Osteoarthritis, bentuk paling umum dari arthritis, mempengaruhi 27 juta orang dewasa di Amerika Serikat. Nyeri dan kekakuan osteoarthritis akibat dari keausan pada sendi. Apa yang dapat Anda lakukan untuk menemukan bantuan arthritis? Jawabannya mungkin solusi yang lebih alami daripada yang Anda pikirkan.
Perawatan standar untuk osteoartritis melibatkan perubahan gaya hidup termasuk olahraga teratur dan mengatur berat badan Anda - penting untuk menyingkirkan kelebihan berat badan yang Anda bawa.
Banyak orang juga bergantung pada obat untuk meredakan peradangan, yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan hilangnya fungsi sendi. Obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) adalah obat yang paling sering diresepkan yang digunakan untuk mengobati nyeri osteoartritis, bersama dengan acetaminophen (Tylenol). Namun, tergantung pada obat, mereka dapat menyebabkan sejumlah efek samping yang serius, termasuk kerusakan hati, pendarahan perut, dan tekanan darah tinggi.
Osteoartritis Nyeri: Sejarah Kulit Cemara
Bagi orang yang tidak bisa mengambil, atau ingin membatasi, obat-obatan untuk menangani nyeri osteoarthritis, ekstrak kulit pohon pinus dapat menjadi alternatif yang efektif untuk menghilangkan artritis. Kulit pohon pertama kali ditemukan memiliki sifat obat oleh penduduk asli Amerika yang berbagi dengan penjelajah Perancis di Kanada pada tahun 1500-an.
Ratusan tahun kemudian, pada tahun 1951, seorang peneliti Perancis membaca tentang pengalaman para penjelajah dan memulai eksperimen yang mengarah ke dia mengekstraksi bahan yang sama dari pohon pinus maritim Prancis. Dia menciptakan senyawa yang disebut pycnogenol dari bahan kimia yang dikenal sebagai proanthocyanidins, dengan sifat antioksidan yang kuat.
Penelitian telah meneliti kemungkinan efek positif dari pycnogenol, atau ekstrak kulit pinus maritim Prancis, pada kondisi dari masalah pembengkakan dan kulit hingga menopause, kanker, ADHD, dan bahkan penyakit jantung.
Lebih banyak penelitian mendalam diperlukan untuk mengevaluasi efektivitas ekstrak kulit kayu pinus pada salah satu dan semua ini. Namun, satu area di mana ekstrak kulit pohon pinus telah terbukti menjanjikan adalah menghilangkan peradangan, dan khususnya peradangan dari osteoarthritis. Satu studi baru-baru ini secara khusus menemukan bahwa pasien yang diobati dengan pycnogenol mengalami perbaikan signifikan dalam gejala osteoarthritis mereka dan perlu mengambil lebih sedikit NSAID; akibatnya, efek samping dari NSAID dikurangi. Mereka yang mengonsumsi plasebo tidak menunjukkan perbaikan dan bahkan membutuhkan lebih banyak obat pereda nyeri. Penelitian menemukan bahwa ekstrak kulit kayu pinus efektif dalam mengurangi rasa sakit, kekakuan, dan fungsi sendi secara signifikan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa kulit kayu pinus paling bermanfaat bagi orang-orang dengan hanya osteoartritis ringan hingga sedang, bukan gejala yang lebih parah.
Osteoartritis Nyeri: Mengambil Ekstrak Kulit Pinus
Kulit batang pinus dapat diambil dalam bentuk kapsul atau tablet, dan tersedia dalam berbagai dosis. Secara umum, ekstrak kulit pohon pinus tampaknya aman. Beberapa efek samping ringan seperti sakit perut, sakit kepala, dan mual ringan telah dilaporkan. Tidak diketahui apakah kulit kayu pinus akan berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan seperti agen kemoterapi dan penekan immuno. Ada juga kemungkinan bagi orang untuk memiliki reaksi alergi terhadap ekstrak kulit pohon pinus. Ingat bahwa hanya karena itu alami, tidak pernah meremehkan potensi bahaya - jika Anda ingin mempertimbangkan mengambil ekstrak kulit pohon pinus, langkah pertama Anda adalah mendiskusikannya dengan dokter Anda.
