Pasien dengan ankylosing spondylitis memiliki prognosis yang jauh lebih baik hari ini daripada generasi yang lalu. Ben Everett mendaki gunung, secara harfiah. Tapi untuk menjaga penyakitnya, Ben bertemu secara teratur dengan Jenny Gallinaro, seorang ahli terapi fisik di Pusat Perawatan Musculoskeletal Pusat New York University.
"Apa yang saya lakukan dengan Ben membawanya melalui evaluasi," katanya, " untuk menemukan area yang paling dibatasi - jadi di mana dia paling tidak fleksibel, di mana dia paling lemah. ”
Everett adalah seorang anak berusia 30 tahun yang tampak sehat yang suka hiking, memancing, dan aktivitas luar ruangan lainnya. Dia datang ke Gallinaro setelah dia didiagnosis dengan ankylosing spondylitis, suatu bentuk peradangan radang sendi yang menyerang punggung bawah dan tulang belakang.
Dalam kasus yang ekstrim, tulang belakang tulang belakang dapat bergabung bersama, menjadi kaku, dan seperti batang. Untungnya, kasus Everett tertangkap sebelum kerusakan semacam itu dapat terjadi. Dan berkomitmen untuk rutinitas olahraga sehari-hari adalah salah satu cara untuk memastikannya tidak pernah terjadi.
Setelah bertahun-tahun sakit punggung, Everett mulai minum obat tepat setelah dia didiagnosis , yang membuatnya merasa jauh lebih baik, dia bisa melompat ke latihan rutin. Gallinaro mulai bekerja, menggunakan rejimen yang berlaku untuk pasien AS, berfokus pada sendi di tulang belakang dan punggung bawah.
"Peregangan otot-otot di sekitar sendi yang kaku sangat membantu, melakukan beberapa mobilisasi sendi itu sendiri jika tepat membantu, juga memperkuat untuk membantu menstabilkan dan mendukung mereka, "katanya." Ini juga penting untuk bekerja pada postur, dan juga mendapatkan mereka untuk memperluas tulang rusuk dan paru-paru mereka. "
Dalam sesi yang khas, Gallinaro membentang Everett tulang belakang dan pinggul, kemudian dia bekerja di mesin dayung dan dengan satu set pita peregangan. Everett telah memasukkan latihan Gallinaro ke dalam latihan olahraga sehari-harinya.
"Saya pikir faktor yang paling penting dalam kesehatan saya sekarang adalah dua hal, "katanya." Salah satu akan berada di obat, dan juga konsisten dengan terapi fisik dan latihan yang selalu menjadi bagian yang lebih sulit dari itu. "
Rheumatologists, termasuk dokter Everett, Jonathan Samuels, MD, di NYU, setujui medi itu kation hanya dapat melakukan begitu banyak.
Olahraga dan terapi fisik harus menjadi "bagian dari rejimen harian pasien," kata Dr. Samuels. "Mereka menggosok gigi, mereka melakukan peregangan dan benar-benar menjaga kekuatan otot-otot inti yang akan benar-benar memungkinkan mereka untuk merasa lebih baik."
Komitmen telah membuahkan hasil bagi Everett, yang memanjat Pegunungan Rocky musim panas lalu.
“Ini adalah diagnosis yang terdengar sangat menakutkan, tetapi perawatan dapat bekerja dengan sangat baik, dan sejujurnya saya jarang berpikir tentang fakta bahwa saya memiliki ini dalam seminggu rata-rata. Itu tidak benar-benar berdampak pada apa yang dapat saya lakukan atau bagaimana saya akan menjalani hidup saya, ”kata Everett.
Kombinasi latihan dan pengobatan teratur membantu Everett tetap bugar, tetapi tidak dapat menyembuhkan penyakit. Gallinaro tetap menyadari keterbatasan pengobatan untuk pasien AS yang lebih maju.
"Kami tidak akan mengubah fakta bahwa tulang belakang menyatu," katanya. "Itu akan ada di sana seumur hidup, tetapi kita dapat melanjutkan … untuk mencoba meningkatkan fleksibilitas otot-otot di sekitar sendi dan juga terus membuat mereka lebih kuat."
Banyak bentuk olahraga yang bisa sesuai untuk pasien AS. Penelitian medis telah menunjukkan Pilates menjadi efektif. "Apapun pilihan pasien, itu adalah kunci bagi mereka untuk berolahraga dengan serius," kata Gallinaro, "karena ini bersama mereka seumur hidup."
