Serangan Jantung: Apa Kolesterol Tinggi Harus Dilakukan Dengan Ini? - Pusat Kolesterol Tinggi -

Memantau kadar kolesterol Anda adalah bagian penting dari menjaga kesehatan Anda, tetapi studi terbaru telah mempertanyakan peran kolesterol sebagai faktor risiko penyakit jantung.

Penelitian dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan pendapat umum bahwa kadar LDL yang tinggi (atau kolesterol jahat) dan rendahnya tingkat HDL (atau kolesterol baik) yang menyebabkan serangan jantung mungkin tidak benar. Baru-baru ini sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menemukan bahwa rendahnya tingkat HDL, sementara dikaitkan dengan serangan jantung, bukanlah penyebabnya. Penelitian lain tahun 2011, yang diterbitkan dalam The Lancet , menemukan bahwa di antara orang dengan tingkat kadar LDL yang normal, keberadaan kalsium dalam arteri koroner adalah prediktor yang lebih signifikan untuk serangan jantung dan stroke. Dan penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa hampir setengah dari pasien yang dirawat di rumah sakit karena penyakit jantung memiliki kadar LDL lebih rendah dari 100 - tingkat yang dianggap "optimal" oleh National Heart Lung and Blood Institute.

Jadi mengapa orang dengan jumlah kolesterol normal mengalami serangan jantung ? Dan mengapa beberapa orang dengan kolesterol tinggi lolos dari penyakit jantung? Akhirnya, penumpukan plak di arteri adalah penyebab serangan jantung. Dan sementara kolesterol LDL tinggi merupakan faktor yang berkontribusi terhadap penumpukan plak, kadar LDL hanya menunjukkan persentase kolesterol jahat dalam darah. Studi terbaru menunjukkan bahwa risiko serangan jantung sebenarnya mungkin lebih berkaitan dengan ukuran partikel kolesterol dan jumlah total mereka daripada jumlah total kolesterol LDL dalam darah. (Anehnya, partikel LDL yang lebih kecil tampaknya memiliki risiko serangan jantung yang lebih besar, menurut laporan terbaru dari Mayo Clinic.)

Karena tes darah standar untuk kolesterol tidak mengungkapkan informasi tentang ukuran partikel LDL, Anda perlu tes terpisah, yang tidak tersedia secara luas, menurut laporan Mayo Clinic.

Namun, seperti Danya L. Dinwoodey, MD, seorang ahli jantung di Lahey Clinic di Burlington, Mass., menjelaskan, "kadar kolesterol tinggi adalah hanya sekitar 50 persen dari risiko serangan jantung Anda. Tidak ada faktor risiko tunggal yang dapat memprediksi siapa yang akan mengalami serangan jantung. "

Dan, ia menambahkan," Beberapa penyakit yang dapat diobati seperti diabetes, penyakit pembuluh darah perifer, dan penyakit ginjal kronis menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi daripada kolesterol tinggi. "

Semakin banyak faktor risiko penyakit jantung yang Anda miliki, Dr. Dinwoodey mengatakan, semakin tinggi risiko serangan jantung Anda secara keseluruhan. Selain menjaga kadar kolesterol Anda di cek, berikut beberapa risiko lainnya. faktor yang perlu diperhatikan dan diubah jika Anda bisa.

Jantung A Ttack Faktor Risiko yang Tidak Bisa Anda Ganti

"Bahkan jika Anda melakukan segalanya dengan benar, ada beberapa risiko serangan jantung yang tidak dapat Anda hindari," kata Dinwoodey. Ini adalah:

• Riwayat keluarga. Jika salah satu orang tua Anda memiliki atau memiliki penyakit jantung, Anda memiliki setidaknya satu faktor risiko untuk penyakit jantung. Jika Anda orang Afrika-Amerika, Meksiko-Amerika, atau Asia-Amerika, risiko Anda untuk penyakit jantung - dan karena itu serangan jantung - juga lebih tinggi.
• Usia. Setelah Anda berusia 65 tahun, risiko Anda untuk serangan jantung meningkat
• Jenis Kelamin. Jika Anda seorang pria, Anda memiliki risiko lebih tinggi untuk serangan jantung pada usia berapa pun, tetapi wanita tidak kebal. "Penyakit jantung [risiko] untuk wanita meningkat seiring bertambahnya usia," kata Dinwoodey.

Faktor Risiko Utama Serangan Jantung yang Dapat Anda Ganti atau Obati

Ini disebut faktor risiko yang dapat dimodifikasi karena Anda mungkin bisa melakukan sesuatu terhadap mereka. Kolesterol tinggi tinggi pada daftar faktor risiko yang dapat dimodifikasi, seperti ini:

• Merokok. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, 20,8 persen orang Amerika masih merokok. Jika Anda merokok sebungkus rokok per hari, risiko Anda terkena serangan jantung lebih dari dua kali lipat dibanding seseorang yang tidak merokok.
• Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko Anda untuk serangan jantung dan juga meningkatkan risiko stroke dan gagal ginjal.
• Ketidakaktifan fisik. Tidak berolahraga secara teratur berkontribusi terhadap risiko serangan jantung, obesitas, kolesterol tinggi , diabetes, dan tekanan darah tinggi.
• Obesitas. Seperti ketidakaktifan, obesitas meningkatkan sebagian besar faktor risiko Anda yang lain. Jenis berat terburuk untuk penyakit jantung adalah lemak perut - kehilangan hanya 10 pon dapat sangat mengurangi risiko Anda.
• Diabetes. Setidaknya 65 persen orang dengan diabetes meninggal karena beberapa jenis penyakit jantung atau penyakit pembuluh darah. Untuk mencegah perkembangan penyakit jantung di atas diabetes, aturlah kondisi Anda dengan baik, dengan bantuan dari dokter Anda, makan makanan sehat dan olahraga untuk menjaga berat badan yang sehat.

Berkontribusi Faktor Risiko Anda Juga Dapat Mengontrol

Pekerjaan Anda adalah belum selesai. Selain faktor-faktor risiko utama tersebut, ada beberapa faktor yang memberi kontribusi yang perlu Anda perhatikan:

• Stres. Stres emosional dapat menimbulkan tekanan pada hati Anda dan dapat berkontribusi pada kecenderungan untuk makan berlebihan dan merokok. Identifikasi stressor Anda dan terapkan teknik untuk mengendalikan stres.
• Diet. Anda dapat secara positif mempengaruhi faktor risiko seperti kolesterol tinggi, obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes dengan diet yang tinggi buah, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan susu rendah lemak.
• Alkohol. Sedikit alkohol mungkin baik untuk jantung Anda, tetapi hanya sedikit. Terlalu banyak alkohol berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi dan faktor risiko lainnya. Sip tidak lebih dari dua gelas sehari jika Anda seorang pria dan satu gelas sehari jika Anda seorang wanita.

Meskipun kolesterol mungkin tidak sama kuatnya dengan faktor risiko penyakit jantung seperti yang pernah dipercayai, masih penting untuk jaga tingkat kesehatan Anda sebagai bagian dari rencana kesehatan jantung Anda secara keseluruhan. Ahli Kesehatan Sehari-hari Arthur Agatston, MD, seorang ahli jantung preventif dan seorang profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller, mengatakan dokter Anda harus mengevaluasi kolesterol total Anda bersama dengan faktor risiko jantung lainnya, termasuk riwayat keluarga serangan jantung atau stroke. . "Jika Anda berisiko terkena serangan jantung," katanya. "Kemudian menurunkan kolesterol Anda, tidak peduli tingkat apa itu di awal, bisa menyelamatkan jiwa."