Tekanan Darah Tinggi | - Penyakit 2024

Daftar Isi:

Hipertensi begitu umum sehingga hampir semua orang terpengaruh pada beberapa titik.
Apa Yang Dianggap Tekanan Darah Tinggi?
Prevalensi
Faktor Risiko
Anak-anak dan Tekanan Darah Tinggi
Komplikasi

Hipertensi begitu umum sehingga hampir semua orang terpengaruh pada beberapa titik.

Tekanan darah tinggi, juga disebut hipertensi, berarti tekanan di arteri Anda lebih tinggi dari seharusnya.

Tekanan darah adalah kekuatan darah yang mendorong dinding arteri saat jantung memompa darah.

Jika tekanan ini tetap tinggi secara konsisten, itu dapat menyebabkan banyak komplikasi di dalam tubuh.

Tidak diobati, darah tinggi Tekanan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan banyak lagi.

Apa Yang Dianggap Tekanan Darah Tinggi?

Jika dokter Anda secara konsisten membaca tekanan darah Anda sebagai 140/90 mmHg (milimeter air raksa) atau lebih tinggi, Anda kemungkinan besar akan didiagnosis dengan tekanan darah tinggi.

Prevalensi

Hipertensi adalah kondisi yang sangat umum, di kedua negara berkembang dan negara-negara industri.

Faktanya, menurut American Heart Association, lebih dari 76 juta orang Amerika usia 20 - atau 1 dari 3 orang dewasa - memiliki tekanan darah tinggi.

Faktor Risiko

Berikut ini dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan tekanan darah tinggi:

Usia yang lebih tua: Risiko tekanan darah tinggi meningkat seiring dengan bertambahnya usia.

Tekanan darah tinggi lebih sering terjadi pada pria yang berusia 45 tahun dan lebih tua, sementara wanita lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi setelah usia 65.

Ras: Tekanan darah tinggi lebih umum pada orang dewasa Afrika-Amerika daripada orang dewasa Kaukasia atau Hispanik-Amerika.

Orang Afrika-Amerika cenderung mengembangkan hipertensi pada awal kehidupan dan sering mengalami kasus yang lebih parah yang menyebabkan komplikasi serius, seperti stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal. .

Riwayat keluarga: Memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi juga dapat meningkatkan risiko Anda, karena kondisi ini cenderung berjalan dalam keluarga.

Menjadi kelebihan berat badan: Semakin banyak Anda menimbang, semakin banyak darah Anda perlu menyediakan oksigen dan nutrisi ke jaringan Anda.

Karena volume darah yang disirkulasikan melalui Anda pembuluh darah meningkat, begitu juga tekanan pada dinding arteri Anda.

Obesitas - terutama obesitas perut - juga meningkatkan kekakuan pada arteri, yang meningkatkan tekanan darah.

Gaya hidup menetap: Menjadi tidak aktif sering dikaitkan dengan faktor-faktor yang dapat meningkatkan detak jantung Anda, seperti obesitas dan diabetes tipe 2.

Dan semakin tinggi detak jantung Anda, semakin sulit jantung Anda bekerja.

Penggunaan tembakau: Ketika Anda merokok atau mengunyah tembakau, Anda Tekanan darah meningkat sementara.

Selain itu, bahan kimia dalam tembakau dapat merusak dinding pembuluh arteri Anda, yang dapat menyebabkan arteri Anda menyempit, meningkatkan tekanan darah Anda.

Dipapar asap rokok juga dapat meningkatkan tekanan darah Anda.

Pilihan diet: Apa yang Anda pilih untuk makan (dan tidak makan) dapat meningkatkan risiko Anda untuk hipertensi, termasuk yang berikut:

Terlalu banyak garam (sodium) dapat menyebabkan tubuh Anda menahan cairan, yang meningkatkan tekanan darah.
Karena potasium membantu menyeimbangkan jumlah sodi um dalam sel Anda, tidak mendapatkan cukup kalium dapat menyebabkan terlalu banyak natrium dalam darah Anda.
Meskipun studi terbatas, vitamin D dapat mempengaruhi enzim yang diproduksi oleh ginjal Anda yang mempengaruhi tekanan darah Anda, sehingga memiliki terlalu sedikit bisa berbahaya

Konsumsi alkohol: Minum lebih dari dua gelas sehari untuk pria dan lebih dari satu gelas sehari untuk wanita dapat mempengaruhi tekanan darah Anda.

Stres: Berada di bawah tekanan hebat dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah sementara.

Selain itu, jika Anda mencoba mengatasi stres dengan makan berlebihan, menggunakan tembakau, atau minum alkohol, semua ini dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi Anda.

Kondisi kronis: Memiliki penyakit ginjal , sleep apnea, atau diabetes dapat mempengaruhi tekanan darah.

Kehamilan: Menjadi hamil dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Kontrol kelahiran: Wanita yang mengambil pil KB berisiko lebih besar untuk mengalami tekanan darah tinggi.

Anak-anak dan Tekanan Darah Tinggi

Meskipun paling umum pada orang dewasa, hipertensi menjadi lebih umum pada anak-anak dan remaja.

Ginjal atau masalah jantung dapat menyebabkan tekanan darah tinggi pada anak-anak, tetapi begitu juga kebiasaan gaya hidup, seperti pola makan yang buruk, obesitas, dan tidak berolahraga.

Anak-anak yang keturunan Afrika-Amerika dan Meksiko-Amerika lebih cenderung memiliki tekanan darah tinggi daripada anak-anak Kaukasia.

Selain itu, anak laki-laki berisiko lebih tinggi daripada anak perempuan.