Anda sudah tahu bahwa memakai tabir surya dan duduk di bawah payung adalah cara cerdas untuk tetap terlindung dari matahari, tetapi apakah Anda juga tahu bahwa ada trik yang kurang dikenal untuk menaikkan Anda Pertahanan UV?
Penelitian telah menunjukkan bahwa tomat, terutama ketika dimasak, adalah sumber lycopene yang kaya, antioksidan kuat yang membantu memerangi efek merusak dari sinar UV. "Saya memberitahu pasien untuk makan hal-hal yang dibuat dengan tomat yang dimasak - saus tomat, Bloody Marys, bahkan pizza - jika mereka tahu mereka akan menghabiskan banyak waktu di luar rumah," kata Jessica Wu, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Pusat Medis Universitas Southern California di Los Angeles.
Anda juga dapat menukar beberapa bahan rias wajah Anda - seperti primer dan lip balm berwarna - untuk alternatif yang diinfuskan dengan SPF.
Tonton video di atas untuk enam orang yang tidak biasa ide perlindungan matahari yang akan membantu Anda menghindari luka bakar.
