Musim panas berarti cuaca yang lebih hangat, hari yang lebih panjang, dan lebih banyak perjalanan. Bagi banyak orang dengan psoriasis, musim panas juga merupakan waktu ketika kulit mereka membaik karena paparan sinar matahari meningkat, menurut National Psoriasis Foundation.
Sementara kebanyakan orang menantikan perjalanan musim panas, mereka dengan psoriasis mungkin menghadapi beberapa tantangan perjalanan ekstra. . Untuk memastikan Anda menikmati waktu Anda semaksimal mungkin, lakukan langkah-langkah ekstra ini untuk memberikan kulit Anda sebelum Anda pergi dan untuk menjaga psoriasis Anda tetap terkendali saat Anda pergi.
Perawatan Kulit Psoriasis: Sebelum Lepas
Mulai persiapan untuk perjalanan Anda dengan mendapatkan kulit Anda dalam kondisi baik jauh sebelum Anda benar-benar bepergian. "Sebelum Anda melanjutkan perjalanan, psoriasis Anda harus berada di bawah kendali terbaik," kata Jerry Bagel, MD, direktur Pusat Perawatan Psoriasis Central New Jersey, di East Windsor. Mengendalikan psoriasis Anda di awal perjalanan Anda akan membantu meminimalkan risiko suar saat Anda bepergian.
Jika Anda mengonsumsi obat penekan kekebalan tubuh, Anda harus sadar akan risiko infeksi yang meningkat. saat bepergian. Dr. Bagel menyarankan untuk melakukan tes darah rutin sebelum perjalanan, memungkinkan cukup waktu bagi dokter Anda untuk mendapatkan hasil dan memberi Anda lampu hijau untuk bepergian.
Psoriasis Perawatan Kulit: Mengelola Obat
Anda akan membutuhkannya untuk mengambil semua perawatan kulit rumah Anda penting di perjalanan Anda, dan ini termasuk obat psoriasis. Kemaslah obat Anda dengan perawatan yang lebih besar daripada Anda mengemas pakaian Anda, dan pertimbangkan yang berikut:
- Jika obat psoriasis Anda membutuhkan pendingin , Anda harus menaruhnya di atas es saat bepergian ke tujuan Anda. Bungkus dengan hati-hati dalam kantong yang terisolasi yang dikelilingi dengan es agar tetap dingin.
- Jika obat Anda dalam bentuk cair dan Anda bepergian melalui udara, Anda akan membutuhkan catatan dari dokter Anda sehingga Anda akan diizinkan membawa obat-obatan Anda dalam tas bawaan.
- Bungkus antihistamin jika Anda mulai gatal pada malam hari. Bagel menyarankan mengambil antihistamin untuk menghindari jatuh ke siklus gatal-awal, ketika menggaruk menyebabkan lebih gatal.
Perawatan Kulit Psoriasis: Pelapukan Elemen
Apakah Anda menuju ke iklim yang hangat, cerah atau bersalju dan yang dingin, ingatlah untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda dengan cuaca dan kondisi setempat.
Liburan yang hangat dan tropis. Iklim yang cerah dapat meringankan gejala psoriasis, kata Bagel, tetapi penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang seberapa banyak waktu yang dapat Anda habiskan dengan aman di bawah sinar matahari, serta jenis tabir surya yang aman untuk kulit psoriasis Anda. Jika Anda berada di lautan, manfaatkan manfaat alamnya. "Air asin sangat bagus untuk psoriasis," kata Bagel. Namun, jika Anda berenang di kolam renang, sadarilah bahwa air yang terklorinasi dapat mengiritasi kulit Anda. Melembabkan kulit Anda dengan hati-hati ketika Anda keluar dari kolam.
Tujuan musim dingin. Jika tempat liburan Anda dingin dan kering, Bagel merekomendasikan menggunakan krim pelembab yang kaya untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dan mencegah pengeringan dan lecet.
Kulit juga bisa kering dari kelembaban rendah di pesawat atau di kamar hotel dan harus dilembabkan secara teratur dengan krim kental. Sebaiknya bicarakan dengan dokter kulit Anda untuk mendapatkan lebih spesifik, tergantung pada tujuan dan mode perjalanan Anda.
Perawatan Kulit Saat Bepergian
Ingatlah bahwa psoriasis tidak mengambil liburan hanya karena Anda melakukannya. Anda perlu melanjutkan rutinitas perawatan kulit psoriasis Anda saat Anda pergi, ke mana pun perjalanan Anda membawa Anda. Dengan menjaga rutinitas perawatan kulit Anda, Anda akan dapat menghindari flare dan fokus pada hal-hal penting - bersenang-senang.
