepatan" di tengah minggu. Ia menghemat lari, berenang, dan bersepeda yang lebih panjang untuk akhir pekan dan mempertahankan berat ras sebesar 192 lbs.
Wills yakin bahwa semua latihan ini telah membantunya tetap dalam pengampunan. Ini juga dapat melindungi kesehatan tulangnya: "Kolitis aktif dapat meningkatkan molekul inflamasi yang memiliki efek merusak pada tulang, dan steroid memiliki dampak negatif yang signifikan pada kepadatan tulang," kata Cross. Menurut Pusat Penelitian Penyakit Osteoporosis dan Tulang Terkait, bagian dari National Institutes of Health, kegiatan menahan beban membantu membangun tulang yang lebih kuat.
"Berolahraga membantu mengimbangi itu semua," kata Wills. "Ini selimut keamanan saya sekarang."
Cross setuju, tetapi menambahkan bahwa tidak setiap pasien dapat berolahraga sebanyak Wills, terutama jika kolitis ulserativa aktif. "Karena rasa sakit, diare, dan kelelahan, seringkali sulit, dan pada kenyataannya mungkin tidak aman ketika seorang pasien mengalami flare," kata Cross. Pasien mungkin harus berjalan atau melakukan latihan ringan lainnya sampai mereka dalam keadaan remisi, ia mencatat.
"Setelah Anda diberi lampu hijau oleh dokter Anda, temukan sesuatu yang Anda sukai, apakah itu berlari, angkat beban, berenang, bersepeda , triathlon - apa pun yang memotivasi Anda dan membuat Anda bersemangat untuk berolahraga, "kata Wills. "Jika olahraga menjadi terlalu berat, Anda tidak akan bertahan dengannya. Itu harus bermanfaat dalam beberapa hal, dan menyenangkan."
