Pada Umur Apa Anda Akan Masuk Menopause? - Menopause Center -

Tidak ada batasan usia di mana semua wanita akan mulai mengalami menopause. Usia menopause rata-rata di Amerika Serikat adalah 51 tahun, tetapi ini dianggap sangat normal bagi seorang wanita untuk melewatinya kapan saja antara usia 35 dan 59, kata Lila Schmidt, MD, seorang ahli endokrinologi reproduksi dalam praktek pribadi di San Diego. "Apa pun di atas 35 tidak prematur," katanya.

Tidak diketahui mengapa beberapa wanita mendapatkan tanda-tanda menopause di pertengahan hingga akhir tiga puluhan atau awal empat puluhan. Beberapa wanita berpikir bahwa jika menstruasi mereka dimulai lebih awal, mereka akan berhenti lebih awal juga. Namun, penelitian tidak menunjukkan bahwa menjadi kasus.

Jika Anda berhenti menstruasi sebelum usia 40, Anda harus diuji untuk memastikan bahwa periode yang terlewat adalah karena menopause dan bukan penyebab lainnya. Juga perhatikan bahwa perubahan dalam siklus Anda mungkin berangsur-angsur. "Gejala menopause tidak berhenti atau mulai dalam satu malam," kata Dr. Schmidt. Menopause adalah proses yang bisa memakan waktu beberapa tahun untuk selesai. Anda tidak dianggap menopause sampai Anda menjalani satu tahun penuh - 12 bulan berturut-turut - tanpa menstruasi.

Mengapa Menopause Dapat Dimulai Lebih Awal untuk Beberapa Wanita

Salah satu alasan menopause bisa dimulai lebih awal, Schmidt mengatakan, adalah radiasi ke panggul, yang dapat merusak indung telur Anda dan mempengaruhi produksi estrogen. Faktor-faktor lain yang telah diduga mempengaruhi timbulnya gejala termasuk berapa banyak kehamilan yang Anda miliki, jenis kontrol kelahiran yang Anda gunakan, dan apakah Anda menyusui anak-anak Anda.

Namun, penelitian belum menunjukkan hal-hal ini. untuk membawa yang sangat berat. "Jumlah kehamilan dapat menunda menopause sedikit," kata Schmidt, "tapi itu bukan faktor utama."

Mungkin faktor terbesar adalah usia di mana ibu dan saudara Anda mengalami menopause - meskipun ini hanya berlaku untuk saudara perempuan yang mengalami mati haid secara alami (artinya, tidak melalui pembedahan atau dengan pancingan, seperti dengan histerektomi).

Faktor lain yang dapat mempengaruhi saat menopause dimulai meliputi:

• Merokok. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang merokok cenderung mulai menopause satu hingga dua tahun lebih awal daripada mereka yang tidak. Juga, sebuah penelitian terbaru di Fertility and Sterility, jurnal American Society of Reproductive Medicine, menemukan hubungan antara kebiasaan merokok ayah dan permulaan menopause anak perempuan mereka. Para peneliti di Jepang mempertanyakan sekitar 1.000 wanita yang pascamenopause ketika mereka datang untuk ujian ginekologi mereka. Mereka menemukan bahwa wanita yang ayahnya merokok sementara ibu mereka hamil dengan mereka mengalami menopause lebih dari satu tahun lebih awal daripada mereka yang berasal dari rumah tangga di mana pria tidak merokok. Namun, lebih banyak pekerjaan diperlukan untuk menjelaskan tautan. Schmidt, untuk satu, mengatakan dia tidak melihat bagaimana ayahmu merokok ketika Anda berada di dalam rahim atau tumbuh dewasa dapat memiliki dampak besar pada usia Anda memulai menopause.
• Gangguan makan. Wanita dengan makan Gangguan seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa dapat mencapai menopause pada usia lebih dini daripada yang seharusnya.

Stres, olahraga berlebihan, perawatan untuk kanker payudara, kondisi medis tertentu, dan penyakit autoimun - pada dasarnya, apa pun yang menyebabkan ovarium Anda menghasilkan lebih sedikit hormon estrogen dan progesteron - dapat mempercepat menopause, kata Schmidt.

Risiko Menunda dan Risiko Kesehatan

Usia saat menopause dimulai dapat mempengaruhi risiko Anda untuk penyakit tertentu. Menurut National Institutes of Health, jika Anda memulai periode Anda lebih awal (sebelum usia 12) dan mengalami menopause terlambat (setelah usia 55), Anda memiliki peningkatan risiko untuk kanker payudara. Meskipun ini adalah faktor risiko di mana Anda tidak memiliki kendali, Anda dapat membantu melindungi diri sendiri dengan pemeriksaan kanker payudara biasa.

Pada catatan positif, sebuah penelitian baru-baru ini oleh para peneliti di Northwestern University di Chicago dan Brigham and Women's Hospital di Boston menemukan bahwa wanita yang mengalami hot flash dan keringat malam ketika mereka baru mulai menopause mungkin berisiko lebih rendah untuk penyakit jantung, stroke, dan kematian. Namun, studi ini juga menemukan bahwa jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut di kemudian hari saat menopause, Anda bisa mengalami peningkatan risiko kardiovaskular.

Intinya: Anda memiliki jam biologis unik Anda sendiri, dan itu akan menentukan kapan Anda mulai memiliki gejala menopause, kata Schmidt. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran, tetapi jangan khawatir tentang kapan itu akan terjadi - itu biasanya kejadian yang cukup alami.