Daftar Isi:
- Persiapkan Obat
- Mengatur Informasi Farmasi dan Medis
- Jadilah Langsung Tentang Kesehatan Anda
- Persediaan Makanan yang Ramah Diabetes
Badai dapat membuat seorang individu dengan diabetes tipe 2 menjadi kejut medis. Bagaimana para pengungsi bisa mengelola pasokan insulin mereka? Barang apa yang harus dibawa oleh penderita diabetes ke tempat penampungan badai?
Saat Badai Irma jatuh di Florida, ahli perawatan medis pasca-bencana menekankan pentingnya mempersiapkan masalah dengan manajemen diabetes. Mengetahui cara menangani diabetes sebelum, selama, dan setelah badai sangat penting untuk rencana bencana apa pun.
Hurricane Harvey adalah pengalaman belajar bagi para profesional perawatan kesehatan, kata Adlia Ebeid, PharmD, direktur layanan farmasi di San Jose Clinic di Houston . "Saat ini untuk diabetes tipe 2 di Houston, badai telah berdampak pada banyak pasien."
Memiliki daftar periksa darurat untuk mengumpulkan barang-barang, informasi penting untuk disimpan, dan situasi untuk direncanakan dapat berarti perbedaan antara mengelola tipe 2 dengan benar. diabetes selama terjadinya badai dan harus mencari bantuan medis darurat.
Persiapkan Obat
Dr. Ebeid mengatakan orang-orang dengan diabetes tipe 2 yang membutuhkan insulin yang didinginkan harus mendapatkan pendingin kecil, bahkan kotak makan siang, dan menempatkan kantong es di dalam freezer. Jika listrik padam selama beberapa hari, paket es itu dapat ditempatkan di dalam pendingin untuk menciptakan ruang pendingin portabel yang lebih kecil untuk insulin.
Ruth Smarinsky, seorang apoteker di Direct Relief medis di Santa Barbara, California, mengatakan orang-orang dengan diabetes juga harus mengatur lemari es dan freezer mereka ke suhu terendah mungkin sebelum Badai Irma. Jika listrik padam, suhu yang lebih dingin akan menjaga barang-barang di dalam lebih dingin lebih lama.
Ebeid mengatakan untuk menyimpan satu pena insulin pada orang Anda - lebih baik di dalam saku - dan monitor gula darah jika Anda perlu mengevakuasi dalam cepatlah Dia mengatakan banyak pasiennya di Houston harus mengevakuasi banjir setinggi pinggang, dan insulin adalah pikiran terakhir di pikiran mereka ketika mereka membawa keluarga mereka ke tempat yang aman.
Mengatur Informasi Farmasi dan Medis
Mengetahui obat diabetes mana yang saat ini Anda mengambil adalah penting sehingga perawat medis dan dokter di kota-kota lain dapat meresepkan obat yang tepat. Tuliskan setiap jenis obat yang Anda gunakan saat ini, bersama dengan dosisnya (carilah mg atau singkatan yang serupa), dan masukkan daftar itu ke dompet Anda, kata Smarinsky. Juga tuliskan alergi apa pun yang mungkin Anda miliki pada obat-obatan.
Seringkali setelah badai, para pengungsi tidak akan dapat mencapai dokter utama mereka selama beberapa minggu. Mengetahui obat apa yang telah mereka gunakan akan membantu dokter di kota-kota lain mengembalikan mereka ke rutinitas medis rutin mereka dengan lebih cepat. Ini juga membantu perawat medis dan penanggap darurat, jika mereka perlu mencari pengganti obat yang tidak ada dalam persediaan.
Setelahnya, mengetahui obat apa yang Anda ambil kadang-kadang dapat membantu apoteker merekomendasikan opsi over-the-counter yang dapat membantu mengelola perawatan Anda sampai opsi resep kembali tersedia, Ebeid mengatakan.
Jadilah Langsung Tentang Kesehatan Anda
Diabetes tipe 2 terkadang disertai dengan stigma tertentu, tetapi penting untuk memberi tahu keluarga Anda dan orang-orang di dekat Anda jika Anda mengidap diabetes tipe 2 setelah terjadinya badai.
Ini sangat penting jika Anda tinggal di tempat penampungan badai, kata Smarinsky. Staf medis tempat penampungan perlu mengetahui apakah Anda menderita diabetes tipe 2 sehingga mereka dapat menanggapi untuk mendapatkan obat yang tepat (jika Anda membutuhkannya), untuk kemungkinan Anda mendapatkan monitor gula darah jika Anda kehilangannya, dan untuk mengingatkan anggota staf untuk membantu. Anda mendapatkan makanan yang Anda butuhkan untuk mengelola diabetes.
Persediaan Makanan yang Ramah Diabetes
Makanan tempat berlindung dan makanan pasca-badai pada umumnya cenderung dikemas, makanan tinggi karbohidrat, Ebeid mengatakan. Makanan jenis ini dapat mengganggu gula darah dan membuatnya sulit untuk menangani diabetes tipe 2. Mendapatkan akses ke makanan segar apa saja yang tersedia di penampungan - atau di mana pun itu tersedia setelah evakuasi - penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, terutama dalam masa yang penuh tekanan seperti saat terjadinya badai.
Orang-orang dengan diabetes yang tidak mengungsi atau meninggalkan rumah mereka harus mencoba untuk menjaga pasokan makanan segar di tangan. Sayuran nonstarki, seperti wortel, bit, artichoke, dan brokoli, dapat dibiarkan di meja tanpa pendingin sampai siap dimasak.
