Keamanan air merupakan perhatian utama bagi orang yang merencanakan perjalanan internasional. Hal terakhir yang ingin dikhawatirkan adalah apakah air minum itu aman atau apakah mereka akan sakit pada saat liburan atau di tengah-tengah konferensi bisnis. Berikut adalah beberapa informasi penting yang dapat membantu Anda melindungi diri.
Mengidentifikasi Tempat-Tempat dengan Potensi Masalah Keselamatan Air Jika air minum setempat tidak aman di tempat tujuan Anda, tubuh Anda pasti akan mengetahuinya, dan dengan cepat. Diare wisatawan adalah efek samping yang umum dari meminum air yang terkontaminasi, dan itu sering terjadi. Dari sekitar 10 juta orang yang melakukan perjalanan internasional setiap tahun, antara 20 dan 50 persen akan mengalami diare pada liburan mereka atau segera setelah pulang ke rumah.
"Saya akan berhati-hati terhadap air di tempat manapun yang lebih kecil dari dunia pertama. Pada dasarnya di Amerika Serikat, Kanada, Eropa, Australia, air harus cukup aman, "kata Richard Ostendorf, MD, seorang dokter di Travel Medicine Clinic di Company Health Care di Garfield Heights, OH.
Jika Anda Sedang menuju ke luar negeri, ada baiknya untuk menemui dokter sebelum Anda pergi untuk mencari tahu apakah ada vaksinasi atau obat-obatan yang akan Anda butuhkan untuk liburan Anda. "Orang-orang yang pergi ke luar negeri harus berkonsultasi dengan klinik obat perjalanan hanya untuk melihat apakah mereka memerlukan vaksinasi," kata Dr. Ostendorf. "Pada titik itu mereka dapat disarankan jika [mereka bepergian ke] sebuah negara di mana Anda harus khawatir tentang
Kewaspadaan Air untuk Perjalanan Internasional Bahkan jika Anda berhati-hati untuk tetap menggunakan air kemasan, air yang tidak aman masih dapat membahayakan kesehatan. Sementara hanya minum air kemasan adalah tempat yang baik untuk memulai, Anda juga perlu memikirkan semua cara lain yang Anda gunakan - dan mungkin berpotensi menelan air di liburan Anda.
Jika air setempat tidak aman untuk diminum, mungkin juga tidak aman untuk mandi atau berenang, atau untuk digunakan saat Anda mencuci buah-buahan dan sayuran, sikat gigi, atau membuat es batu untuk minuman Anda. Berikut adalah beberapa aturan umum keamanan air untuk diikuti:
- Berenang. Ke mana pun Anda pergi, pastikan bahwa Anda memeriksa apakah aman untuk berenang sebelum Anda menuju ke badan air, berenang di air yang terkontaminasi dapat menyebabkan infeksi, i nfestations dengan parasit, dan diare. Hindari berenang di danau, sungai, sungai, dan lautan yang mungkin terkontaminasi dengan limbah dan limbah. Sebelum Anda pergi, tanyakan dokter perjalanan Anda jika ada danau atau sungai tertentu di daerah tersebut yang diketahui berbahaya untuk berenang karena parasit atau bakteri.
- Es. Jika Anda berlibur di daerah di mana air berada atau mungkin tidak aman, jauhkan es dari minuman Anda. Jika gelas Anda memiliki es di dalamnya yang dibuang, mintalah gelas baru atau cuci bersih dengan air botol sebelum mengisi ulang.
- Jus buah, kopi, dan teh. Hanya minum teh atau kopi yang dibuat dengan air matang, murni, atau air kemasan; tidak pernah lurus dari keran. Waspadalah terhadap jus buah buatan sendiri yang dibuat secara lokal; mereka juga bisa mengandung air yang tidak aman.
- Menyikat gigi. Gunakan air kemasan untuk menyikat gigi jika air tidak aman di mana Anda tinggal. Ostendorf mengingatkan para pelancong untuk tidak pernah membiarkan air keran menyentuh sikat gigi Anda; Gunakan air botolan untuk meredam dan membilas sikat gigi juga.
- Mandi. "Untuk mandi, aku mengatakan pada orang-orang untuk memastikan kau tetap tutup mulut," kata Ostendorf. Itu artinya tidak ada nyanyian di kamar mandi! "Sejak Anda menggunakan sabun Anda harus baik-baik saja untuk membersihkan diri, tetapi jauhkan air dari mulut Anda. " Anda juga harus menjaga luka terbuka yang tercakup ketika Anda mandi.
Berbicara dengan Staf Hotel Bahkan jika Anda berpikir bahwa air minumnya mungkin aman di negara yang Anda kunjungi, mungkin ada baiknya untuk memeriksa ulang . "Saya akan selalu bertanya ketika Anda sampai ke tempat Anda tinggal - jangan hanya berasumsi bahwa airnya aman," Ostendorf merekomendasikan.
Dan, Ostendorf mencatat, pastikan Anda berkomunikasi dengan jelas, terutama jika Anda berada di negara di mana Anda tidak berbicara bahasa. "Anda harus sangat tepat dalam apa yang Anda minta. Tanyakan secara khusus apakah air aman untuk minum ," kata Ostendorf. Dan, "hati-hati ketika berbicara jika bahasa Inggris bukan bahasa pertama mereka," ia mencatat.
Memurnikan Air Minum Jika Anda berencana untuk memurnikan air daripada minum air kemasan, ada beberapa cara sederhana yang mungkin Anda lakukan tentang itu:
- Filter air. Ini dapat menyaring bakteri dan banyak kontaminan berbahaya lainnya yang dapat membuat Anda sakit. Namun, virus terlalu kecil untuk disaring, sehingga metode kedua mungkin diperlukan setelah pemfilteran. Filter biasanya tersedia di toko yang menjual peralatan berkemah.
- Tablet pemurnian air. Sebelum Anda berangkat liburan, Anda dapat membeli tablet yodium yang diproduksi untuk secara kimia mendisinfeksi air Anda, Beberapa parasit tidak dibunuh oleh yodium, namun, jadi metode tambahan kedua, seperti penyaringan, dapat meningkatkan keamanan air. Pastikan untuk mengikuti arahan dengan hati-hati karena yodium yang digunakan secara tidak benar bisa beracun.
- Didih. Air mendidih adalah salah satu cara paling efektif untuk memurnikannya. Biarkan air mendidih selama satu menit penuh, lalu dinginkan sendiri tanpa menambahkan es. Pada ketinggian yang sangat tinggi, air harus direbus selama tiga menit.
Ini adalah metode yang paling aman, paling mudah, dan paling dapat diandalkan untuk memurnikan air sendiri. Jangan mencoba untuk memurnikan air dengan menambahkan alkohol atau lemon ke air. Gunakan salah satu langkah yang telah terbukti di atas untuk membunuh kontaminan potensial - atau cukup gunakan air kemasan.
Dengan tindakan pencegahan ini, Anda tidak perlu khawatir tentang keamanan air yang Anda minum, tidak peduli apa pun perjalanan internasional eksotis tujuan yang Anda kunjungi.
