Tidak ada yang dapat merusak liburan lebih cepat daripada penyakit atau cedera yang tak terduga. Jadi sebelum mengambil perjalanan Anda berikutnya, pastikan untuk mengemas kit kecil persediaan darurat dan obat-obatan jika terjadi hal yang tidak terduga.
Perjalanan Cerdas: Apa yang Harus Dibawa
Sejumlah persediaan darurat mungkin berguna ketika Anda bepergian, tetapi Anda dapat mempersempit daftar tergantung pada tujuan Anda dan rencana yang Anda miliki setelah Anda tiba di sana.
Jika Anda bepergian di Amerika Serikat, Anda hanya perlu melakukan hal-hal mendasar (kecuali jika Anda berangkat pada petualangan di padang gurun). Namun, jika Anda bepergian ke luar negeri, terutama ke daerah terpencil di dunia, Anda perlu membawa persediaan yang lebih spesifik, terutama obat resep apa pun yang Anda minum secara teratur. Dengan cara yang sama, Anda mungkin akan membutuhkan lebih sedikit persediaan darurat jika Anda berencana untuk bersantai di pantai daripada pergi ke liburan yang lebih aktif di mana kemungkinan cedera lebih mungkin.
Persediaan Darurat untuk Membawa
Setiap orang harus menyiapkan perlengkapan medis dasar untuk diselipkan di tas mereka, tidak peduli apa tujuan mereka nantinya. Dan selalu bijaksana untuk membawa salinan resep rutin Anda dengan Anda untuk berjaga-jaga. Meskipun kebutuhan setiap orang berbeda, berikut ini daftar barang yang ingin Anda mulai dengan:
- Obat resep. Barang-barang terpenting yang harus diingat untuk dibawa bersama Anda dalam perjalanan apa pun adalah persediaan obat-obatan resep Anda. Dengan persediaan yang baik di tangan, Anda tidak perlu khawatir untuk mendapatkan isi ulang jika bagasi Anda hilang atau ada keterlambatan dalam penerbangan Anda kembali. Anda juga perlu berbicara dengan dokter Anda tentang obat apa pun yang mungkin Anda butuhkan yang khusus untuk tujuan Anda. Jika Anda bepergian ke Afrika, misalnya, Anda akan memerlukan resep obat anti malaria. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan obat antibiotik jika Anda akan berisiko untuk infeksi bakteri tertentu, seperti yang menyebabkan diare pelancong.
- Obat-obatan bebas. Membawa beberapa over-the-counter umum ( Obat bebas, seperti dekongestan, antihistamin, sirup batuk, pelega tenggorokan, dan penghilang rasa sakit, dapat membantu Anda menghindari keharusan untuk memahami nama merek yang berbeda di negara asing. Mengemas termometer digital Anda juga dapat membantu dalam mengikat.
- Obat penyakit gerakan. Sertakan ini jika Anda cenderung mual saat menggerakkan kendaraan dan mengayun-ayunkan perahu dan kemungkinan besar Anda berada di salah satu alat angkut ini di beberapa tempat. selama perjalanan Anda.
- Krim dan salep. Kemas salep antibakteri untuk luka atau goresan yang mungkin terjadi. Juga bawalah sebotol lotion atau gel lidah buaya jika Anda terkena sengatan matahari saat bepergian.
- Relief payah. Tergantung pada bagaimana tubuh Anda biasanya bereaksi ketika Anda jauh dari rutinitas rumah Anda, Anda mungkin ingin membawa beberapa antasida, obat pencahar, dan / atau obat anti diare. Jika Anda bepergian ke daerah di mana diare pelancong adalah umum, pertimbangkan untuk mengemas garam rehidrasi oral. Minum garam-garam ini dicampur dengan air botol yang bersih dapat membantu mengimbangi dehidrasi yang disebabkan oleh diare berat.
- Pertolongan pertama. Bawalah perlengkapan darurat penting seperti perban, kasa dan selotip, tetes mata, dan tisu antiseptik. Jika Anda memulai liburan yang lebih aktif, perban dukungan elastis mungkin berguna untuk ketegangan atau terkilir yang tidak terduga.
- Suplai pencegahan. Jangan lupa obat nyamuk (dengan DEET) dan banyak tabir surya.
Membeli Obat di Luar Negeri
Bahkan jika Anda berencana ke depan, mungkin masih ada kesempatan ketika Anda harus membeli obat saat Anda jauh dari rumah. Dan produknya mungkin berbeda dari yang biasa Anda gunakan, terutama jika Anda bepergian ke luar negeri. Jika Anda khawatir tentang keamanan obat bebas di negara lain, lihatlah labelnya. Jika diproduksi oleh perusahaan yang sama dengan obat bebas yang Anda bawa di rumah, kemungkinan diproduksi dengan cara yang sama dan di bawah peraturan yang sama.
Anda mungkin juga menemukan bahwa beberapa obat yang memerlukan resep di AS dapat dijual bebas di negara lain. Dalam kasus ini, sulit untuk mengetahui apakah obat seperti itu aman seperti yang disiapkan apoteker kampung halaman Anda. Obat mungkin tidak diatur dengan cara yang sama seperti di Amerika Serikat, dan Anda mungkin berisiko lebih besar mengalami reaksi alergi atau memiliki obat yang berinteraksi dengan orang lain yang Anda pakai.
Jika memungkinkan, itu lebih baik Ide untuk menelepon farmasi rumah Anda atau rencana medis mail-order untuk meminta isi ulang semalam jika Anda kehabisan obat resep yang Anda butuhkan. Tentu saja, membawa cukup banyak obat resep Anda di tempat pertama dapat mencegah hal ini bahkan menjadi masalah.
Lebih Baik Aman daripada Maaf
Meskipun Anda mungkin tidak akan menggunakan sebagian besar persediaan darurat Anda selama perjalanan, kemungkinan setidaknya satu atau dua item akan menjadi bermanfaat. Dan itu sendiri membuatnya bernilai ruang di koper Anda.
