Seks Setelah Serangan Jantung atau Stroke: Kapan Saat yang Tepat? |

SENIN 29 Juli 2013 - Mendapatkan kehidupan seks Anda kembali normal setelah serangan jantung atau stroke merupakan tantangan bagi pasien dan mereka mitra dapat menghadapi lebih mudah dengan konseling dari ahli jantung dan terapis seks mereka.

Itulah satu temuan dari laporan konsensus baru yang diterbitkan hari ini di jurnal Circulation, dari American Heart Association (AHA) dan European Council on Cardiovascular Nursing and Allied Professions (CCNAP).

Setelah serangan jantung, banyak pasien mengalami masalah seksual, termasuk tingkat disfungsi ereksi (DE) yang lebih tinggi pada pria, dan tingkat disfungsi seksual yang lebih tinggi atau kurangnya minat pada seks pada wanita. Tetapi beberapa pasien mencari perawatan medis untuk perubahan dalam kehidupan seks mereka setelah serangan jantung atau stroke, atau setelah mendapatkan defibrillator jantung implan (ICD) untuk mengatur denyut jantung.

Konsensus AHA baru melihat bukti untuk konseling seksual sebagai cara untuk membangkitkan kembali minat seks setelah peristiwa jantung dan menyimpulkan bahwa:

1. Konseling seksual sangat membantu dan dapat mencakup materi tertulis atau video untuk pasien dan pasangannya.
2. Staf layanan kesehatan perlu pelatihan tentang cara mengambil riwayat seksual, dan bagaimana untuk memberikan konseling kepada pasien tentang seks.
3. Penyedia harus menyesuaikan konseling seksual dengan kebutuhan individu pasien dan pasangan.

Ketahuilah Kemampuan Seksual Anda Setelah Peristiwa Jantung

Pasien dan pasangan mereka mungkin awalnya ragu untuk kembali ke aktivitas seksual normal setelah kejadian hati karena takut ada sesuatu yang salah dengan hati. Tapi ahli jantung Jared Bunch, MD mencatat bahwa, "Dengan sebagian besar gangguan jantung, hubungan seksual dapat dilanjutkan." Dr. Bunch adalah seorang kolumnis Everyday Health dan direktur penelitian irama jantung di Intermountain Medical Center di Utah.

Untuk melihat apakah Pasien cukup sehat untuk kembali ke kehidupan seks normal, Bunch berkata, “Kami mengukur aktivitas dengan jumlah energi yang dibutuhkan untuk menyelesaikannya. Unit pengukuran selama kegiatan ini adalah setara metabolik (MET). ”Dia mencatat bahwa jika Anda mampu melakukan aktivitas yang memerlukan 3 hingga 5 MET tanpa memperburuk gejala jantung Anda maka wajar untuk melanjutkan seks. Contohnya meliputi:

• Berjalan 3 hingga 4 mil per jam
• Bersepeda stasioner ringan
• Bersepeda luar ruangan dengan waktu kurang dari 10 mil per jam
• Golf saat Anda membawa klub Anda
• Mendaki penerbangan tangga

Bunch mengatakan bahwa banyak kegiatan yang dilakukan di sekitar rumah juga mengkonsumsi 3 hingga 5 MET - menyedot debu, menyiangi kebun, menggosok lantai, menyapu rumput. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS menerbitkan daftar lengkap kegiatan dengan METs yang digunakan (PDF).

Setelah serangan jantung atau gagal jantung, "Tunggu setidaknya 1 minggu sebelum melanjutkan hubungan seksual," saran Bunch. "Sebelum Anda melanjutkan penuh, jelajahi cara lain keintiman yang membutuhkan lebih sedikit energi untuk memastikan ini tidak membuat Anda sesak napas atau nyeri dada yang semakin memburuk. "

Uji Diri Anda untuk Melihat apakah Anda Siap untuk Bercinta

Bunch menekankan mengetahui batas Anda ketika berhubungan seks setelah acara jantung Anda mungkin siap untuk aktivitas seksual jika Anda tidak mengalami salah satu gejala berikut ketika Anda terlibat dalam kegiatan yang menggunakan 3 hingga 5 METs energi:

• Ketinggian signifikan nafas di mana Anda tidak dapat berbicara dengan seseorang yang berdiri di sebelah Anda
• Nyeri dada Angina
• Ringan oleh penurunan tekanan darah Anda
• Denyut jantung berkelanjutan yang cepat yang menyebabkan gejala-gejala ini

"Jika Anda jangan mengalami gejala-gejala ini, hubungi dokter Anda b sebelum terlibat dalam aktivitas seksual, "kata Bunch. "Pada orang yang mengalami nyeri dada dengan hubungan seksual, nitrogliserin dapat digunakan. Namun, nitrogliserin (baik bertindak pendek atau panjang) tidak dapat digunakan dalam kombinasi dengan banyak obat yang biasa digunakan yang mengobati disfungsi ereksi. Jika Anda mengalami nyeri dada. selama hubungan seksual yang tidak lega dengan nitrogliserin, Anda harus mencari perawatan medis darurat. "