Gangguan makan pesta adalah salah satu dari beberapa jenis gangguan makan yang juga termasuk anoreksia nervosa dan bulimia. Orang dengan gangguan makan berlebihan sering dan secara kompulsif mengonsumsi makanan dalam jumlah besar bahkan ketika mereka tidak lapar. Mengidam ini dapat luar biasa dan sulit untuk berhenti tanpa pengobatan.
Gangguan makan pesta adalah yang paling umum dari semua gangguan makan, mempengaruhi sebanyak 5 juta wanita dan 3 juta pria di AS setiap tahun, menurut National Association of Anorexia Nervosa dan Gangguan Terkait. Tetapi banyak orang menderita dalam keheningan, sering kali karena mereka tidak menyadari bahwa kondisi dapat diobati atau karena mereka merasa malu untuk membicarakannya. Memahami lebih banyak tentang gangguan pesta mabuk-mabukan adalah langkah pertama dalam menciptakan kesadaran dan mencari bantuan untuk diri sendiri atau orang yang Anda cintai.
Karakteristik Binge Eating Disorder
Anda tidak dapat mengetahui dengan melihat seseorang jika mereka mengalami gangguan makan berlebihan. Ada anggapan bahwa seseorang yang makan berlebihan harus mengalami obesitas, tapi tidak semua orang dengan kondisi ini kelebihan berat badan. Lebih dari itu, orang yang makan berlebihan sering melakukannya secara rahasia, menjaganya dari keluarga, teman, dan rekan kerja. Banyak orang merasa malu dan tidak berdaya atas keinginan mereka untuk makan berlebihan. Perasaan bersalah, harga diri yang rendah, dan keputusasaan dapat mencegah mereka untuk mendapatkan bantuan.
Sebuah episode pesta makan-makan biasanya melibatkan tiga atau lebih dari yang berikut, menurut Binge Eating Disorder Association (BEDA):
Makan sejumlah besar makanan bahkan ketika tidak lapar
- Makan bahkan ketika tidak nyaman penuh
- Makan lebih cepat dari biasanya
- Merasa malu, bersalah, atau depresi setelah pesta makan
- Makan sendirian dan menyembunyikan bukti
- Ketika orang memiliki beberapa episode pesta makan, dokter dapat membuat diagnosis klinis gangguan makan pesta. Menurut American Psychiatric Association, gangguan makan binge adalah kondisi kesehatan mental.
Pesta Makan Tidak Hanya Terlalu Banyak Makan
"Sementara kebanyakan dari kita makan berlebihan dari waktu ke waktu, makan berlebihan jauh di luar kebiasaan makan berlebihan," kata Ellen Vora, MD, seorang psikiater di Eleven Eleven Wellness Centre di New York City. Misalnya, banyak orang makan berlebihan saat makan malam atau ketika merasa lapar setelah makan. Gangguan makan pesta sangat berbeda.
Ketika seseorang merasa berada di luar kendali saat makan - makan sampai perasaan tidak nyaman, mengonsumsi lebih dari 5.000 hingga 15.000 kalori dalam waktu kurang dari dua jam, dan memiliki perasaan bersalah, rasa malu, depresi, atau kesusahan setelahnya - ini adalah tanda-tanda yang mengarah pada pesta makan yang sesungguhnya daripada makan berlebih, Dr. Vora mengatakan.
Pesta Makan vs. Bulimia
“Kriteria untuk gangguan makan berlebihan dan bulimia tumpang tindih di beberapa area , ”Kata Vora. Perbedaan utama adalah bahwa dalam bulimia seseorang terlibat dalam perilaku pembersihan dalam menanggapi pesta. Perilaku membersihkan mungkin termasuk mendorong muntah, menyalahgunakan obat pencahar, menjalani periode makan yang terbatas, atau bahkan terlibat dalam olahraga yang berlebihan. Binge eating disorder tidak termasuk salah satu dari perilaku ini.
Apakah Anda Berisiko untuk Binge Eating Disorder?
Gangguan makan pesta dapat mempengaruhi orang-orang dari setiap jenis kelamin, usia, ras, atau latar belakang sosial ekonomi.
Jumlah anak-anak yang terkena gangguan makan telah tumbuh secara signifikan dalam beberapa dekade terakhir, menurut laporan klinis dari American Academy of Pediatrics. Hampir 2 persen remaja antara usia 13 dan 18 tahun telah mengalami gangguan pesta makan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Juli 2011 di jurnal Archives of General Psychiatry.
Menurut BEDA, penyebab binging berbeda untuk setiap orang. , tetapi ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko, termasuk riwayat keluarga gangguan makan, riwayat makan terbatas, masalah citra tubuh, depresi, pengalaman traumatis, atau menjadi korban pelecehan.
Bagaimana Binge Eating Mempengaruhi Kesehatan Anda
Orang yang makan berlebihan makan banyak kalori - dan biasanya membuat pilihan makanan yang tidak sehat - yang dapat menyebabkan obesitas dan risiko kesehatan lainnya. Menurut National Eating Disorders Association, ini dapat termasuk penyakit jantung, diabetes, penyakit kandung empedu, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.
"Makan berlebihan sangat berat pada tubuh," kata Vora. Seiring dengan kenaikan berat badan, episode pesta makan dapat menyebabkan gula darah dan insulin untuk lonjakan, diikuti oleh kecelakaan gula darah.
"Seluruh proses makan berlebihan adalah peradangan dan stres bagi tubuh," kata Vora. Jika binges berulang, dia menambahkan, ini dapat mempengaruhi energi dan metabolisme, dan dapat mengganggu sekresi kortisol, yang dapat mempengaruhi respon imun dan kemampuan untuk mentoleransi stres.
Gangguan makan pesta juga memiliki beban emosional. Ini mengisolasi dan dapat menyebabkan orang menarik diri, kata Vora. Selain itu, makan dalam jumlah besar makanan dapat menyebabkan tagihan makanan yang mahal, dan mengidam yang ekstrem dan mengakibatkan stres dapat mengganggu pekerjaan, hubungan, dan waktu keluarga.
Bagaimana Binge Eating Disorder Diobati
Jika Anda atau seorang yang dicintai seseorang mengalami gangguan makan berlebihan, tahu bahwa ada harapan untuk pemulihan. Pilihan pengobatan termasuk terapi individu atau keluarga, kelompok dukungan, program 12 langkah, konseling nutrisi, pengobatan, dan terapi alternatif seperti meditasi. Kombinasi perawatan seringkali merupakan pendekatan terbaik.
