Depresi relatif umum di kalangan orang dewasa Amerika, dengan 14,8 juta orang - 6,7 persen dari populasi orang dewasa - menderita gangguan depresi besar pada suatu tahun tertentu. Baik pria maupun wanita mengalami depresi, tetapi lebih sering terjadi pada wanita.
Orang yang depresi mengalami kesedihan atau kehilangan minat dalam kegiatan yang pernah mereka nikmati. Sementara hampir setiap orang mengalami perasaan ini sesekali, orang yang depresi memiliki perasaan ini secara berkelanjutan, dan gejala depresi mempengaruhi bagaimana mereka berfungsi dalam kehidupan sehari-hari.
Memahami Penyebab Depresi
Angka faktor dianggap berkontribusi terhadap perkembangan depresi, termasuk:
- Genetika. Depresi cenderung berjalan dalam keluarga, sehingga peneliti percaya bahwa gen tertentu dapat dikaitkan dengan mengembangkannya.
- Kelainan otak. Para ilmuwan telah menemukan bahwa orang yang depresi memiliki karakteristik otak tertentu yang berbeda dari orang yang tidak depresi. Ketidakseimbangan norepinefrin, serotonin, dan dopamin, yang merupakan bahan kimia otak yang disebut neurotransmiter, diduga terlibat dengan perkembangan depresi.
- Situasi yang menegangkan. Kejadian yang menegangkan, seperti kehilangan orang yang dicintai, seorang mayor perubahan hidup, atau penyakit serius, telah diketahui memicu depresi. Sementara beberapa orang memiliki perasaan sedih dan kehilangan yang normal dan sementara setelah peristiwa yang menegangkan, yang lain akan mengalami depresi klinis.
- Jenis Kelamin. Karena depresi lebih banyak menyerang wanita daripada pria - setidaknya dua kali lebih sering - depresi pada wanita bisa berhubungan dengan faktor spesifik gender, seperti siklus menstruasi dan kehamilan, atau perbedaan dalam bagaimana wanita dan pria bereaksi terhadap situasi yang menekan.
Para peneliti bekerja untuk mengidentifikasi faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap risiko depresi. Harapannya adalah bahwa penelitian masa depan akan mengarah pada strategi baru untuk mencegah dan mengobati depresi.
Memahami Jenis-Jenis Depresi
Depresi berat adalah penyakit mental yang serius di mana seseorang mengalami beberapa gejala depresi setidaknya selama dua minggu. Jenis-jenis depresi lainnya termasuk:
- Gangguan bipolar, episode berganti-ganti emosional "tertinggi" (mania) dan "terendah" (depresi).
- Dysthymia, gejala depresi ringan yang berlangsung dua tahun atau lebih lama .
- Depresi pascamelahirkan, sejenis depresi yang terjadi pada ibu setelah bayinya lahir.
- Gangguan afektif musiman (SAD), depresi berat yang terjadi selama musim dengan sinar matahari rendah.
Mendiagnosis Depresi
Para ahli medis telah menetapkan sembilan gejala depresi, empat psikologis dan lima fisik. Untuk mengalami depresi, seseorang harus dalam keadaan depresi atau tidak dapat mengalami kesenangan, seperti seks, dan juga memiliki empat gejala lain setidaknya selama dua minggu. Gejala yang mungkin adalah:
- Merasa bersalah, putus asa, dan tidak berharga
- Memiliki pikiran bunuh diri yang berulang
- Mengalami kesulitan tidur, terlalu banyak atau terlalu sedikit
- Mengalami perubahan selera / berat badan
- Mengalami kesulitan memperhatikan dan berkonsentrasi
- Merasa sedikit energi atau kelelahan yang tidak dapat dijelaskan
- Agitasi atau perlambatan gerakan tubuh
Memahami Depresi: Kondisi yang Ada Saat Ini
Orang dengan depresi sering memiliki penyakit fisik atau mental lain seperti:
- Kecemasan Gangguan
- Alkohol dan / atau penyalahgunaan zat atau ketergantungan
- Penyakit jantung
- Stroke
- Kanker
- HIV / AIDS
- Diabetes
- Penyakit Parkinson
Setelah depresi membuat penyakit serius lainnya ini lebih sulit diobati, dan meningkatkan risiko kematian akibat kondisi lain ini.
Mencari Bantuan untuk Depresi
Depresi adalah penyakit serius yang harus ditangani oleh profesional medis. Apakah kasus depresi Anda parah atau ringan, perawatan dapat membantu.
Jika Anda mengalami masalah persisten terkait dengan depresi, bicarakan dengan dokter keluarga Anda. Dokter perawatan primer menulis lebih banyak resep untuk antidepresan daripada profesional perawatan kesehatan lainnya.
Dokter Anda dapat mendiskusikan gejala Anda dengan Anda, mengesampingkan kondisi medis lainnya, atau merujuk Anda ke profesional kesehatan mental. Ada beberapa perawatan, termasuk obat-obatan, psikoterapi, terapi cahaya, dan terapi elektrokonvulsif, yang sangat efektif untuk depresi. Langkah pertama adalah yang paling penting: mendapatkan bantuan untuk menjadi lebih baik.
