Daftar Isi:
KAMIS, 23 Agustus 2012 - Pelari, terus berlari. Sebuah marathon tidak akan merusak seorang pelari elit elit berusia 50 tahun lebih dari yang dilakukan seorang pemain berusia 18 tahun, menurut penelitian baru dari University of Manitoba di Kanada.
Apakah Anda berlari atau tidak, itu sulit untuk mengabaikan laporan dari pelari marathon yang mati selama atau setelah balapan. Sebagai seorang ahli jantung dan profesor, itu bahkan lebih sulit bagi Davinder Jassal, MD, untuk mengabaikan mereka. Studi terbarunya mengamati pencitraan jantung, CT scan jantung, dan darah dari 25 pelari veteran.
"Kami selalu mendengar tentang orang berlari maraton, dan ada yang mati," kata Dr Jassal. "Pertanyaan atau minat saya adalah, 'Apakah kita melakukan hal yang benar dengan orang-orang yang berlari jarak ini?'" Jadi pada tahun 2002 ia mulai mempelajari hati pelari maraton.
Dia memulai dengan sekelompok pelari amatir dan elit berusia 18 hingga 40. Dari 2002 hingga 2008, ia dan tim peneliti melakukan tes darah dan ultrasound jantung pada semua pelari seminggu sebelumnya, segera setelah, dan satu minggu setelah maraton mereka.
Untuk penelitian terbarunya, yang diterbitkan minggu ini di Jurnal Resonansi Magnetik Kardiovaskular , Jassal berfokus pada pelari di atas 50. Dia menguraikan kriteria tertentu: Peserta harus menjalankan setidaknya tiga maraton dalam dua tahun terakhir. Keluar dari kumpulan pelari elit (21 pria dan empat wanita) yang dipantau dari 2010 hingga 2011, banyak dari mereka berlari sekitar 40 hingga 45 mil per minggu dan telah menjalankan 10 atau 15 maraton dalam dekade terakhir. Mereka jauh dari amatir.
Jassal dan timnya mengambil darah, melakukan pencitraan jantung, dan kali ini (untuk pertama kalinya di dunia) melakukan CT scan jantung untuk mencari arteri yang tersumbat di dalam peserta. Seperti studi pelari muda, mereka melakukan tes ini seminggu sebelumnya, segera setelah, dan seminggu setelah maraton.
Jantung Setelah Maraton
Jassal menemukan hal yang sama di antara lebih dari 50 orang yang dia lakukan dengan Usia 18 hingga 40 tahun: Sisi kanan jantung, yang memompa darah ke paru-paru, sementara menjadi bengkak dan disfungsional setelah menumbuk trotoar sejauh 26,2 mil. Tapi seminggu kemudian, semuanya kembali normal.
Kerusakan jantung sementara tidak signifikan, Jassal mengatakan. Di antara lebih dari 100 pelari maraton Jassal telah belajar selama dekade terakhir, tidak ada yang mengalami serangan jantung atau komplikasi terkait jantung lainnya selama minggu itu.
Tapi bagaimana dengan seorang berusia 50 tahun yang ingin menjalankan maraton pertamanya? Itulah langkah Jassal selanjutnya - untuk melihat pelari amatir di atas 50. Dengan populasi yang menua, semakin banyak pelari maraton jatuh ke dalam lebih dari 50 kategori setiap tahun, katanya.
Jassal belum mempelajari pelari maraton yang berlari tanpa pelatihan, dan dia tidak berencana. Dia sangat merekomendasikan mempersiapkan dengan baik untuk maraton. "Sebagai seorang dokter, saya selalu memberi tahu pasien saya yang berusia lebih dari 40 tahun yang sedang mempertimbangkan lari maraton untuk menemui dokter keluarga mereka atau melihat saya," katanya, "jadi kami bisa turun dan berbicara tentang faktor risiko dan bahkan menempatkan mereka di treadmill untuk menguji hati mereka dan pastikan aman. "
" Jangan jadi pejuang akhir pekan yang mengatakan, 'Saya akan berusia 40 atau 50 tahun dan muncul di garis start.' "
