Ini baru jam 10 pagi, tetapi Anda tidak bisa berhenti bergegas ke kamar kecil wanita. Anda mengalami semua gejala infeksi saluran kemih (ISK), tetapi bagaimana Anda mendapatkannya? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang beberapa cara yang mengejutkan untuk mencegah dan mengobati infeksi saluran kemih …
Ini disebut "penyakit bulan madu" karena pengantin baru yang lincah sering datang bersamanya. Namun gejala infeksi saluran kemih (ISK) yang menyakitkan dan mendesak lebih dari sekadar gangguan yang tidak berbahaya. Mereka dapat mengakibatkan masalah serius.
"UTI yang tidak diobati menyebabkan infeksi ginjal, yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan sepsis, infeksi darah yang mengancam jiwa," kata Lissa Rankin, MD, penulis Apa yang Terjadi ? Pertanyaan Yang Harus Anda Tanyakan kepada Dokter Kandungan Anda Jika Dia Adalah Sahabat Terbaik Anda (St. Martin Griffin).
UTI sering terjadi, sebagian karena anatomi daerah tersebut - semua bukaan itu berdekatan - dan migrasi bakteri perjalanan . Mereka dapat hasil dari aktivitas seksual yang sering.
Tapi apakah Anda tahu bahwa diabetes, batu ginjal dan bahkan tampon juga dapat menyebabkan mereka?
Baca terus untuk 10 pertanyaan ISTI yang dijawab.
1. Bagaimana gejala infeksi saluran kemih berkembang? Berikut adalah dasar-dasarnya: Urine yang diproduksi oleh ginjal Anda berjalan ke dua saluran yang disebut ureter dan disimpan di kandung kemih Anda.
Ketika kandung kemih Anda penuh, urin mengalir keluar dari tubuh Anda melalui uretra Anda, terletak di depan pembukaan ke vagina Anda.
Biasanya urin steril, sehingga infeksi tidak berkembang di saluran kemih.
Tetapi jika Anda menyeka dari belakang ke depan setelah buang air besar, bakteri dapat berpindah dari area anus ke uretra, tempat infeksi dapat mulai dan berjalan ke kandung kemih, naik ureter ke ginjal.
"UTI, juga dikenal sebagai sistitis atau infeksi kandung kemih, dapat melibatkan bagian sistem kemih apa pun, termasuk uretra, kandung kemih, ureter dan ginjal, ”kata Lauren Feder, MD, dokter perawatan primer di Los Angeles yang berspesialisasi dalam kesehatan wanita.
2. Apa saja gejala infeksi saluran kemih? Meskipun tidak semua orang dengan UTI mengembangkan gejala, kebanyakan. Mereka termasuk:
- Nyeri perut bagian bawah
- Sering mendesak untuk buang air kecil (bahkan ketika kandung kemih Anda hampir kosong)
- Nyeri, gatal dan terbakar di kandung kemih dan uretra, terutama saat buang air kecil
- Urin yang berawan , milky atau pink (karena diwarnai dengan darah)
- Urin yang memiliki bau yang kuat atau busuk
"Demam biasanya tidak menyertai infeksi kandung kemih kecuali parah, dan pada titik itu mungkin melibatkan ginjal," Dr Feder mengatakan.
Jika infeksi mencapai ginjal, gejala mungkin juga termasuk rasa sakit di belakang atau samping di bawah tulang rusuk, mual dan muntah. Infeksi ginjal serius dan mungkin memerlukan rawat inap dan pengobatan antibiotik IV.
Jika mereka tidak segera diobati, kerusakan ginjal permanen dapat terjadi dan infeksi dapat menyebar ke seluruh tubuh.
3. Siapa yang mendapat UTI? UTI dapat berkembang pada wanita dan pria, tetapi wanita dan gadis jauh lebih mungkin untuk mendapatkan mereka.
Itu karena "uretra mereka lebih pendek dan lebih dekat ke anus, membuatnya lebih rentan terhadap kontaminasi, Dr Feder mengatakan.
Wanita hamil dengan UTI harus waspada karena infeksi lebih mungkin untuk bepergian ke ginjal dan menyebabkan masalah serius, seperti kelahiran prematur atau tekanan darah tinggi. Jika Anda hamil dan mencurigai adanya ISK, segera hubungi OB-GYN Anda.
4. Dapatkah berhubungan seks menyebabkan ISK? Berhubungan seks bukan salah satu penyebab ISK, tetapi itu meningkatkan risiko Anda untuk mendapatkannya.
Inilah alasannya: Ketika ada banyak tindakan di daerah vagina, ada yang lebih tinggi. kemungkinan bahwa bakteri anal (milik Anda atau pasangan Anda) akan dimasukkan ke dalam uretra Anda.
Beberapa langkah sederhana dapat menurunkan peluang Anda mendapatkan UTI saat berhubungan seks:
Mandi dengan pasangan Anda: "Mandi dengan pasangan Anda sebelum hubungan seksual menurunkan kuman pada Anda berdua," kata Robert E. Berry Jr., MD, seorang OB-GYN dengan Cambridge Health Alliance di Massachusetts.
Pee setelah berhubungan seks : Urin dapat membantu membersihkan kuman.
Jus: Minumlah jus cranberry setiap hari atau sekitar waktu peningkatan aktivitas seksual untuk membantu mencegah ISK, saran Dr. Berry.
“Senyawa Cranberry mencegah bakteri dari menempel ke dinding kandung kemih, ”kata Amy B. Howell, PhD, ilmuwan riset asosiasi di Marucci Blueberry dan Cranberry Research and Extension Center di Rutgers University di Chatsworth, NJ
Penelitian telah menemukan bahwa 8- hingga 10-ons segelas koktail jus cranberry (27% jus cranberry) setiap hari efektif mengurangi ISK berulang pada wanita hingga 50%.
"Jus dapat dimaniskan dengan gula atau sucralose [Splenda] - keduanya efektif," Howell berkata. “Saya merekomendasikan koktail ringan karena hanya memiliki 10 gram karbohidrat. Jika Anda penderita diabetes, kelebihan berat badan atau mencoba membatasi karbohidrat, ini adalah pilihan yang baik. ”
Jika Anda lebih suka minum 100% jus cranberry, yang pahit dan asam, membuatnya lebih enak dengan mengencerkannya dengan jus lain. atau air.
Waspadai iklan supermarket pada produk jus cranberry, karena dapat menyesatkan. Periksa label bahan untuk persentase jus cranberry.
"Bahkan ketika jus mengatakan itu 100% jus, itu mungkin tidak semua cranberry," kata Howell. Ini mungkin mengandung kebanyakan jus buah apel, pir, atau anggur putih hanya dengan cranberry untuk rasa dan warna.
"Ingat saja bahwa cranberry berguna dalam membantu mencegah ISK - tidak mengobatinya - dan harus diminum setiap hari, jika memungkinkan , ”Kata Howell. “Jika Anda memiliki infeksi aktif, carilah perawatan medis dan dapatkan antibiotik.”
5. Apakah banyak pasangan seks meningkatkan kemungkinan UTI? Tidak.
"Perkembangan UTI lebih terkait dengan seberapa banyak seks yang Anda miliki daripada dengan siapa Anda memilikinya," Dr. Rankin kata.
Bahkan kemudian, seks hanyalah salah satu cara bakteri menyebar ke saluran kemih, tambahnya. Wanita yang menjauhkan diri dari seks, dan bahkan anak-anak dan bayi, masih bisa mendapatkan UTI.
Gejala infeksi saluran kemih pada anak-anak mirip dengan mereka pada orang dewasa, tetapi anak mungkin juga memiliki masalah membasahi, demam, nafsu makan yang buruk, perasaan umum "sakit" atau tidak ada gejala sama sekali. Dokter anak akan mengujinya dengan mengambil sampel urin untuk dibiakkan di laboratorium.
6. Apakah beberapa orang lebih mungkin untuk mendapatkan UTI? Ya, risiko diyakini akan meningkat dengan:
- Kelainan saluran kemih yang mengganggu aliran urin, seperti batu ginjal
- Diabetes dan penyakit lain yang menekan sistem kekebalan
- Menggunakan diafragma, yang berhubungan dengan penumpukan bakteri yang lebih besar
- Berhubungan seks dengan pasangan yang menggunakan kondom dengan busa spermisidal, yang dapat menyebabkan iritasi vagina
- Menopause, ketika kehilangan estrogen menipiskan saluran kemih dinding
- Menggunakan tampon - yang meningkatkan risiko ISK, menurut sebuah penelitian tahun 1998 di Jurnal Pediatric Adolescent Gynecology - daripada bantalan
7. Bisakah makanan menyebabkan ISK? "Saya tidak mengetahui makanan tertentu yang [meningkatkan] peluang Anda untuk mendapatkan UTI," kata Lila Schmidt, MD, seorang ginekolog di Rumah Sakit Scripps Mercy di San Diego, California.
Namun, makan diet seimbang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda kuat.
8. Jika seorang wanita mendapat satu ISK, apakah dia lebih rentan terhadap mereka? Ya, "mengembangkan ISK meningkatkan risiko UTI di masa mendatang," kata Dr. Rankin.
Faktanya, ISK berulang merupakan masalah yang sulit. untuk beberapa wanita.
Hampir 20% wanita yang memiliki UTI akan mendapatkan yang kedua, dan 30% dari mereka yang memiliki UTI akan mengembangkan yang ketiga, menurut National Institutes of Health.
Di antara mereka. perempuan yang telah memiliki tiga UTI, 80% akan mendapatkannya kembali.
Alasannya tidak diketahui, tetapi para peneliti mencari tahu apakah pelapisan sel pada wanita yang mengalami UTI berulang dengan cara yang memungkinkan bakteri melekat pada mereka.
9. Apa yang harus saya lakukan jika saya merasa memiliki UTI? Temui dokter Anda. Anda akan diminta untuk memberikan sampel urin (urinalisis), yang akan diperiksa untuk bakteri. Jika tertangkap dini, dokter Anda dapat dengan mudah mengobati infeksi saluran kemih dengan antibiotik oral yang diresepkan.
Hasil tes urin akan membantu dokter Anda menentukan antibiotik mana yang bekerja paling baik dan berapa lama Anda harus mengkonsumsinya.
"Obat-obatan seperti Bactrim atau Macrobid adalah yang paling umum, ”kata Dr. Rankin. “Bantuan gejala yang dijual bebas dapat diperoleh dengan sesuatu seperti Uristat, anestesi kandung kemih, tetapi ini bukan pengobatan kuratif.”
Anda mungkin harus meminum antibiotik selama beberapa hari hingga dua minggu, tergantung pada infeksi.
Ikuti petunjuknya secara tepat, dan lanjutkan minum obat Anda bahkan jika Anda merasa lebih baik. Gejala infeksi saluran kemih biasanya hilang dalam satu atau dua hari, tetapi infeksi itu sendiri bisa lebih lama untuk membersihkan.
Sebuah bantal pemanas atau botol air panas yang ditempatkan di atas perut juga dapat membantu meringankan rasa sakit ISK.
ISK berulang dapat diresepkan perawatan antibiotik yang berbeda. Mereka juga dapat dirujuk untuk ultrasound atau jenis tes lain yang mencari bukti masalah yang lebih serius, seperti kerusakan ginjal.
10. Bagaimana saya bisa mencegah ISK?
- Minum banyak air - cukup untuk meningkatkan output urin, yang membantu membersihkan bakteri yang belum menyebabkan infeksi.
- Buang air kecil ketika Anda merasa perlu - setidaknya setiap 2-3 jam - daripada menahannya untuk waktu yang lama.
- Setelah menggunakan toilet, bersihkan diri dari depan ke belakang.
- Ambil mandi daripada mandi, yang dapat memungkinkan bakteri untuk mencapai pembukaan kandung kemih.
- Mandi sebelum berhubungan seks .
- Buang air kecil segera setelah berhubungan seks untuk membuang bakteri yang mungkin telah diperkenalkan ke daerah vagina dan uretra.
- Hindari semprotan kebersihan wanita, bedak dan pewangi beraroma yang dapat mengiritasi uretra.
- Kenakan celana dalam dengan selangkangan kapas yang memungkinkan aliran udara. Bakteri tumbuh lebih cepat dalam kondisi yang hangat dan lembab.
Kesehatan Wanita: Berapa Banyak yang Anda Ketahui?
Bagaimana Anda merawat diri sendiri memiliki dampak besar pada masa depan Anda, mempengaruhi segala sesuatu mulai dari kemampuan Anda hingga memiliki anak dengan risiko Anda penyakit jantung. Tidak ada pengganti untuk kesehatan yang baik, dan ketika itu hilang, itu sering hilang untuk selamanya. Jangan biarkan itu berlalu begitu saja. Uji kecerdasan Anda dengan kuis kesehatan wanita ini.
