Dokter telah lama mengetahui bahwa kehidupan yang stres tidak tidak ada manfaat untuk jantung, dan penelitian baru dapat membantu mengurai mengapa begitu.
Sebuah tim Harvard mengatakan aktivitas yang meningkat di bagian penting otak dapat menjelaskan mengapa stres meningkatkan kemungkinan orang untuk penyakit jantung dan stroke.
Temuan "Memunculkan kemungkinan bahwa mengurangi stres dapat menghasilkan manfaat yang melampaui peningkatan rasa kesejahteraan psikologis," kata penulis utama studi Dr. Ahmed Tawakol, yang turut mengarahkan program pencitraan jantung di Massachusetts General Hospital di Boston.
Seorang ahli saraf setuju bahwa penelitian itu bisa memiliki nilai nyata untuk pasien.
"Studi ini memberikan informasi yang dapat membantu kita lebih memahami mekanisme di mana tubuh dan otak saling mempengaruhi," kata Dr. Jeffrey Borenstein. Dia adalah presiden dari Brain & Behaviour Foundation di New York City.
"Pemahaman yang lebih baik dari tautan ini dapat membantu kami mengembangkan metode pencegahan" penyakit jantung, Borenstein berkata.
Menurut tim Tawakol, merokok, tinggi tekanan darah dan diabetes adalah faktor risiko yang terkenal untuk penyakit jantung dan stroke, seperti juga tekanan mental kronis.
TERKAIT: Stres Dapat Mengambil Tol Terbesar pada Hati Wanita Muda
Tapi apa sebenarnya hubungan antara stres dan jantung ? Untuk mengetahuinya, para peneliti melacak kesehatan hampir 300 orang selama rata-rata sekitar empat tahun. Selama waktu itu, 22 didiagnosis dengan serangan jantung, angina (nyeri dada), gagal jantung, stroke atau penyakit arteri perifer (sirkulasi yang buruk di kaki).
Dengan menggunakan PET dan CT scan, para peneliti menemukan bahwa orang dengan peningkatan tingkat aktivitas di amigdala - wilayah kecil otak yang terkait erat dengan stres - berada pada risiko tinggi untuk penyakit jantung dan stroke.
Orang-orang ini juga mengembangkan masalah jantung lebih cepat daripada orang dengan tingkat aktivitas yang lebih rendah di amigdala. Temuan menunjukkan.
"Hasil kami memberikan wawasan unik tentang bagaimana stres dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular," kata Tawakol dalam rilis berita dari jurnal The Lancet . Timnya menerbitkan temuannya dalam jurnal terbitan 11 Januari.
"Pada akhirnya, stres kronis dapat dianggap sebagai faktor risiko penting untuk penyakit kardiovaskular, yang secara rutin diskrining dan dikelola secara efektif seperti faktor risiko penyakit kardiovaskular besar lainnya. , "Tawakol percaya.
Dr. Salman Azhar, yang mengarahkan layanan stroke di Lenox Hill Hospital di New York City, memuji penelitian baru.
Azhar menggambarkan amigdala sebagai "kumpulan sel saraf yang berbentuk bola di otak yang memengaruhi cara kita merespons stres."
Dengan menggunakan pemindaian otak, kelompok Tawakol menyoroti "sebuah 'peta jalan' yang memulai pencahayaan amigdala. Itu menyebabkan pembuluh darah menyala, dan itu menyebabkan lebih banyak nyeri dada, serangan jantung dan stroke," Azhar menjelaskan.
Dan sementara stres tidak dapat dihindari dalam hidup, ada beberapa langkah yang harus diambil untuk menguranginya - dan melindungi hati dalam prosesnya, katanya.
"Yang penting adalah bagaimana kita bereaksi terhadap stres," kata Azhar. "Jika kita mengelola stres dengan baik dengan strategi seperti 'jangan berkeringat pada hal-hal kecil' dan meditasi, kita mungkin bisa mengubah bagaimana 'bola stres' di otak kita merespon, dan benar-benar mengurangi kemungkinan kita mengalami serangan jantung."
Azhar mengatakan bahwa dalam praktiknya sendiri, dia telah "menggunakan kesadaran sebagai alat untuk membantu pasien yang berisiko terkena stroke mengurangi intensitas reaksi stres mereka untuk beberapa waktu sekarang."
