Daftar Isi:
- Jangan Lewatkan Ini
- Tantangan Perjalanan dengan Kolitis Ulseratif
- Mengatasi Perjalanan Umum Tantangan
Jangan Lewatkan Ini
Mendaftarlah untuk Newsletter Kesehatan Pencernaan Kita
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Brooke Abbott tumbuh dalam keluarga yang sering bepergian, jadi ketika dia menerima diagnosis ulseratif kolitis pada usia 24, dia tidak pernah mempertanyakan apakah dia akan terus melakukan perjalanan. Satu-satunya pertanyaannya adalah bagaimana.
Maju cepat hampir sepuluh tahun, dan Abbott telah menemukan trik untuk menemukan toilet bandara di muka, mengemasi peralatan kebersihan, dan banyak lagi.
"Saya telah bepergian untuk melakukan advokasi, untuk bekerja, untuk bersenang-senang, dan untuk melihat keluarga, ”kata warga Los Angeles yang kini berusia 33 tahun dan mendukung Yayasan Crohn & Colitis of America. “Saya telah bepergian dengan semua sarana transportasi termasuk kereta api, bus, pesawat, dan mobil - semua dengan kolitis ulserativa.” Meskipun ia memiliki J-pouch (jalur yang dibuat melalui pembedahan untuk saluran anal) dan mengalami serangan pouchitis, dia mengatakan tantangan dan strategi perjalanannya tidak banyak berubah.
Tantangan Perjalanan dengan Kolitis Ulseratif
Abbott tahu bahwa orang yang memiliki kolitis ulseratif khawatir tentang apa yang bisa terjadi pada mereka ketika mereka meninggalkan rumah dan mengalami gejala pada jalan. Topping daftar: darurat kamar mandi yang mendesak, dan tidak ada toilet yang terlihat. Namun, dia menunjukkan bahwa hal-hal yang mengkhawatirkan itu bisa terjadi setiap hari, seperti dalam perjalanan untuk menjemput anak dari sekolah. Anda hanya perlu merencanakannya, katanya, ke mana pun Anda pergi atau seberapa jauh.
Strategi perjalanan Abbott yang paling berharga adalah meminta kursi roda di bandara ketika ia terbang. "Anda tidak harus berdiri dan menunggu atau berjalan dari terminal ke terminal," katanya. Memiliki kursi roda juga berarti Anda dapat memiliki teman yang menemani Anda melewati keamanan bandara ke gerbang keberangkatan Anda, katanya, menambahkan bahwa ia selalu mencoba untuk datang lebih awal, check-in lebih awal, dan mengosongkan kantongnya sebelum naik.
Jenis-jenis praktis tips benar-benar dapat membantu orang dengan kolitis ulseratif, kata Joel V. Weinstock, MD, seorang gastroenterologist, profesor di Tufts University School of Medicine, dan kepala divisi gastroenterologi dan hepatologi di Tufts Medical Center di Boston.
Mengatasi Perjalanan Umum Tantangan
Coba tips perjalanan ini jika Anda memiliki kolitis ulserativa:
- Katakan kepada pramugari bahwa Anda memiliki kolitis ulserativa. Mengetahui tentang kondisi Anda akan mempersiapkan mereka untuk kebutuhan mendadak yang mungkin Anda miliki.
- Bawalah bayi makanan. Jika Anda memerlukan camilan cepat yang tidak mungkin menyebabkan Anda kesakitan atau kesulitan, cobalah sebotol makanan bayi, saran Abbott. Anda dapat membawa dua atau tiga di atas pesawat.
- Bawalah botol air kosong. Anda tidak dapat mengambil botol air penuh melalui keamanan bandara, tetapi Anda dapat mengisi satu botol kosong di sisi lain. Orang-orang dengan kolitis ulserativa mungkin tidak ingin minum banyak sebelum bepergian, tetapi Anda juga tidak ingin merasa haus dengan tidak nyaman.
- Kemas alat perjalanan. Tisu bayi, botol sampo dan lotion kecil, cadangan sepasang pakaian dalam, dan pakaian ganti harus dibawa dalam perlengkapan kebersihan yang bisa dibawa kemana-mana. Setelah Abbott mulai bepergian dengan putranya yang masih kecil ketika dia masih bayi, dia menyadari bahwa dia mengemas barang-barang yang kurang lebih sama untuk dirinya sendiri yang dia butuhkan di tas popoknya, jadi dia sering mengemas keduanya. Simpan peralatan Anda selama setidaknya sebulan setelah Anda kembali. Orang dengan penyakit radang usus, seperti kolitis ulserativa, memiliki peningkatan risiko suar dalam empat minggu perjalanan melalui udara, mungkin karena perubahan tekanan dan oksigen di dalam pesawat, menurut sebuah studi Maret 2014 yang diterbitkan dalam Jurnal Crohn's dan Colitis .
- Bawa satu set pakaian cadangan. Abbott mengemas pakaian untuk dipakai setelah dia turun dari pesawat - misalnya, pakaian berbaju untuk sebuah pertemuan - di tas jinjingnya dan kemudian berubah begitu dia tiba.
- Mencegah penyakit diare. Dr. Weinstock menunjukkan bahwa untuk orang-orang yang memiliki kolitis ulseratif atau J-kantong, penyakit diare bisa sangat berbahaya. Teliti tujuan Anda terlebih dahulu, terutama jika Anda meninggalkan negara itu, dan cari tahu cara mengurangi risiko penyakit diare. Sebagai contoh, di banyak negara Anda mungkin perlu menghindari semua air keran dan menghasilkan dicuci dalam air keran.
- Bicaralah dengan dokter Anda. Perjalanan, terutama petualangan atau perjalanan jarak jauh, akan lebih mudah jika kolitis ulseratif Anda terkontrol dengan baik. Untuk perjalanan panjang, dokter Anda mungkin dapat membantu mengatur agar obat-obatan tersedia di tempat tujuan Anda, menemukan perawatan medis yang sesuai di tempat Anda akan tinggal, atau hanya bersedia bertindak sebagai konsultan dalam krisis.
- Bawa informasi medis . Selalu bawa informasi kontak dokter Anda, serta daftar obat yang Anda gunakan atau mungkin perlukan. Pastikan untuk memasukkan nama generik serta nama merek karena nama merek dapat berbeda di luar negeri.
- Bawalah obat dengan label. Jika Anda perlu minum obat, pastikan Anda memiliki botol farmasi dengan label yang memiliki nama kamu pada mereka. Untuk tujuan perjalanan, Anda sering dapat meminta seorang apoteker untuk membuatkan Anda botol kedua untuk setiap resep. Weinstock mengatakan dia sering menulis surat untuk orang-orang dengan kolitis ulseratif yang menjelaskan mengapa mereka membutuhkan obat yang mereka bawa.
- Jadwalkan obat-obatan. Obat-obatan tertentu hanya diminum setiap beberapa minggu atau bulan. Jika ini masalahnya, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara menjadwalkannya sebelum perjalanan Anda sehingga Anda tidak perlu khawatir untuk mengambilnya saat Anda sedang pergi.
- Persiapkan mitra perjalanan Anda. Mitra perjalanan Abbott saat ini biasanya putranya, sekarang 7 tahun, yang telah terbiasa dengan kebutuhan mendadaknya untuk menemukan kamar mandi, katanya. Dia bahkan bisa menjelaskan kolitis ulseratif pada orang asing jika diperlukan. Plus, dia tahu obat apa yang dia gunakan dan bagaimana membuka kunci teleponnya dan meminta bantuan dalam keadaan darurat.
Abbott dan Weinstock setuju bahwa orang dengan radang usus besar dapat melakukan perjalanan. Jika dunia memanggil Anda untuk menjelajah, Anda harus dapat melakukannya dengan keyakinan tentang mencegah dan mengelola flare.
