Dos dan Dos Obat Alami untuk Multiple Sclerosis |

Sebelum Anda menghabiskan uang untuk pengobatan alami, pelajari yang mungkin bermanfaat untuk MS, dan yang mungkin tidak. Thinkstock

Semakin banyak orang dengan multiple sclerosis (MS) mencari ke dalam- disebut obat alami - kebanyakan herbal, vitamin, dan suplemen - sebagai alternatif, atau pelengkap, untuk pengobatan obat resep.

Namun perlu perhatian, karena bahkan beberapa suplemen yang tampaknya bermanfaat sebenarnya terbukti berbahaya ketika diuji di uji klinis.

"Berbicara dengan dokter Anda tentu langkah pertama sebelum mencoba suplemen apa pun," kata Ellen M. Mowry, MD, profesor neurologi di Johns Hopkins Medicine di Baltimore dan spesialis yang merawat orang dengan MS.

“Saya pikir kadang-kadang orang menjadi frustrasi karena dokter tidak lebih 'positif' tentang suplemen, tetapi sebagai ahli saraf, saya berharap untuk melihat data berkualitas tinggi yang sama untuk suplemen seperti yang saya harapkan untuk setiap obat yang saya resep sebelum merekomendasikan itu, "kata Dr. Mowry.

Jadi suplemen mana yang perlu ditelusuri, dan mana yang harus Anda hindari? Berikut adalah beberapa obat alami dos dan tidak boleh dilakukan untuk orang dengan MS.

Lakukan Diskusikan Vitamin D Dengan Dokter Anda

Penelitian menunjukkan bahwa kadar vitamin D darah yang rendah dapat meningkatkan risiko untuk mengembangkan MS. Selain itu, penelitian telah menghubungkan rendahnya tingkat vitamin D dengan peningkatan kecacatan pada orang yang sudah didiagnosis dengan MS.

Tetapi, apakah mengonsumsi suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi gejala MS? Vijayshree Yadav, MD, profesor neurologi dan peneliti MS di Oregon Health & Science University di Portland, menggambarkan vitamin D sebagai "jauh lebih penting daripada suplemen lainnya" pada orang dengan MS. Dia dan rekan-rekannya secara teratur menilai tingkat vitamin D dalam darah pasien MS mereka dan merekomendasikan penggunaan suplemen jika tingkat tidak “pada kisaran normal yang tinggi.”

Meskipun vitamin D umumnya aman, Dr. Yadav menambahkan , terlalu banyak dapat menjadi masalah, yang menyebabkan keracunan vitamin D dan efek samping yang serius. Yang terbaik adalah mengonsumsi suplemen vitamin D di bawah pengawasan seorang profesional medis yang dapat memantau kadar darah Anda.

Pertimbangkan Ginkgo Biloba untuk Kelelahan MS

Ginkgo biloba adalah ekstrak yang dihasilkan dari daun pohon ginkgo. Ini biasanya diambil untuk meningkatkan fungsi otak dan memori, meskipun uji klinis ginkgo belum secara konsisten menunjukkan manfaat ini.

Hingga saat ini, bukti ilmiah yang mendukung keefektifannya dalam mengobati kehilangan memori yang terkait dengan MS terbatas, dengan beberapa penelitian menghasilkan hasil yang beragam, menurut pedoman yang diterbitkan pada Maret 2014 dalam jurnal Neurologi oleh American Academy of Neurology (AAN).

"Pada saat ini, berdasarkan bukti saat ini, kami tidak merekomendasikan ginkgo biloba untuk kognitif berfungsi pada orang dengan MS, ”kata Yadav, yang merupakan penulis utama dari pedoman.

Di sisi positifnya, sebuah studi di mana orang dengan MS diberi 240 miligram (mg) per hari dari ramuan untuk empat periode minggu menunjukkan bahwa ginkgo memang memberikan pengurangan yang signifikan dalam gejala kelelahan dibandingkan dengan efek dari plasebo.

Jangan Ambil Ginseng untuk Kelelahan yang Terkait dengan MS

Ginseng, ramuan yang telah digunakan di Cina untuk tujuan pengobatan untuk lebih banyak dari 2.000 tahun, telah ditemukan dalam beberapa studi klinis untuk mengurangi kelelahan, meskipun cara kerjanya masih belum diketahui.

Tapi seperti yang dicatat dalam penelitian yang diterbitkan pada bulan Desember 2011 di Multiple Sclerosis Journal , memberikan ekstrak ginseng Amerika kepada orang-orang dengan MS dalam meningkatkan dosis harian 100 mg, 200 mg, dan 400 mg untuk tiga minggu pertama dari periode enam minggu gagal menunjukkan manfaat apa pun. Lebih buruk lagi, beberapa peserta studi mengalami insomnia, terutama pada dosis yang lebih tinggi.

Yadav menambahkan bahwa sementara dosis ekstrak ginseng yang lebih kecil - kurang dari 2 gram (g) per hari - tampaknya aman, dosis lebih dari 3 g per hari telah dikaitkan dengan efek samping, seperti tekanan darah tinggi, insomnia, ruam, dan diare.

Lakukan Minum Teh Hijau

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Mei 2014 dalam jurnal Multiple Sclerosis International menemukan bahwa kekurangan antioksidan tertentu dalam darah orang dengan MS dapat berkontribusi terhadap perburukan gejala. Teh hijau kaya akan antioksidan serta epigallocatechin-3-gallate (EGCG), senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta sel-sel otak. Meskipun studi tentang manfaat teh hijau pada orang dengan MS belum menghasilkan hasil yang konklusif, jumlah kecil sangat aman dan dapat membantu Anda merasa lebih baik.

Suplemen teh hijau, di sisi lain, bukan tanpa risiko. Sebuah studi yang diterbitkan pada November 2015 di Journal of Neurological Sciences menemukan bahwa jumlah tinggi polyphenon E, atau ekstrak teh hijau, dapat menyebabkan masalah hati yang parah.

Berpikir Tentang Mengambil Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 adalah antioksidan yang diproduksi secara alami di dalam tubuh, yang digunakan untuk membantu mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi. Sebuah studi yang diterbitkan pada Maret 2016 dalam jurnal Nutritional Neuroscience menemukan bahwa suplemen yang mengandung 500 mg koenzim Q10 diberikan satu kali sehari selama 12 minggu mengurangi gejala kelelahan dan depresi pada orang dengan MS dibandingkan dengan mereka yang tidak Tidak menggunakannya.

Tapi Yadav mengatakan temuan ini perlu diulang dalam penelitian yang lebih besar sebelum dokter dapat menarik kesimpulan khusus.

Lakukan Suplemen Asam Lipoik

Lipoic acid adalah antioksidan yang tersedia dalam bentuk oral dan IV. . Dalam ulasan yang dipublikasikan pada Juni 2010 dalam jurnal Ulasan Ahli Imunologi Klinis , Yadav mencatat bahwa asam lipoat telah diresepkan dengan sukses di Jerman untuk pengobatan neuropati diabetik. Juga, temuan dalam penelitian kecil yang diterbitkan pada bulan September 2016 di perpustakaan online Komite Eropa untuk Perawatan dan Penelitian di Multiple Sclerosis menunjukkan bahwa orang dengan MS mengambil 1.200 mg per hari dari suplemen asam lipoic memiliki 66 persen lebih sedikit atrofi otak dibandingkan dengan peserta mengambil plasebo, dan memiliki pelestarian volume otak yang signifikan selama periode dua tahun.

"Semoga percobaan yang lebih besar akan mengkonfirmasi temuan ini," kata Yadav. Untuk saat ini, ia menambahkan bahwa asam lipoic adalah "suplemen yang aman untuk diambil berdasarkan bukti terbatas yang kami miliki."