Daftar Isi:
Beberapa hari setelahnya Natal 2008, Mike Durbin dari Fort Wayne, Ind., Mendapat kejutan liburan yang tidak diinginkan: diagnosis ganda diabetes tipe 2 dan gagal jantung kongestif. Glukosa darahnya jauh di atas normal, dan jantungnya berfungsi hanya 30 hingga 35 persen dari kapasitasnya. "Itu membuatku takut," katanya.
Diagnosis diabetesnya, bagaimanapun, bukanlah kejutan total. Neneknya menderita diabetes tipe 2, dan kakek buyutnya juga memiliki kondisi seperti itu. Ia juga memiliki sejumlah faktor risiko, termasuk kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan trigliserida. Namun dia memiliki satu kelebihan - usianya. Dia baru berusia 24 tahun.
Mungkin terdengar mengejutkan bahwa seseorang yang masih sangat muda bisa terkena diabetes tipe 2, tetapi penyakitnya sedang meningkat di antara kelompok usia di bawah 30 tahun. Bahkan, 5,7 persen dari semua kasus baru diabetes terjadi pada orang antara 18 dan 29, perkiraan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS. Lain 3,5 persen dari diagnosa terjadi sebelum ulang tahun ke-35 pasien.
Dalam kasus Durbin, dia dikirim ke dokter dengan gejala diabetes yang tidak akan berhenti - infeksi ragi. "Seperti yang telah saya pelajari, infeksi ragi adalah umum di antara orang yang hidup dengan berbagai jenis diabetes," kata Durbin. “Infeksi itu membawa saya ke dokter. Tes dilakukan, dan saya didiagnosis dengan tipe 2. Tes lain yang dilakukan pada waktu itu mengungkapkan bahwa saya juga mengalami gagal jantung kongestif. Di belakang, saya menyadari saya memiliki banyak gejala yang khas juga - peningkatan rasa haus, mulut kering, sering berkemih, kelelahan, penglihatan kabur, dan sakit kepala. ”
Membuat Rencana Manajemen Diabetes
Durbin telah membuat perubahan gaya hidup yang penting. sekarang dia tinggal dengan diabetes tipe 2. Sebagai permulaan, dia memeriksa glukosa darahnya setidaknya empat kali sehari: ketika dia bangun, sebelum dia pergi tidur pada malam hari, dan sebelum dan sesudah setidaknya satu kali makan. Bergantung pada aktivitasnya, pada beberapa hari dia bahkan lebih sering menguji.
Manajemen diabetes untuk remaja dan orang muda juga termasuk minum obat. Seperti banyak orang lain yang hidup dengan diabetes tipe 2, Durbin memulai pengobatannya dengan obat-obatan oral. Setelah metformin, glipizide, Janumet, dan Januvia semua menghasilkan efek samping yang negatif, ia mulai menggunakan obat suntik. Selama setahun terakhir, dia menyuntikkan Byetta sebelum sarapan dan makan malam setiap hari dan baru-baru ini telah menambahkan suntikan insulin Lantus ke rutinitasnya sehari-hari.
Dia juga telah membuat lebih dari makan dan kebiasaan berolahraga - sekarang, dia bertujuan untuk makan 1.500 hingga 1.800 kalori per hari dan berjalan-jalan.
'Ada Kehidupan Setelah Diagnosis'
Seperti banyak hal dalam hidup, Durbin menemukan bahwa hidup dengan diabetes tipe 2 dapat menjadi tantangan tetapi tidak dapat diatasi. "Saya akan berbohong jika saya mengatakan kepada Anda bahwa hidup dengan diabetes tipe 2 adalah berjalan-jalan di taman," katanya. "Ini bukan. Ada hari-hari dimana itu bisa sangat sulit untuk dikelola meskipun ada upaya terbaik saya. Di sisi lain, ada hari-hari ketika hal-hal menjadi santai. Anda harus mengambil yang baik dengan yang buruk, dan Anda terbiasa dari waktu ke waktu. Anda tidak menyukainya, tetapi Anda akan terbiasa. ”
Di blognya, My Diabetic Heart, Durbin membuka tentang perjuangannya dengan depresi dan kecemasan sejak didiagnosis, dan memberi tahu para pembaca tentang kehidupan dengan kedua temannya. kondisi. Melalui itu semua, dia tidak ragu untuk berbagi pengalamannya dengan keluarga, teman, rekan kerja, dan majikannya. Meskipun dia mengatakan dia mendapat banyak reaksi "menjengkelkan, tidak berpendidikan" dari orang-orang acak yang berspekulasi tentang penyebab diabetesnya menjadi segalanya mulai dari berat badannya hingga asupan gula, dia melihat keterbukaan tentang hal itu sebagai masalah keamanan. Jika dia harus memiliki masalah medis, dia yakin penting bagi orang di sekitarnya untuk mengetahui apa yang sedang terjadi dan dapat membantu.
Meskipun diabetes Durbin memaksanya untuk makan lebih hati-hati dan mengelola kesehatannya lebih dekat daripada banyak orang seusianya, dia mengatakan dia masih bisa melakukan semua yang teman-temannya lakukan dan hidup penuh dan aktif. Untuk orang-orang yang baru didiagnosis atau berjuang untuk menangani penyakit ini, dia memiliki sedikit nasihat: “Hanya manfaatkan kehidupan dan kesehatan yang Anda miliki," katanya. "Jalani setiap hari sepenuhnya dan jagalah diri Anda sendiri. Ada kehidupan setelah diagnosis. Hiduplah! ”
Bagikan tips Anda untuk manajemen diabetes dalam komentar.
Untuk berita diabetes lebih lanjut, ikuti @diabetesfacts di Twitter dari editor @EdaydayHealth .
