Menurut Asma dan Alergi Yayasan Amerika (AAFA), jatuh mungkin "badai sempurna" bagi orang-orang dengan alergi. Suhu yang lebih hangat dan cuaca basah meningkatkan tingkat ragweed dan jamur, dua alergen jatuh yang paling umum. Orang dengan asma alergik mungkin harus berhati-hati untuk menghindari alergen ini, yang dapat memicu serangan asma.
"Biasanya sepanjang tahun ini, orang-orang datang dengan kepekaan terhadap ragweed dan jamur, dan kadang-kadang menyerbuk jika suhu yang lebih hangat bertahan, ”kata Mario Castro, MD, seorang pulmonolog di Washington University School of Medicine di St. Louis. “Orang-orang ini akan memiliki reaksi alergi terhadap apa pun yang mereka peka di udara; dan begitu alergi bergejolak, asma akan menyala juga. ”
Untuk penderita asma alergik, flare-up dapat dimulai dengan gejala-gejala yang khas dari reaksi alergi dingin atau seperti hidung berair, mata gatal, dan tenggorokan yang gatal. Gejala asma dapat termasuk mengi, batuk, dan kesulitan bernafas.
Untuk melindungi diri dari alergi musiman di musim gugur, inilah yang harus diketahui oleh pasien asma alergi.
Ragweed
Ragweed adalah "pelakunya nomor 1" di musim gugur, menurut Matthew Ellison, MD, direktur program sinus dan alergi di Duke Otolaryngology of Raleigh. Ini mempengaruhi sekitar 75 persen orang dengan alergi.
Sebuah gulma yang mekar dari Agustus hingga November dan melepaskan serbuk sari yang sangat halus, ragweed paling umum di Midwest dan di East Coast Amerika Serikat, tetapi dapat ditemukan di seluruh negeri.
Tingkat rerumputan tertinggi di tengah hari, biasanya antara jam 10 pagi hingga jam 3 sore, dan efek alergen lebih buruk pada hari-hari berangin ketika serbuk sari tersebar lebih luas. Tetap berada di dalam ruangan ketika mungkin selama jam sibuk dapat mengurangi risiko mengalami reaksi alergi.
"Memperhatikan jumlah serbuk sari dan kualitas udara dapat membantu Anda memutuskan kapan mungkin bukan ide yang baik untuk pergi keluar dan memotong rumput atau melakukan aktivitas luar ruangan lainnya, ”kata John Mastronarde, direktur Pusat Asma di The Ohio State University Wexner Medical Center.
Ketika Anda menghabiskan waktu di luar rumah, ada baiknya mandi dan mencuci pakaian Anda untuk menghilangkan sisa serbuk sari .
Mold
Cuaca yang basah dapat membantu orang-orang yang sensitif terhadap ragweed karena uap air di udara menekan serbuk sari dan membuatnya kurang udara. Tapi kondisi lembap adalah berita buruk ketika datang ke cetakan, yang biasanya terbentuk pada kayu yang membusuk dan daun jatuh di musim gugur. Spora jamur juga bergerak di udara.
Meskipun jamur luar muncul di musim panas ketika suhu naik, "itu benar-benar memuncak pada musim gugur ketika hujan turun," kata Dr. Anju Peters, ahli alergi di Northwestern Memorial Hospital dan profesor obat di divisi imunologi-alergi di Northwestern University.
Mold juga dapat membentuk di dalam ruangan, di mana spora berkembang biak dengan sangat cepat. "Spora jamur di dalam ruangan bisa sangat buruk bagi Anda," kata David Rosenstreich, MD, direktur Divisi Alergi dan Imunologi di Montefiore Medical Center di New York City. “Setiap kelembapan di rumah Anda atau bau apek dan noda di dinding adalah tanda-tanda bahwa ada jamur yang tumbuh. Ini dapat menyebabkan asma memanas dengan cara yang buruk. ”
Ruang bawah tanah dan kamar mandi sangat rentan terhadap pertumbuhan jamur karena biasanya lembab. Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari masalah jamur di rumah Anda:
- Perbaiki keran atau pipa bocor segera.
- Jauhkan karpet dari area lembab.
- Setiap cetakan yang ditemukan di rumah Anda harus dihilangkan atau digosok dengan dilusi. solusi pemutih.
- Kenakan masker saat membersihkan cetakan untuk mencegah inhalasi alergen.
- Gunakan dehumidifier untuk membantu menyaring kelembaban.
Setiap musim memiliki risiko tertentu bagi penderita asma alergi. Saat musim dingin mendekat, bahkan cuaca yang lebih dingin tidak menghentikan alergi. "Banyak orang memiliki apa yang kita sebut sensitisasi polen, sehingga mereka mungkin alergi terhadap hal-hal musiman sepanjang tahun," kata Dr Peters. Alergen seperti tungau debu dan bulu hewan peliharaan menjadi masalah yang lebih besar di musim dingin ketika orang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan.
Karena asma tidak dapat disembuhkan, menghindari kontak dengan apa pun yang dapat memicu serangan adalah kuncinya. "Ketika ada banyak alergen di udara, saat itulah orang akan sakit dan memiliki gejala asma," kata Dr Rosenstreich. "Membatasi ekspos terhadap alergen ini dapat membantu Anda mengelola penyakit dengan lebih baik."
