Hingga usia 30 tahun, tubuh terus membangun tulang baru. Tetapi setelah usia 35, tulang mulai berangsur-angsur kehilangan massa, yang terus berlanjut sepanjang hidup Anda. Bagi wanita, pengeroposan tulang meningkat setelah menopause - faktanya, wanita dapat kehilangan sebanyak setengah dari total kehilangan tulang dalam 10 tahun pertama setelah menopause. Hasilnya adalah kepadatan tulang yang lebih rendah dan risiko osteoporosis yang lebih besar.
Kepadatan Tulang: Memahami Osteoporosis
Osteoporosis berarti "tulang berpori" - tulang Anda menjadi kurang padat dan lebih lemah, membuatnya lebih rapuh dan cenderung patah dari slip , jatuh, atau bahkan gerakan sederhana.
Osteoporosis dikenal sebagai penyakit "silent" karena tidak ada gejala; seringkali, tanda pertama adalah patah tulang. Namun, tes kepadatan tulang dapat mendiagnosis osteoporosis atau tahap awal keropos tulang yang dikenal sebagai osteopenia.
Beberapa faktor mempengaruhi kemungkinan bahwa seseorang akan mengembangkan osteoporosis, termasuk struktur tubuh dan berat badan, riwayat keluarga, jenis kelamin (lebih umum pada wanita). ), dan ras (lebih umum pada wanita Kaukasia dan Asia), merokok dan penggunaan alkohol, diet, dan tingkat aktivitas fisik. Namun, usia merupakan faktor risiko terbesar. Sekitar satu dari dua wanita dan satu dari empat pria di atas usia 50 akan mengalami patah tulang terkait osteoporosis dalam hidup mereka.
Kepadatan Tulang: The Osteoporosis dan Menopause Link
Meskipun apa yang menyebabkan osteoporosis tidak sepenuhnya jelas, para ahli tahu ada hubungan yang jelas antara osteoporosis dan menopause, ketika wanita berhenti berovulasi, berhenti menstruasi bulanan, dan tingkat estrogen menurun secara dramatis.
Kekurangan estrogen, konsekuensi alami menopause, secara langsung berkaitan dengan penurunan kepadatan tulang. Estrogen memperlambat kerja sel yang memecah tulang, meningkatkan penyerapan kalsium, dan dapat menstimulasi pembentukan tulang. Wanita yang berisiko lebih besar terkena osteoporosis adalah mereka yang:
- Mengalami menopause dini, sebelum usia 45
- Pergi untuk jangka waktu lama sebelum menopause tanpa periode menstruasi
- Memiliki periode yang sangat tidak teratur yang menunjukkan bahwa mereka tidak berovulasi Secara teratur
Kepadatan Tulang: Pengobatan Setelah Menopause
Selain obat-obatan untuk mengobati osteoporosis secara khusus, terapi penggantian hormon, atau HRT, kadang-kadang diresepkan untuk wanita pascamenopause. HRT menggantikan estrogen yang hilang setelah menopause untuk memberi wanita manfaat berlanjutnya hormon, terutama untuk kesehatan tulang.
HRT sering diresepkan untuk membantu mencegah osteoporosis pada wanita yang:
- Memiliki beberapa faktor risiko osteoporosis, seperti sedikit membangun, riwayat keluarga osteoporosis, dan masalah medis lainnya
- Mengalami menopause dini
- Sudah memiliki kepadatan tulang yang rendah berdasarkan pengujian
Sementara terapi hormon dapat membantu menjaga tulang tetap kuat, ia memiliki risiko sendiri, dan tidak semua wanita dapat atau harus mengambil HRT. Berdasarkan hasil penelitian besar, terapi hormon tidak lagi secara rutin direkomendasikan untuk kebanyakan wanita semata-mata untuk tujuan mencegah osteoporosis. Hal ini karena wanita pada HRT ditemukan memiliki risiko lebih tinggi untuk pembekuan darah, stroke, dan kanker payudara.
Intinya adalah: Jika Anda memiliki atau berisiko tinggi mengalami osteoporosis, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara-cara untuk menjaga kesehatan tulang Anda dan mengobati atau mencegah penyakit. Bergantung pada faktor risiko Anda, Anda dan tim kesehatan Anda dapat memutuskan tindakan yang paling aman.
