Suami saya belum terlalu mendukung saat saya berjuang dengan semua kilatan panas, perubahan suasana hati dan gejala menopause lainnya. Bagaimana saya bisa membuatnya mengerti apa yang saya alami?
Membuat seorang pria menghargai banyak aspek menjadi perempuan itu menantang. Memiliki pasangan yang peduli dan pengertian atau pasangan pasti akan membantu ketika Anda melakukan transisi menopause. Saya punya tiga saran untuk Anda.
Pertama, beri tahu dia apa yang terjadi sejelas mungkin. Semakin dia tahu tentang apa yang kamu alami, semakin baik dia bisa membantu.
Kedua, jagalah dirimu sendiri sehingga kamu dapat menangani transisi ini seanggun mungkin dan mendapatkan bantuan jika kamu berpikir kamu tidak melakukan dengan baik.
Dan akhirnya, saya menyarankan beberapa bacaan untuk Anda berdua. Anda bisa mulai dengan "Our Bodies Ourself, Menopause" atau Anda bisa memesan "Menopause Guidebook" dari American Menopause Society Amerika Utara.
