Bagi orang dengan multiple sclerosis, terapi okupasi mengajarkan Anda bagaimana untuk tetap mobile dan mengelola tantangan kondisi Anda dengan lebih baik. Terapi okupasi juga menyediakan strategi untuk menangani gejala fisik seperti kelelahan, kelemahan, kehilangan indera, ketidakseimbangan, dan penglihatan yang rendah, serta gejala kognitif seperti kehilangan ingatan, ketidakmampuan berkonsentrasi, dan kesulitan dalam pemecahan masalah. Dengan memberikan semua manfaat ini, terapis okupasi dapat menjadi anggota tim perawatan kesehatan Anda yang tak ternilai.
“Tujuan terapi okupasi adalah untuk membantu orang dengan MS tetap produktif, tetap aman, dan mandiri, apa pun lingkungannya - rumah atau bekerja atau di tempat lain, ”kata Kathleen Zackowski, PhD, OTR, terapis okupasi di Kennedy Krieger Institute dan profesor pengobatan fisik dan rehabilitasi di Johns Hopkins School of Medicine di Baltimore.
Jika gejala Anda menyulitkan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari seperti mandi, berdandan, makan, atau mengikuti kegiatan yang Anda nikmati, mungkin sudah saatnya untuk menambahkan terapis okupasi ke tim spesialis multiple sclerosis Anda, kata Zackowski. Inilah yang harus Anda ketahui.
Bagaimana Terapi Okupasi Membantu
Terapi kerja membantu Anda mengatasi hambatan yang dilemparkan sklerosis ganda, menawarkan teknik untuk mengelola sebagian besar gejala MS. Misalnya, Anda akan belajar cara terbaik mengatasi kelelahan, ciri khas MS. "Anda dapat lebih cocok di hari Anda jika Anda mengetahui cara menghemat energi untuk hal-hal yang penting bagi Anda," kata Zackowski.
Dengan mengevaluasi lingkungan rumah Anda, seorang ahli terapi okupasi dapat menunjukkan kepada Anda keuntungan mengorganisasi ulang untuk lebih mengakomodasi MS. Misalnya, untuk menghemat energi, jagalah sikat gigi atau pengering rambut Anda agar mudah dijangkau di tingkat pinggang atau di bawah, bukan di rak yang tinggi. Terapis kerja Anda dapat membantu Anda menentukan kapan yang terbaik untuk beristirahat dan untuk berapa lama - apakah Anda membutuhkan 10 menit atau satu jam, setiap hari atau hanya sesekali.
Terapis kerja Anda mungkin menyarankan peralatan adaptif yang dapat membantu Anda tetap independen. . Berdasarkan tingkat mobilitas Anda, Anda dapat mengambil manfaat dari perangkat seperti pembuka botol di dapur atau pegangan di kamar mandi. Terapis juga dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana bantuan mobilitas - tongkat, alat bantu jalan, atau kursi roda - dapat membantu Anda tetap aktif dan cara menggunakannya dengan benar.
Terapi okupasi juga dapat meningkatkan terapi fisik Anda. Misalnya, seorang ahli terapi okupasional dapat membantu Anda menemukan cara untuk melakukan latihan yang dirancang oleh ahli terapi fisik Anda dalam kehidupan sehari-hari Anda, kata Zackowski. Contoh: Salah satu pasien Zackowski suka kayak, dan ahli terapi fisik wanita membantunya membangun kekuatan yang dia butuhkan. Namun, dia tidak bisa masuk ke kayak ketika berada di air karena masalah keseimbangan. Zackowski merancang modifikasi yang memungkinkan pasiennya untuk masuk dan keluar dari kayak.
Kiat untuk Mendapatkan Terapi Okupasi Terbanyak
Langkah pertama Anda adalah menemukan terapis okupasi yang bekerja dengan pasien dengan gangguan neurologis seperti MS. “Kita semua memiliki latar belakang dasar yang sama,” jelas Zackowski, “tetapi dengan pengalaman, Anda mendapatkan keuntungan yang berbeda.” Dia menyarankan untuk meminta anggota tim perawatan multiple sclerosis Anda untuk rekomendasi. Pilihan lain adalah menghubungi lembaga akademik terdekat yang memiliki sekolah terapi okupasi dan meminta rekomendasi. Terapis okupasi yang terikat pada lembaga akademis harus up-to-date dengan penelitian dan perkembangan di lapangan, Zackowski mencatat.
Langkah selanjutnya adalah memastikan Anda mendapatkan manfaat dari perawatan multiple sclerosis ini. Untuk melakukan itu:
Jujurlah dengan terapis Anda. Bekerja sebagai tim untuk menentukan kebutuhan dan sasaran Anda. "Semakin banyak Anda berkomunikasi satu sama lain, semakin banyak kesuksesan yang akan Anda miliki," kata Zackowski. Banyak orang dengan MS hanya ingin spesialis multiple sclerosis mereka memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan, katanya. Tetapi komunikasi dua arah yang terbuka dengan terapis okupasi Anda berarti bahwa OT akan lebih mampu membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Jadilah cerdas tentang sesi penjadwalan. Anda mungkin memerlukan rujukan dari dokter Anda untuk terapi okupasi . Cari tahu berapa banyak sesi asuransi kesehatan Anda akan mencakup dan bagikan informasi itu dengan terapis Anda. Ia dapat merekomendasikan rencana perawatan yang akan memanfaatkan jumlah sesi sebaik-baiknya. Selain itu, terapis okupasi dapat membantu menjadwalkan sesi jika kondisi Anda berubah dan Anda perlu merevisi tujuan dan kegiatan Anda atau membutuhkan lebih banyak bantuan.
Bersabarlah. "Ini tidak akan menjadi perbaikan cepat," kata Zackowski. Kemajuan Anda mungkin lambat dan, kadang-kadang, membuat frustrasi, dan itulah mengapa penting untuk mengambil satu langkah pada satu waktu dan merayakan pencapaian kecil. Namun, jika Anda menemukan bahwa sesi tidak membantu, jangan malu untuk berbicara. Terapis Anda mungkin melihat kemajuan, tetapi di area yang tidak penting bagi Anda. Memiliki percakapan yang sedang berlangsung akan memungkinkan Anda untuk menilai kembali dan memfokuskan kembali waktu Anda bersama, katanya.
Lakukan "pekerjaan rumah Anda." Sesi Anda dengan terapis okupasi Anda terbatas pada waktunya, dan Anda kemungkinan akan mendapatkan latihan dan tugas lain untuk berlatih di antaranya. Pastikan Anda memahami instruksi - ajukan pertanyaan jika Anda tidak - dan luangkan waktu untuk melakukan pekerjaan. Jika tidak, Anda tidak akan membuat banyak kemajuan, dan Anda mungkin perlu menghabiskan waktu yang berharga pada kunjungan berikutnya untuk melewati langkah-langkah ini daripada bergerak maju.
