Daftar Isi:
Jika Anda salah satu dari lebih dari 7,5 juta orang Amerika yang menderita psoriasis, Anda mungkin sudah tahu pentingnya perawatan kulit dalam mengelola gejala Anda. Psoriasis adalah kondisi autoimun kronis yang menyebabkan benjolan yang meningkat atau bercak kering dan bersisik untuk berkembang di tubuh seseorang. Secara teknis ini bukan gangguan kulit, tetapi kebiasaan kulit yang baik - dalam kombinasi dengan salep topikal tertentu, pil, atau suntikan yang diresepkan oleh dokter Anda - dapat membantu mencegah flare-up dan meredakan ketidaknyamanan.
Salah satu langkah terpenting dalam kulit psoriasis. perawatan adalah hidrasi. Kulit kering lebih rentan terhadap wabah, sehingga menjaga kulit Anda terlumasi dengan baik dapat melindungi terhadap lesi baru dan meminimalkan pengelupasan dari yang sudah ada. Hal ini juga dapat menenangkan rasa gatal kronis, keluhan umum di antara orang-orang dengan psoriasis.
Kebiasaan perawatan kulit penting lainnya adalah pembersihan. "Pembersihan sangat penting untuk mengangkat sel-sel kulit mati," kata Eva Scrivo, ahli kecantikan dan penata rias untuk bintang-bintang. "Tingkat perputaran sel jauh lebih tinggi ketika Anda memiliki psoriasis, dan tidak ada tempat bagi sel-sel untuk pergi." Dengan lembut membasuh bahwa kulit mati dapat mengurangi scaling dan mendorong penyembuhan.
Scrivo mencatat, bagaimanapun, bahwa orang-orang dengan psoriasis perlu berhati-hati untuk tidak memperburuk kulit mereka dengan menggosok terlalu keras atau menggunakan produk kasar dengan bahan-bahan yang berpotensi mengiritasi seperti silikon, wewangian sintetis, dan warna sintetis. Ini mungkin krim dan sabun yang paling tersedia di apotek, tapi itu bukan yang terbaik untuk kulit Anda.
Sebaliknya, Scrivo mengatakan, cobalah menggunakan produk alami - atau, bahkan lebih baik, membuatnya sendiri. Dengan begitu, Anda tahu persis apa yang Anda letakkan di tubuh Anda. Untuk memulai, cobalah pengobatan rumahan ini dari buku Scrivo, Eva Scrivo on Beauty . Mereka bagus untuk kulit Anda dan dapat dibuat di dapur Anda sendiri menggunakan bahan-bahan sederhana seperti madu, gula, dan buah segar. Bagian tersulit dari proses ini adalah mencoba untuk tidak memakannya!
Skin Brightener
Ramuan yang mudah ini sangat bagus untuk kulit kering. Lemak dalam yogurt melembabkan, dan madu membantu menyembuhkan dan dapat memudarkan bintik-bintik hiperpigmentasi yang tertinggal dari flare psoriasis lama.
Cukup campurkan satu sendok makan yogurt Yunani dengan satu sendok makan madu dan oleskan pada kulit yang bersih selama 10 menit.
Skin Hydrator
Pepaya adalah cara yang bagus untuk melarutkan sel-sel mati dan menyegarkan kulit Anda secara alami, kata Scrivo. Hancurkan satu irisan buah segar ke dalam pasta, dan bersihkan di atas kulit bersih selama lima menit. Hapus dengan putaran kapas basah untuk memijat lebih lanjut dan terkelupas.
Body Scrub
Gula adalah pengelupas alami yang sangat baik. Simpan wadah plastik tertutup dari gula pasir putih di kamar mandi atau di dekat bak mandi Anda. Saat mencuci, tambahkan segenggam ke cairan tubuh favorit Anda untuk membersihkan sel-sel kulit mati dengan perlahan.
