Gumpalan Darah dan Serangan Kegelisahan Setelah Terapi Hormon Saya

Menjaga tubuh Anda bergerak membantu mencegah pembentukan gumpalan darah. Pokok pikiran

Fakta Singkat

Jika Anda sudah mengalami pembekuan pembuluh darah dalam, Anda berisiko untuk peristiwa kedua yang serupa.

Menjadi fisik aktif dan tetap terhidrasi dapat membantu mencegah bekuan darah lain.

Beberapa pasien menyimpan obat kecemasan di tangan untuk mengatasi ketakutan bekuan darah.

Bekuan darah pertama Angela Vermillion dimulai dengan tenang, dengan sensasi cocokan peniti di bawah lengannya. "Saya pikir itu baju saya mencubit saya atau menggaruk kulit saya," kenang Vermillion, 48, dari Ocean City, Maryland. Web dan manajer media sosial untuk perusahaan, Candy Kitchen, menuliskan rasa sakit yang semakin memburuk sebagai otot yang menarik.

Ketika rasa sakit itu mulai membuatnya terjaga, ia pergi online untuk meneliti apa yang mungkin terjadi. Dia menyimpulkan bahwa dia memiliki gumpalan darah di lengannya ketika dia melihat ke atas gejala utamanya: rasanya seperti ada tali di bawah ketiaknya. Pencarian Internetnya mengungkapkan bahwa rasa sakit dan cording tebal yang dia rasakan mungkin bukan otot yang menarik - itu lebih mungkin trombosis vena dalam yang berbahaya (DVT).

Tidak lama setelah jam 6 pagi itu, dia membangunkan ayahnya, yang merupakan mengunjungi pada saat itu, untuk membawanya ke ruang gawat darurat. Di sana, sebuah ultrasound mengungkapkan bekuan darah di arteri brakialis kanannya, di lengan atasnya. Dia memakai obat pengencer darah selama enam bulan. Perawatan ini memungkinkan bekuan darah melarut dan membantu mencegah komplikasi yang dapat berakibat fatal, seperti stroke, yang dapat terjadi ketika gumpalan darah pecah dan bergerak ke otak, atau emboli pulmonal, ketika bekuan bergerak ke paru-paru.

Terapi Hormon dan Warisan Risiko DVT

Vermillion adalah perokok aktif yang sehat dan aktif secara fisik sebelum DVT. Faktor risiko terbesar untuk pembekuan darah berasal dari mengambil terapi penggantian hormon (HRT) untuk gejala menopause.

"Saya benar-benar mengatakan bahwa saya bersedia mengambil gumpalan darah karena memiliki hot flash setiap 10 menit," kenangnya. Menopause sudah datang lebih awal - pada usia 38 - dan dia mudah marah, emosional, dan terus-menerus berkeringat. Dia mengambil HRT selama delapan tahun tanpa masalah.

Ternyata, Vermillion juga memiliki faktor risiko genetik tersembunyi untuk pembekuan darah. Setelah DVT-nya, pengujian genetik menunjukkan kekurangan pada gen MTHFR. Hal ini meningkatkan risiko pembekuan dan penyakit jantung, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Biomedical Science.

Hidup Dengan Serangan Kegelisahan Setelah DVT

Hidup Vermillion berubah secara dramatis setelah DVT-nya. Sejak gumpalan darah, dia pernah ke UGD tiga kali dengan serangan kecemasan ketika dia takut dia mengalami penggumpalan baru. Dia sekarang menyimpan obat anti-kecemasan yang diresepkan di tangan.

Rasa takut dapat mengganggu bagi orang-orang yang telah mengalami penyumbatan pembuluh darah dalam.

Tweet

Ketakutan bisa mengganggu bagi orang yang telah mengalami DVT, menegaskan ahli trombosis Stephan Moll , MD, seorang profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Carolina Utara di Chapel Hill. Itu membuatnya penting untuk memahami faktor-faktor yang memengaruhi risiko Anda. Untuk itu, Dr. Moll dan rekan-rekannya membuat Clot Connect, sumber informasi online yang dirancang untuk membantu dokter dan pasien lebih memahami dan mengelola risiko penggumpalan.

Moll menyarankan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang cara menilai risiko pribadi Anda. “Jika Anda tidak memakai pengencer darah jangka panjang, dokter Anda menganggap risiko Anda menggumpal lebih rendah,” dia menunjukkan. "Dan jika Anda berada dalam pengencer darah jangka panjang, risiko Anda rendah karena obat."

TERKAIT: Produk Estrogen Dapat Meningkatkan Risiko Pembekuan Darah Anda

8 Kiat untuk Mengurangi Risiko Pembekuan Darah Anda

Berikut adalah langkah-langkah yang ada dalam kendali Anda dan dapat membantu mencegah penggumpalan darah lain:

1. Minum obat yang diresepkan sesuai petunjuk . Beberapa orang membutuhkan obat pengencer darah hanya tiga hingga enam bulan setelah penggumpalan, menurut rekomendasi manajemen bekuan yang diterbitkan dalam jurnal Chest. Orang lain mungkin membutuhkannya untuk jangka panjang atau hanya selama situasi berisiko tinggi.
2. Kenakan stoking kompresi . Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan memakai garmen kompresi untuk membantu mencegah pembekuan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen gizi. Vermillion sudah menjadi pemakan sehat, jadi dia tidak mengubah pola makannya banyak, kecuali untuk mengurangi camilan pada permen yang dibuat oleh perusahaannya. Namun, karena risiko genetik spesifiknya, ia mengambil B12 dan asam folat, direkomendasikan sebagai bagian dari pengelolaan risiko yang diwarisinya, polimorfisme MTHFR.
4. Tetap terhidrasi saat bepergian. Vermillion minum banyak air, terutama ketika ia terbang . Dehidrasi menambah risiko pembekuan darah terkait penerbangan, menurut penelitian yang dipublikasikan di Internal and Emergency Medicine.
5. Tetap bergerak. Vermillion berencana untuk tetap aktif saat dia harus duduk dalam waktu lama, seperti saat terbang. Dia buku kursi lorong dan berjalan di sekitar pesawat sering. CDC juga menekankan untuk menjadi aktif sesegera mungkin setelah operasi dan setelah jangka waktu yang lama berbaring atau duduk diam.
6. Kelola berat badan Anda. Pada 5-kaki-5, Vermillion beratnya sekitar 150 kilogram dan ingin kehilangan sekitar 20. Sebuah tinjauan data dari lebih dari 87.000 orang dewasa, yang diterbitkan dalam Journal of Internal Medicine pada Agustus 2014, menemukan bahwa ketika berat badan seseorang meningkat, begitu juga risiko mereka untuk DVT dan emboli paru.
7. Hentikan terapi hormon. Mengambil HRT adalah salah satu dari beberapa risiko yang Vermillion dapat kendalikan, jadi dia berhenti dan sekarang menggunakan satu atau dua hot flash sehari. Produk yang mengandung estrogen seperti pil KB, patch, dan hormon bioidentik juga dapat menempatkan Anda pada risiko penggumpalan darah setelah DVT.
8. Bergabung dengan kelompok pendukung. Hidup dengan DVT dapat menjadi tantangan, terutama jika Anda khawatir memiliki acara lain. Moll merekomendasikan untuk mencari atau memulai kelompok pendukung.

Anda mungkin hidup dengan risiko pembekuan darah selama sisa hidup Anda, tetapi, seperti yang telah ditemukan Vermillion, berfokus pada faktor-faktor yang dapat Anda kendalikan membantu menciptakan kedamaian pikiran