Hidup dengan diabetes tipe 2 adalah pekerjaan penuh waktu. Ketika Anda juga mengalami komplikasi dari kondisi Anda, pekerjaan menjadi lebih sulit. Itulah sebabnya, dengan bantuan dokter Anda, Anda perlu mengembangkan dan tetap berpegang pada rencana kesehatan yang komprehensif.
Anda memiliki komplikasi diabetes karena gula darah Anda yang tinggi berdampak pada sistem sirkulasi atau saraf Anda, atau keduanya. Menjaga tingkat gula darah tetap terkendali tetap penting bagi perjuangan Anda untuk tetap sehat. Ini juga penting untuk menjaga tekanan darah dan kolesterol Anda dalam kisaran normal.
Ketahui Risiko
Orang dengan diabetes memiliki risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung dibandingkan dengan orang tanpa diabetes, dan diabetes adalah penyebab utama ginjal. kegagalan di kalangan orang Amerika. Neuropati, atau kerusakan saraf yang menyebabkan rasa terbakar, mati rasa atau kehilangan perasaan di tangan dan kaki adalah masalah lain. Hilangnya perasaan dapat membuat Anda berisiko mengalami luka bakar dan luka yang tidak Anda sadari. Tidak diobati, luka ini dapat berkembang menjadi kerusakan jaringan yang mengarah ke amputasi.
Orang dengan diabetes tipe 2 juga berisiko tinggi untuk masalah mata yang serius yang dapat mengancam penglihatan mereka, termasuk retinopati diabetik, glaukoma, dan katarak. Diabetes juga dapat membuat Anda lebih rentan terhadap masalah gigi, termasuk penyakit gusi.
Ketahui Tanda Bahaya
Dengan masalah serius seperti itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda masalah dan siap untuk bertindak ketika itu terjadi.
Serangan jantung: Gejalanya bisa parah dan muncul tiba-tiba atau mereka mungkin halus, dengan hanya rasa sakit ringan dan ketidaknyamanan. Jika Anda mengalami tanda-tanda peringatan serangan jantung berikut, hubungi 911:
- Ketidaknyamanan di dada yang terasa seperti tekanan, tekanan, kepenuhan, atau nyeri di tengah dada Anda dan yang berlangsung untuk waktu yang singkat atau hilang dan kembali
- Nyeri di tempat lain, termasuk punggung, rahang, perut, atau leher; atau rasa sakit pada satu atau kedua lengan
- Sesak napas
- Mual atau kepala terasa ringan
Stroke: Perawatan darurat segera dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati ketika seseorang mengalami stroke. Hubungi 911 jika Anda tiba-tiba mengalami salah satu gejala stroke berikut:
- Mati rasa tiba-tiba atau kelemahan di wajah, lengan, atau kaki, terutama jika itu terjadi di satu sisi tubuh
- Merasa bingung
- Kesulitan berjalan dan berbicara dan kurangnya koordinasi
- Mengembangkan sakit kepala yang parah tanpa alasan yang jelas
Apa yang Dapat Anda Lakukan
Untuk melacak konstelasi masalah yang dapat menyertai diabetes tipe 2, penting untuk tetap berpegang pada jadwal kunjungan medis:
- Temui dokter perawatan primer atau endokrinologis Anda setiap tiga atau empat bulan.
- Temui dokter gigi Anda setiap enam bulan.
- Lihat dokter mata Anda setiap enam bulan atau lebih sering jika Anda memiliki masalah mata yang aktif.
- Lihat ahli penyakit kaki Anda setahun sekali atau lebih sering jika Anda memiliki masalah kaki yang aktif.
- Konsultasikan dengan ahli diet, ahli fisiologi olahraga, atau konselor kesehatan mental Anda jika diperlukan.
Mengelola komplikasi diabetes adalah sesuatu yang menakutkan - tetapi dapat dilakukan. Kemajuan dalam perawatan medis dalam beberapa dekade terakhir telah membuat diabetes tipe 2 dan efek sampingnya lebih dapat diobati - dan solusi baru sedang dikembangkan sepanjang waktu. Jangan menyerah!
