Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Rheumatoid Arthritis Newsletter
Terima kasih telah menandatangani up!
Mendaftar untuk lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Apakah itu pemeriksaan rutin, konsultasi dokter baru, atau janji untuk mengatasi rheumatoid arthritis (RA), setiap kunjungan dengan dokter Anda adalah waktu berharga yang didedikasikan untuk kesehatanmu. Tapi apakah Anda memanfaatkannya?
"Orang-orang dengan RA yang sudah mapan memiliki hubungan dengan penyakit mereka dan harus memiliki hubungan dengan dokter mereka," kata Nortin M. Hadler, MD, seorang rheumatologist dan profesor emeritus kedokteran dan mikrobiologi / imunologi di University of North Carolina di Chapel Hill. "RA adalah penyakit kronis dengan program yang tidak dapat diprediksi," kata Dr. Hadler. "Dialog yang bermakna dan efektif dengan dokter Anda perlu ditetapkan seiring waktu."
Bagaimanapun, Anda dan dokter Anda memiliki tujuan yang sama. : untuk secara efektif mengelola RA Anda. Coba enam kiat berikut untuk membantu Anda memaksimalkan pemeriksaan:
1. Jujurlah tentang kepatuhan rencana perawatan Anda. "Ini akan membantu dokter Anda mengetahui apakah perawatan membantu kondisi Anda atau tidak" dan dapat membantu mencegah pengujian yang tidak perlu, kata Rodney Tehrani, MD, seorang rheumatologist, profesor asosiasi, dan direktur pembagian rheumatology di Loyola Medicine di Maywood, Illinois. Bahkan jika Anda tidak minum obat sesuai rekomendasi, bicaralah. "Jika Anda tidak patuh karena efek samping, mungkin ada obat lain yang dapat menggantikan dokter Anda," kata Dr Tehrani. Jika Anda merasa terlalu sulit untuk minum obat beberapa kali sehari, dokter Anda mungkin dapat mengalihkan Anda ke obat sekali sehari.
2. Terbukalah tentang gaya hidup Anda. Biarkan dokter Anda tahu jika Anda tidak dapat mengikuti rencana latihan Anda atau tampaknya tidak bisa masuk ke dalam diet sehat sehingga ia dapat menawarkan bimbingan. "Kecanduan diet, penggunaan narkoba, dan penggunaan tembakau dapat berdampak pada aktivitas penyakit RA Anda dan mempengaruhi rencana perawatan Anda," kata Tehrani.
3. Beri tahu kantor jika Anda akan memerlukan lebih banyak waktu bersama dokter. Beri tahu ketika Anda membuat janji jika Anda memiliki banyak pertanyaan atau masalah untuk didiskusikan. "Akan sangat membantu bagi kantor dokter Anda untuk mengetahui hal ini," kata Tehrani. "Jika memungkinkan, mereka mungkin memutuskan untuk meningkatkan waktu yang diizinkan untuk kunjungan Anda." Dengan begitu, Anda lebih mungkin untuk mendapatkan semua topik yang ingin Anda cakup dan mendapatkan jawaban yang Anda butuhkan.
4. Ambillah daftar lengkap obat dan tambahan apa pun pada riwayat kesehatan Anda. Selalu pertahankan daftar terbaru dari semua obat Anda, termasuk obat bebas, resep dari dokter lain, vitamin, dan suplemen. Jika lebih mudah, bawalah obat sendiri, demikian saran National Institute on Aging (NIA). Jika itu adalah janji pertama Anda dengan dokter, bawalah catatan medis Anda dan bersiaplah membicarakan riwayat medis pribadi dan keluarga Anda.
5. Buatlah jurnal gejala dan pertanyaan. Menulis semuanya bisa sangat membantu, kata Tehrani. "Tidak jarang orang menyatakan bahwa mereka memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tetapi itu menggelisahkan pikiran mereka." Jika Anda menuliskan semuanya di satu tempat, Anda akan memaksimalkan waktu dengan dokter Anda dan membuatnya lebih produktif. Prioritaskan pertanyaan Anda sehingga yang paling penting dibahas terlebih dahulu jika Anda kehabisan waktu, saran NIA. Tuliskan catatan selama pengangkatan dan pertimbangkan meminta teman atau anggota keluarga untuk pergi bersama Anda ke janji untuk memberikan mata dan telinga yang lain.
6. Bicarakan tentang cara terbaik untuk berkomunikasi. Terkadang Anda membutuhkan kunjungan kantor, tetapi kali lain panggilan telepon mungkin sudah cukup. "Menghubungi dokter Anda antara janji yang dijadwalkan adalah contoh pengambilan keputusan medis dan pemberdayaan pasien," kata Hadler. "Mengelola RA adalah upaya kerja sama. Ketika ada ketidakpastian, Anda harus merasa termotivasi untuk menghubungi dokter Anda."
Dan akhirnya, ingat bahwa setiap penunjukan itu penting. "Kadang-kadang alasan untuk pemeriksaan adalah untuk pemantauan obat dan isi ulang resep," kata Hadler. "Namun, janji ini sama pentingnya untuk menyemen hubungan yang Anda miliki dengan dokter Anda."
