Bagi kebanyakan orang sehat, wabah gatal-gatal sama mengkhawatirkan - dan sementara - seperti terkena flu. Tetapi bagi mereka yang memiliki gatal-gatal kronis, atau urtikaria, kondisi ini dapat tampak tanpa henti.
"Sarkofiksi idiopatik kronis adalah bintik-bintik merah gatal yang menetap setidaknya selama enam minggu dan tidak diketahui penyebabnya," kata Miriam Anand, MD, ahli alergi dengan Alergi Associates dan Asma di Tempe, Arizona. Kondisi ini ditandai dengan periode eksaserbasi dan remisi, dan bagi banyak yang memilikinya, gatal dapat bertahan selama lebih dari lima tahun.
Jika Anda memiliki gatal kronis, penting untuk mencoba mengidentifikasi pemicu Anda, jika mungkin, dan ambil langkah untuk menghindarinya sehingga Anda dapat menurunkan risiko eksaserbasi. Meskipun Anda mungkin sudah mengetahui pemicu umum, seperti alergi terhadap serbuk sari, bulu hewan peliharaan, dan kerang, berikut ini beberapa pemicu hive kronis yang kurang diketahui:
1. Kerusakan gigi dan infeksi lainnya
Berikut ini alasan tambahan untuk menyikat, floss, dan melihat dokter gigi Anda secara teratur: Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada April 2013 di jurnal Advances in Dermatology and Allergology, para peneliti menemukan bahwa kerusakan gigi dan beberapa infeksi lain dapat bermain. peran penting dalam pengembangan gatal-gatal kronis. Infeksi bakteri (seperti infeksi saluran kemih dan radang tenggorokan) dan infeksi virus (seperti hepatitis dan norovirus, penyebab umum lambung "flu") juga ditemukan menjadi pemicu gatal-gatal kronis.
Juga, jika Anda memiliki kronis gatal-gatal, Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter Anda tentang diuji untuk antigen Heliobacter pylori, yang terkait dengan gatal-gatal kronis. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada Februari 2015 di jurnal Advances in Dermatology and Allergology, sepertiga pasien kusta kronis juga terinfeksi H. pylori. Terlebih lagi, sekitar 92 persen dari mereka yang memiliki gatal-gatal dan H. pylori mengalami penurunan gejala terkait sarang setelah infeksi mereka diobati.
2. Berolahraga
Bisakah Anda alergi terhadap keringat Anda sendiri? Ya, kata Dr. Anand. Meskipun penyebab gatal-gatal yang dipicu oleh olahraga kadang-kadang dianggap sebagai peningkatan panas tubuh, apa yang sebenarnya memicu gatal ketika Anda berolahraga adalah keringat. Apakah itu berarti Anda harus melewatkan latihan jika Anda memiliki gatal-gatal kronis? Belum tentu. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menduga ini mungkin salah satu pemicu Anda - ia mungkin merekomendasikan untuk mengonsumsi antihistamin sesaat sebelum Anda berolahraga untuk membantu mencegah flare-up.
3. Stres
Penelitian menunjukkan bahwa stres dapat memainkan peran utama dalam banyak penyakit fisik dan mental, termasuk penyakit kronis idiopatik. "Stres dapat membawa dan memperburuk penyakit kronis," kata Anand. "Ini tidak jarang untuk melihat gatal-gatal idiopatik kronis berkembang setelah periode waktu yang menegangkan." Dalam beberapa penelitian, orang-orang dengan gatal kronis telah ditemukan memiliki tingkat stres yang lebih tinggi. Para peneliti juga menemukan hubungan antara gangguan stres pasca-trauma dan gatal-gatal. Untuk menurunkan stres, cobalah teknik relaksasi - misalnya, meditasi kesadaran, yang ditemukan untuk menurunkan hormon stres kortisol dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 di jurnal Health Psychology.
4. Warna dan pengawet buatan
Hives dapat dipicu oleh beberapa aditif makanan, termasuk warna buatan, agen penyedap, dan pengawet, menurut penelitian yang dipublikasikan pada Juni 2013 di Indian Journal of Dermatology. Namun, intoleransi makanan yang memicu gatal tidak dapat diuji semudah alergi makanan biasa, karena mekanisme dasarnya berbeda. Jika Anda menduga bahwa diet Anda mungkin menjadi pemicu bagi gatal-gatal Anda, dokter Anda mungkin akan meresepkan diet eliminasi, yang, selama beberapa minggu, akan menguji intoleransi makanan.
5. Siang hari
Jika sinar matahari memicu gatal-gatal Anda, Anda mungkin akan tahu hanya dalam beberapa menit paparan salah satu dari tiga jenis cahaya ini: panjang gelombang panjang ultraviolet (UVA), ultraviolet gelombang pendek (UVB), dan sinar matahari yang tidak mengandung sinar ultraviolet, seperti sinar matahari melalui jendela tertutup dengan film pelindung yang menghalangi sinar UVA dan UVB. Biduran yang dipicu oleh sinar matahari biasanya hilang dalam satu hari, tetapi dalam sebagian besar kasus, mereka kambuh. Untungnya, sinar matahari adalah pemicu yang langka, dan itu lebih mudah untuk diuji daripada pemicu potensial lainnya.
6. Suhu dingin
Musim dingin bukanlah musim yang paling populer, dan dengan alasan yang baik bagi mereka yang hidup dengan gatal kronis: Udara dingin dapat memicu gejolak di beberapa. Selain cuaca, pemicu terkait dingin lainnya termasuk makanan dingin dan kolam renang. Untuk orang-orang yang alergi terhadap perendaman, tubuh penuh dingin di kolam renang, khususnya, dapat memicu reaksi parah yang melibatkan tidak hanya gatal-gatal tetapi alergi syok (anafilaksis) dan kehilangan kesadaran.
Untungnya, mudah untuk cari tahu apakah pilek adalah salah satu pemicu Anda: Dokter Anda dapat memberikan tes sederhana yang melibatkan menempatkan es batu pada kulit Anda selama lima menit untuk melihat apakah reaksi terjadi. Jika ternyata pilek adalah pemicu bagi Anda, dokter akan menyarankan Anda melindungi kulit Anda dari dingin dan minum obat sesuai yang ditentukan.
7. Penyakit autoimun
Menurut American Osteopathic College of Dermatology, sekitar setengah kasus penyakit idiopatik kronis disebabkan oleh sistem kekebalan yang menyerang jaringan tubuh sendiri (juga dikenal sebagai autoimunitas). Penyakit tiroid adalah kondisi autoimun yang paling sering dilaporkan pada orang dengan gatal-gatal kronis, diikuti oleh rheumatoid arthritis dan diabetes tipe 1. Sebuah studi yang diterbitkan pada bulan September 2013 di European Journal of Dermatology menemukan bahwa penyakit celiac juga berhubungan dengan gatal-gatal kronis.
Namun, kata Anand, "kita tidak tahu apakah penyakit tersebut menyebabkan urtikaria atau jika kecenderungan seseorang untuk memiliki reaksi autoimun menyebabkannya. Tetapi jika kita tidak menemukan pemicu apapun ketika kita menguji alergen, maka kita mencari infeksi yang mendasari atau penyakit autoimun. ”Anand menambahkan bahwa perawatan untuk kondisi itu dapat membantu membersihkan gatal.
Menemukan Pemicu Anda
Lainnya pemicu potensial dari gatal-gatal kronis termasuk panas dan memperparah kulit Anda dengan menggaruknya atau menekannya (misalnya, dengan mengenakan pakaian ketat atau duduk di permukaan yang keras). Membuat catatan harian di mana Anda mencatat kapan dan di mana gejala Anda berkembang atau memburuk dapat membantu Anda dan dokter Anda menemukan petunjuk dan menentukan pemicu Anda, kata Anand. Tetapi jika itu tidak membantu, jangan berkecil hati: Bagi kebanyakan orang, bahkan gatal-gatal kronis yang penyebabnya tidak diketahui secara bertahap menghilang dengan sendirinya seiring waktu.
