WEDNESDAY, 5 Maret 2013 - Kesulitan tidur, mempertahankan tidur, atau tidur malam yang nyenyak bisa berbahaya bagi jantung Anda.
Semakin banyak gejala insomnia yang dimiliki orang ini, semakin besar risiko mereka untuk gagal jantung, laporkan para penulis dari penelitian populasi besar yang diterbitkan dalam European Heart Journal, sebuah temuan yang mendukung penelitian sebelumnya yang menghubungkan masalah tidur dan penyakit kardiovaskular.
Menggunakan data populasi dari studi Kesehatan Norweigan Nord-Trøndelag (studi HUNT), yang dikategorikan masalah kesehatan masyarakat untuk orang yang berusia 20-89 menggunakan kuesioner yang dikelola sendiri, peneliti mampu menghitung faktor risiko kardiovaskular. Bagi mereka yang menderita insomnia.
Mereka menemukan bahwa sementara insomnia mungkin tidak menyebabkan gagal jantung, ada hubungan statistik yang jelas antara gangguan tidur dan kesehatan kardiovaskular.
"Kami tidak tahu apakah gagal jantung benar-benar disebabkan oleh insomnia, ”kata Dr Lars Laugsand, seorang rekan pasca doktoral di Departemen Kesehatan Masyarakat Norwegia, dalam siaran pers. “Tetapi jika benar, insomnia adalah kondisi yang berpotensi dapat diobati. Evaluasi masalah tidur mungkin memberikan informasi tambahan yang dapat digunakan dalam pencegahan gagal jantung. "
Studi HUNT, yang termasuk 54.279 orang, memberikan ukuran sampel terbesar untuk setiap analisis insomnia dan gagal jantung hingga saat ini. digunakan untuk menentukan bahwa 1.412 orang yang mengambil survei didiagnosis dengan gagal jantung dalam 11,3 tahun setelah menyelesaikannya.
Para peneliti melihat persentase orang di antara 1.412 yang melaporkan berbagai tingkat gejala insomnia, yang ditentukan oleh pertanyaan survei tentang seberapa sering mereka mengalami kesulitan memulai tidur dan mempertahankan tidur, dan seberapa sering mereka merasa tidur mereka "tidak memulihkan."
Jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini dikelompokkan berdasarkan jumlah kumulatif gejala insomnia untuk menentukan tingkat risiko gagal jantung. Setelah disesuaikan untuk usia dan jenis kelamin, penulis penelitian menemukan bahwa orang yang menunjukkan satu gejala insomnia memiliki risiko gagal jantung 1,17 kali lebih besar daripada mereka yang tidak memiliki gejala insomnia.
Jumlah risiko ini meningkat dengan jumlah gejala insomnia yang dilaporkan . Menurut penelitian, orang-orang dengan dua gejala memiliki risiko hampir dua kali lipat (1,92) dibandingkan orang yang tidak bergejala. Dan mereka dengan tiga atau lebih gejala insomnia memiliki lebih dari tiga kali lipat peningkatan risiko gagal jantung (352 persen), menurut siaran pers.
"Kami menemukan bahwa gejala insomnia dikaitkan dengan peningkatan risiko (gagal jantung), "Peneliti menulis dalam penelitian ini. “Insomnia adalah kondisi yang sering, mudah dikenali, dan berpotensi dapat ditangani. Jika hasil kami dikonfirmasi oleh orang lain dan penyebabnya terbukti, evaluasi gejala insomnia mungkin memiliki konsekuensi untuk pencegahan kardiovaskular. "
