KAMIS, 12 April 2012 (HealthDay News) - Jutaan wanita paruh baya mengalaminya : Serangan panas yang tiba-tiba, berkeringat dan kemerahan yang dikenal sebagai hot flash.
Meskipun sudah lama diyakini bahwa penurunan kadar hormon yang menyertai menopause berkontribusi terhadap hot flashes, para ahli mengatakan relatif sedikit yang diketahui tentang apa yang sebenarnya menyebabkan mereka , atau apa yang terjadi ketika wanita memiliki satu.
"Sekitar 70 persen wanita mengalami hot flashes, tetapi fisiologi yang mendasarinya tidak dipahami dengan baik," kata Rebecca Thurston, asisten profesor psikiatri, psikologi dan epidemiologi di University of Pittsburgh. .
Sebuah studi baru oleh Thurston dan rekan-rekannya mencoba untuk mendapatkan fisiologi yang mendasari. Para peneliti memiliki 21 wanita perimenopause dan pascamenopause berusia 40 hingga 60 yang melaporkan memiliki hot flashes setiap hari memakai monitor jantung selama periode 24 jam. Perimenopause adalah waktu menjelang menopause ketika ovarium menghasilkan lebih sedikit estrogen tetapi seorang wanita masih mengalami menstruasi.
Monitor jantung menunjukkan bahwa selama flash panas, variabilitas denyut jantung - ukuran perubahan beat-to-beat dalam denyut jantung - menurun secara signifikan, tanda bahwa sistem saraf parasimpatetik tidak berfungsi sebagaimana biasanya.
Sistem saraf parasimpatis adalah salah satu aspek dari sistem saraf otonom, yang mengatur fungsi tubuh tidak sadar seperti jantung dan pernapasan tarif. Sementara sistem saraf simpatetik mengatur respon fight-or-flight, sistem saraf parasimpatik terlibat dengan "istirahat dan memulihkan," atau mengatur tubuh saat istirahat, Thurston menjelaskan.
Penelitian lain telah menemukan hubungan antara penyakit kardiovaskular dan penurunan kontrol sistem saraf parasimpatik jantung. Sementara para peneliti mengatakan itu terlalu cepat untuk menyimpulkan bahwa hot flashes memiliki koneksi ke penyakit jantung, itu layak melanjutkan untuk mempelajarinya, kata Thurston.
"Ada penurunan sementara selama hot flash, tetapi kabar baiknya adalah itu datang kembali naik, "kata Thurston.
Penelitiannya adalah dalam edisi April Menopause .
Untuk sesuatu yang sangat umum, para ahli mengatakan itu mengejutkan betapa sedikit yang dipahami tentang hot flashes. Apa yang diketahui adalah bahwa mereka dapat bervariasi dalam tingkat keparahan, frekuensi dan durasi. Beberapa wanita mungkin hanya mendapat beberapa kilatan panas; yang lain menderita beberapa hot flash sehari selama bertahun-tahun.
Hot flashes juga merupakan salah satu keluhan paling umum yang mengirim wanita untuk menemui dokter mereka, kata para ahli. Hot flashes dapat merusak kualitas hidup, tidur dan menyebabkan perasaan depresi, menurut informasi latar belakang dalam penelitian. Masih ada penelitian lain yang mengisyaratkan bahwa hot flash berhubungan dengan efek kesehatan yang buruk, termasuk kepadatan tulang yang rendah dan penyakit jantung.
Secara khusus, penelitian telah menemukan bahwa wanita yang mengalami hot flash lebih mungkin memiliki tanda-tanda atherosclerosis dini (kadang-kadang disebut pengerasan). dari arteri), seperti plak kalsifikasi di aorta jantung, kata Thurston.
Tetapi wanita tidak harus menderita begitu saja, kata Dr. Margery Gass, direktur eksekutif American American Menopause Society.
Perawatan paling efektif untuk hot flash adalah terapi hormon, biasanya estrogen dan progestin, kata Gass. Namun, karena terapi hormon membawa beberapa risiko - termasuk meningkatkan risiko kanker tertentu, termasuk kanker endometrium - wanita hanya harus beralih ke hormon jika mereka benar-benar terganggu oleh hot flashes, dan kemudian mereka harus tetap pada hormon hanya selama yang mereka butuhkan untuk, kata Gass.
Pilihan pengobatan lain: inhibitor reuptake serotonin selektif, atau SSRI - kelas obat yang biasa digunakan untuk mengobati depresi atau kecemasan. Tetapi obat-obatan tidak bekerja sebaik hormon untuk kebanyakan wanita, kata Thurston.
Perubahan gaya hidup juga dapat membantu, kata Gass. Seiring bertambahnya usia, "zona thermoneutral" mereka - suhu di mana mereka merasa tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin - menyusut.
Peningkatan suhu tubuh inti yang sangat kecil dapat memicu hot flash pada beberapa wanita. Jadi, hindari menjadi terlalu panas, kata Gass. Bawalah kipas untuk bekerja dan nyalakan jika Anda merasa hangat. Kenakan pakaian berlapis sehingga Anda bisa melepas lapisan sesuai kebutuhan. Pada malam hari, tidurlah dengan selimut yang dianyam dan tidurlah dengan satu kaki tanpa penutup, dan hindari selimut yang menyejukkan.
Seiring waktu, kilatan panas berkurang, dan biasanya benar-benar hilang, kata Gass.
"Jalur alami dari kilatan panas adalah mereka menjadi lebih ringan dan lebih jarang dari waktu ke waktu, dan bagi sebagian besar wanita, mereka menghilang sama sekali, "kata Gass. "Beberapa wanita mungkin memiliki sesekali selamanya, tetapi biasanya mereka bisa ditangani."
