Berbicara tentang memiliki HIV, virus yang menyebabkan AIDS, mungkin bukan bentuk foreplay yang paling seksi, tetapi itu adalah langkah yang paling penting. Anda dapat mengambil ke arah mempraktekkan seks yang lebih aman. Pencegahan HIV dimulai dengan mengetahui status Anda, status pasangan Anda, dan cara menghindari penyebaran infeksi.
Sayangnya, data menunjukkan bahwa tidak semua orang dengan HIV berterus terang tentang status mereka; sementara 88 persen laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki cenderung memberi tahu pasangan seksual utama mereka jika mereka memiliki HIV atau tidak, mereka sekitar separuh kemungkinan (30 hingga 40 persen) untuk berbagi informasi ini dengan pasangan seksual atau mitra yang santai. mereka tidak berkomitmen.
Penelitian University of Minnesota baru-baru ini terhadap 675 laki-laki dengan HIV di enam kota besar AS menunjukkan bahwa mereka yang dapat memberi tahu pasangan seksual mereka, santai atau sebaliknya, tentang status HIV mereka juga lebih mungkin untuk ambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi kepada orang lain.
Seks Aman untuk Pencegahan HIV
Jika Anda memiliki HIV, tidak melakukan hubungan seks, atau berada dalam hubungan yang saling monogami dengan pasangan yang HIV-negatif adalah taruhan terbaik Anda untuk mencegah penularan HIV. Namun, tetap penting untuk mempraktekkan seks yang lebih aman untuk melindungi pasangan Anda dari infeksi. Ini berarti:
- Memberi tahu pasangan Anda tentang status HIV Anda (juga disebut sebagai serostatus) dan mengetahui tentang status pasangan Anda.
- Menggunakan kondom lateks baru setiap kali Anda berhubungan seks atau kapan saja mainan seks dibagikan.
- Menggunakan bendungan gigi, lembaran lateks, atau kondom yang dipotong-terbuka saat melakukan seks oral pada seorang wanita atau ketika melakukan kontak mulut dengan anus pasangan Anda (praktik seksual yang disebut rimming). Tidak banyak informasi yang tersedia tentang keefektifan metode-metode ini dalam mencegah penularan virus melalui seks oral, tetapi itu dianggap lebih aman daripada berhubungan langsung tanpa penghalang.
- Menggunakan pelumas berbasis air untuk mengurangi gesekan.
- Menggunakan sarung tangan lateks untuk memasukkan tangan atau jari saat berhubungan seks atau masturbasi bersama.
Anda juga harus tahu bahwa ada jenis HIV yang berbeda, jadi mungkin dua orang yang HIV positif saling menginfeksi dengan bentuk sekunder HIV, bahkan mungkin yang resistan terhadap obat. Untuk mencegah hal ini terjadi, selalu berlatih seks yang aman, bahkan jika pasangan Anda juga memiliki HIV; ini juga akan menawarkan perlindungan dari banyak penyakit menular seksual lainnya yang dapat mempersulit HIV Anda.
Oral seks tidak menimbulkan risiko penularan sebagai seks vaginal atau anal, tetapi resikonya tetap ada. Sebuah penelitian oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menemukan bahwa hampir 8 persen laki-laki yang baru terinfeksi telah terinfeksi HIV melalui seks oral - dan penelitian ini mengungkapkan bahwa hampir semua dari mereka salah percaya bahwa tidak ada risiko HIV yang terkait dengan seks oral.
Kondom untuk Pencegahan HIV
Ada banyak bentuk pengendalian kelahiran, dan beberapa mungkin menjadi penghalang infeksi ketika pada kenyataannya mereka tidak (seperti diafragma) - kondom lateks, digunakan dengan benar setiap saat, sejauh ini metode yang paling efektif untuk mencegah penularan HIV saat berhubungan seks.
Mengetahui cara menggunakan kondom dengan benar juga merupakan bagian penting dari menerapkan praktik seks yang aman. Penelitian University of Minnesota menunjukkan bahwa selain dimuka tentang apakah mereka memiliki HIV atau tidak, pria yang merasa percaya diri dalam kemampuan mereka menggunakan kondom saat berhubungan seks lebih mungkin untuk mempraktekkan seks yang lebih aman.
Memulai Percakapan Tentang HIV
Tidak ada jalan untuk mengatasinya - jika Anda memiliki HIV, pendekatan paling aman untuk hubungan seksual adalah berbicara tentang status serostatus Anda dan tanyakan kepada pasangan Anda apa status HIV mereka, atau jika mereka tidak tahu, dengan meminta mereka untuk diuji untuk HIV sebelum memulai hubungan seksual. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dengan pasangan Anda:
- Apa status HIV Anda? Apakah Anda bersedia diuji sebelum kita melakukan hubungan seks?
- Apakah Anda pernah menggunakan atau berbagi jarum untuk tujuan menggunakan narkoba? (Pengguna narkoba IV memiliki peningkatan risiko untuk HIV.)
- Berapa banyak pasangan yang Anda miliki? (Jumlah pasangan seksual yang lebih tinggi meningkatkan risiko infeksi HIV.)
- Jika Anda HIV positif, berapa jumlah CD4 dan viral load Anda? (Orang dengan HIV selalu menular, tetapi bahkan menjadi lebih banyak karena jumlah CD4 menurun, dan viral load meningkat.)
- Bagaimana perasaan Anda menggunakan kondom saat berhubungan seks? (Ini saat yang tepat untuk memberitahu pasangan Anda bahwa menggunakan kondom tidak bisa ditawar untuk Anda.)
- Apakah Anda tahu cara menggunakan kondom? Apakah Anda menggunakan bendungan gigi atau sarung tangan karet saat melakukan seks oral atau penetrasi tangan?
Melakukan percakapan seperti itu dengan pasangan baru bisa jadi sulit. Jika Anda perlu bantuan berbicara tentang HIV dengan pasangan Anda, pertimbangkan untuk menemui seorang terapis atau konselor AIDS bersama. Ingat, jika Anda tidak menyukai jawaban yang Anda dapatkan, Anda harus memikirkan kembali rencana Anda untuk berhubungan seks. Kesehatan Anda bergantung padanya.
