Ini adalah mantra umum dalam olahraga untuk "bermain melalui rasa sakit," sebagai atlet melakukan apa pun yang mereka bisa untuk mendapatkan pertama turun, serang pemain keluar atau taruh poin di papan skor. Tetapi dorongan untuk menang dapat menyebabkan cedera yang kadang-kadang serius. Adegan seperti itu baru-baru ini diputar di televisi nasional. Selama turnamen bola basket NCAA tahun ini, Kevin Ware dari Louisville Cardinals menderita patah tulang di kakinya setelah dia melompat untuk memblokir tembakan dan mendarat dengan canggung. Ware harus menjalani operasi tetapi bisa duduk dengan teman-teman timnya saat mereka memenangkan kejuaraan seminggu kemudian. Health Matters berbicara dengan Christopher Wahl, MD, kepala kedokteran olahraga di University of California, departemen bedah ortopedi San Diego, tentang apa yang menyebabkan cedera Ware, bagaimana atlet siswa dapat berlatih dengan baik dan mengapa sifat kompetitif olahraga dapat mengarah ke lebih banyak cedera.
Apa yang sebenarnya terjadi pada Kevin Ware?
Tulang sangat bagus dalam menangani kompresi tetapi tidak begitu hebat ketika menangani puntiran dan pembengkokan. Saya yakin dia memblokir tembakan seperti itu jutaan kali dan tidak pernah terjadi.
Saya melihat cedera yang sama ketika saya menjadi dokter tim di Universitas Washington, Seattle. Tim basket sedang bermain Texas A & M, dan salah satu penjaga mereka, Derrick Roland, naik untuk melakukan PHK dan hal yang sama terjadi ketika dia mendarat.
Mereka berdua memiliki apa yang disebut luka dalam keluar. Dia mendarat, dan tulangnya dipelintir atau dibengkokkan dengan cara yang menyebabkan tulang patah. Tidak ada banyak otot dan bantalan kulit tibia (di mana tulang kering Anda), sehingga tidak perlu banyak untuk tepi tajam tulang yang patah untuk mengoyak kulit dan keluar.
Apakah dia bisa bermain bola basket lagi ?
Dia seharusnya bisa. Dengan cara yang aneh, tindakan merugikan terbesar bagi Kevin adalah cara cedera yang terlalu berlebihan. Anda berharap itu tidak masuk ke kepalanya dan dia bisa kembali bermain pada tingkat yang sama dengan rehabilitasi dan terapi yang tepat.
Tepat setelah cedera, ada spekulasi bahwa Ware memiliki patah tulang stres yang mendasarinya. Mungkinkah itu penyebabnya?
Ini tidak biasa bagi orang yang banyak berlatih dan kadang-kadang berlatih terlalu banyak untuk mendapatkan fraktur stres. Fraktur stres adalah hal pertama yang dipikirkan orang ketika orang mematahkan tulang dari situasi jenis "non-event". Tapi dari apa yang saya dengar, Kevin Ware memiliki tulang yang sehat dan tidak sakit sama sekali. Biasanya orang dengan fraktur stres akan memiliki semacam rasa sakit yang mengganggu.
Bagaimana sifat kompetitif olahraga berperan dalam cedera?
Hal terbesar, yang terdengar gila dan seperti akal sehat, tidak bermain melalui rasa sakit. Pelatih dan orang tua perlu mengenali ketika mereka melihat perubahan dalam cara seorang atlet melakukan. Jika mereka melambat, jika mereka mengubah cara mereka melenggang, itu mungkin karena ada yang terluka.
Kita harus menciptakan budaya dalam olahraga di mana tidak apa-apa untuk menerima cedera dan tidak bermain. Kami memuliakan atlet untuk bermain melalui ketidaknyamanan dan memuji mereka karena menggigit peluru. Pelatih dan orang tua harus dapat memberi tahu mereka untuk memperlambat, dan mengambil waktu untuk pulih.
Apa yang dapat dilakukan para atlit siswa untuk mengurangi risikonya?
Mereka harus melakukan latihan kekuatan dan pelatihan kelincahan. Pemanasan dan peregangan yang baik penting sebelum latihan, latihan, permainan, apa saja. Dan bersiap secara mental sebagaimana mereka dipersiapkan secara fisik adalah penting. Dengan atlet sekolah menengah dan perguruan tinggi khususnya, mereka pergi ke kelas dan belajar dan kemudian bermain olahraga setiap hari, dan mereka kelelahan. Menjadi siap secara mental sama pentingnya.
Menurut Anda apa yang menjadi perhatian besar bagi para atlet pelajar yang tidak mendapatkan perhatian yang cukup?
Saya pikir anak-anak yang merupakan atlet olahraga memiliki risiko cedera yang lebih besar. . Sebagai contoh, beberapa dari anak-anak ini hanya bermain bisbol selama 11 bulan di luar tahun, dimulai ketika mereka berusia 9 tahun dan memasuki usia 30-an dan 40-an. Kami hampir menghancurkan seluruh generasi pitcher baseball. Mereka begitu banyak dari ketika mereka begitu kecil, dan hanya itu yang mereka lakukan, jadi mereka lebih cenderung untuk memelakai lengan atau bahu mereka. Pelatihan silang dalam olahraga yang berbeda mencegah satu bagian tubuh menjadi lelah.
Apakah atlet pelajar khawatir dengan cedera dan tetap sehat sebagaimana seharusnya?
Seluruh konsep olahraga adalah tangkapan yang nyata-22. Apa yang menentukan atlet hebat - dan apa yang juga merupakan kelemahan Achilles mereka - adalah bahwa mereka adalah seseorang yang tidak akan berhenti dan mereka akan mendorong rasa sakit untuk mendapatkan peran awal dalam tim atau mengesankan pramuka. Mereka kemungkinan besar akan mengalami cedera berlebihan, karena mereka tidak akan menyerah.
Erinn Connor adalah penulis staf untuk Masalah Kesehatan dengan Dr. Sanjay Gupta
