Bagaimana Dukungan Sosial Meringankan Penyakit Jantung dan Stroke Pemulihan |

Maskot / Getty Images

HIGHLIGHTS

Dukungan sosial setelah diagnosis kondisi jantung dapat mencakup cinta, kepercayaan, saran, dan juga bantuan logistik dengan tugas sehari-hari.

Orang dengan kuat dukungan sosial cenderung kurang tertekan setelah serangan jantung atau pembedahan.

Kelompok dukungan antar-rekan secara online dapat membawa kenyamanan untuk memulihkan pasien setelah stroke.

Ketika Janice Edwards-Jackson, 33 tahun, berusia 33 tahun Creek, Ariz., Dibebaskan dari rumah sakit setelah stroke di daerah thalamus di otaknya, tidak ada yang bertanya apakah dia perlu bantuan di rumah mengurus dirinya sendiri atau anak-anaknya.

Pada usia 23, ibu muda Karen Guccione -Englert of St. Louis memiliki detak jantung yang cepat dan cepat diikuti dengan serangan jantung, dan sh Ia juga menemukan dirinya sendiri setelah dipulangkan. Tim perawatan kesehatannya tidak termasuk psikolog atau pekerja sosial, dan tidak ada yang mengarahkannya ke sumber daya di daerahnya.

Sekarang, baik Edwards-Jackson dan Guccione-Englert membantu American Heart Association (AHA) mengubah situasi untuk orang-orang yang telah mengalami stroke atau kejadian jantung seperti serangan jantung. Relawan menyukai kedua wanita ini sekarang menawarkan dukungan sosial peer-to-peer melalui Jaringan Dukungan online AHA yang baru, dan juga melalui kelas dan penampilan pribadi.

Kesembuhan dari Keluarga, Teman, dan Tetangga

Setelah Jantung atau acara stroke, pasien sangat membutuhkan cinta, kepercayaan, dan saran. Tetapi mereka mungkin juga membutuhkan dukungan keuangan dan bantuan logistik dengan tugas sehari-hari di rumah, kata Barry J. Jacobs, PsyD, seorang psikolog klinis di Springfield, Pa., Relawan AHA, dan penulis The Emotional Survival Guide for Pengasuh.

Edwards-Jackson adalah contohnya. “Orang-orang rela menjangkau pada waktu itu, bahkan orang-orang yang tidak saya kenal, dan saya sangat bersyukur,” katanya tentang pulang ke rumah setelah stroke tahun lalu. “Selama dua atau tiga minggu makanan kami tertutup. Ibu saya akan datang dan tinggal beberapa hari dan membantu anak-anak saya ke sekolah, memasak makanan, membantu membersihkan, mencuci pakaian. Suami saya bekerja sepanjang hari, dan ketika dia pulang dia akan mencuci piring dan memberi anak-anak mandi mereka dan menaruhnya di tempat tidur. ”Tapi, dia menjelaskan,“ Saya seorang yang rajin, tipe-A kepribadian. Sulit bagi saya untuk bergantung pada Ibu dan suami saya untuk melakukan hal-hal untuk saya. ”Bahkan setahun kemudian, dia masih dalam pemulihan.

Dukungan juga dapat datang dari orang-orang di luar keluarga dekat Anda. Ketika Guccione-Englert pertama kali didiagnosis dengan gangguan irama denyut jantung cepat yang disebut supraventricular tachycardia, dia memiliki tiga prosedur ablasi, dan kemudian henti jantung tepat di meja operasi. Pulang ke rumah, dia membutuhkan sistem pendukung yang kuat, dan rekan kerja dan teman-temannya bersatu untuk membantu. “Ini adalah orang-orang yang saya andalkan untuk menjemput putri saya dari tempat penitipan anak. Orang tua saya hidup di luar negara dan saya tidak punya saudara, "katanya.

Dukungan Selama Pemulihan Mendorong Kembali Depresi

Meskipun penelitian tentang dukungan sosial dan kejadian penyakit jantung agak kontroversial, Dr. Jacobs mengatakan, dia menunjuk untuk mempelajari menunjukkan bagaimana kualitas dukungan dapat mempengaruhi perkembangan penyakit. Sebagai contoh, sebuah studi pada September 2014 yang melibatkan 3.432 pasien berusia 55 tahun dan lebih muda, yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, menemukan pasien yang kurang mendapat dukungan sosial menjadi lebih buruk setelah peristiwa jantung dan hingga satu tahun kemudian. Mereka yang kurang dukungan memiliki gejala depresi yang lebih signifikan, kesehatan yang lebih buruk, dan kualitas hidup yang lebih rendah, para peneliti menemukan.

Setelah serangan jantung atau operasi jantung, insiden depresi meningkat. Dua puluh persen pasien jantung setidaknya akan mengalami depresi ringan, kata Jacobs. "Salah satu alasan yang mungkin adalah bahwa orang-orang tiba-tiba dihadapkan dengan kematian mereka sendiri - yang dapat membuat depresi." Depresi itu sendiri merupakan faktor risiko untuk kematian jantung setelah seseorang mengalami serangan jantung.

"Orang-orang yang didukung dengan baik cenderung tidak mengalami depresi," katanya. Alasannya? "Orang-orang yang memiliki dukungan sosial jauh lebih mungkin untuk patuh pada rejimen pengobatan mereka - untuk pergi ke rehabilitasi jantung, minum obat, dan makan dengan baik," menurut Jacobs.

Dukungan Sosial Melalui Rehabilitasi Jantung

Secara tradisional, dukungan setelah diagnosis penyakit jantung atau stroke berasal dari rekan-rekan di rehabilitasi jantung, dan juga selama kunjungan tindak lanjut dengan dokter perawatan primer, yang dapat menyaring gejala depresi.Dalam rehabilitasi jantung, pasien belajar untuk meningkatkan ketahanan fisik mereka dan mempercayai tubuh mereka lagi. , dan mereka juga dapat mengambil manfaat dari dukungan sosial dari grup. "Faktor utama adalah kenyataan bahwa Anda berada di gym dengan orang-orang yang telah mengalami hal yang sama - saling mendorong. Itu sangat membantu," Jacobs berkata.

Setelah stroke, Edwards-Jackson mengalami kesulitan berjalan. Dia berpikir orang akan menatap dan sadar diri karena mereka mungkin berpikir dia tampak mabuk. Terapis fisik dan kognitif membantunya dengan memberi tahu dia berapa banyak kemajuan yang dia hasilkan. “Terima kasih Tuhan untuk ahli terapi fisik! Saya mulai tiga minggu setelah stroke, tiga kali seminggu, "katanya." Saya memulai terapi kognitif dan pergi seminggu sekali. Dia membantu saya mengatur daftar untuk apa yang akan saya buat untuk makan malam, dan menanyakan saya pertanyaan-pertanyaan tipe-penalaran. ”

Menemukan hubungan pribadi dengan seseorang seperti diri Anda setelah stroke atau jantung dapat menjadi tantangan, terutama bagi pasien wanita yang lebih muda. “Ketika saya pertama kali didiagnosis, pada usia 23, saya tidak mengenal siapa pun usia saya atau jenis kelamin saya dengan penyakit jantung. Semua orang di lantai jantung berkata, Apa yang kamu lakukan di sini? ”Guccione-Englert mengenang. Dia masih belum menemukan orang lain dengan salah satu kondisi jantung yang dia jalani sekarang. Selain fibrilasi atrium, ia memiliki oklusi vena superior - blok pembuluh utama yang mengarah dari jantungnya. “Saya hidup dengan kondisinya. Saya tidak akan pernah mendapatkan kunjungan dokter terakhir, ”katanya.

Forum online, peer-to-peer seperti Jaringan Dukungan AHA menghubungkan pasien satu sama lain.

Tweet

Ketika dia bergabung dengan grup pendukung AHA, dia menemukan rekan-rekan yang dia cari. “Saya menghubungi AHA dan bertanya bagaimana saya bisa terlibat. Saya harus melakukan panggilan awal itu, ”katanya. Dia kemudian bergabung dengan Komite Pasukan AHA dan sekarang menjadi ketua.

"Kami adalah sekelompok wanita yang selamat berkomitmen untuk mendidik wanita tentang kesehatan jantung dan risiko penyakit jantung," ia menjelaskan. “Kami secara konsisten berbicara tentang perlunya dukungan pasien.” Pada ceramah dan pameran kesehatan, mereka fokus pada pendidikan dan penilaian risiko, dan juga mendukung satu sama lain sebagai orang yang selamat.

“Kami semua telah menempuh perjalanan serupa. Kami tahu bagaimana rasanya berjalan sendirian dengan penyakit ini, "kata Guccione-Englert.

Tempat Baru untuk Menemukan Dukungan Peer-to-Peer

Sumber dukungan sedang berkembang, dengan interaksi waktu nyata secara online di peer-to - forum penunjang seperti Jaringan Dukungan AHA. Pasien menemukan dukungan dan memberikan dukungan pada saat yang sama. Percakapan yang sedang berlangsung di situs mencakup hidup dengan kondisi jantung atau stroke yang spesifik, pengalaman pemulihan, dan rehabilitasi jantung. Seperti yang ditunjukkan oleh Guccione-Englert, para dokter "Fantastis dalam mengobati gejala fisik dan menulis resep." Tapi, dia berkata, "Mereka tidak diperlengkapi untuk menghadapi sisi emosional dari itu. Mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan. Jadi mereka tidak melakukan apa-apa."

Sebagai seorang psikolog dan bagian dari tim pasien jantung, Jacob tahu dia masih belum sepenuhnya kredibel sebagai seorang ahli dan pemandu, karena dia belum melewati pengalaman pasien. Seorang pasien rekan menambah kredibilitas karena mereka telah melalui hal yang sama. hal. “Apa yang dilakukan oleh profesional kesehatan dan keluarga sangat penting, tetapi semua manusia yang merasa menjadi bagian dari kelompok merasa lebih paham. Mereka merasa didengar dan dirawat dengan cara yang berbeda dari berinteraksi dengan orang lain yang belum pernah mengalami kejadian hati, "katanya.

Mencari pengalaman serupa, Edwards-Jackson online untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisinya." Bahkan di rumah sakit saya menggunakan ponsel Googling saya dan membaca tentang itu. Kemudian mulai masuk akal, "katanya. Menemukan sumber yang ditulis oleh pasien membantu." Saya membaca buku yang diberikan saudara tertua saya tentang stroke oleh ahli saraf Jill Bolt Taylor, My Stroke of Insight, dan apa yang dia alami telah membantu saya. "Edwards-Jackson mengatakan dia tidak memiliki kelompok dukungan sebaya sampai dia bergabung dengan AHA, di mana dia menemukan korban stroke membantu satu sama lain.

Memiliki perjalanan yang akrab dapat membuat semua perbedaan. "Melalui kerja dengan komite gairah AHA, saya tidak melihat ke cermin pada seseorang dengan penyakit jantung, saya melihat lingkaran teman-teman," kata Guccione-Englert. "Kami pasti ada satu sama lain."