Daftar Isi:
Dari Sponsor Kami
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Narkoba Nyeri Kronis
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh lebih banyak berita Harian Kesehatan Sehari-hari.
Ketika Anda mengalami osteoarthritis - suatu kondisi yang ditandai dengan rasa sakit dan degenerasi tulang rawan di lutut Anda - Anda perlu mengambil langkah aktif untuk mencegahnya memburuk. Untuk menyelamatkan: Tim dokter yang dapat merekomendasikan obat, perubahan gaya hidup, dan alat bantu yang dapat membantu Anda mulai merasa lebih baik.
Dokter Osteoarthritis Lutut Anda
Tim perawatan kesehatan Anda merupakan bagian penting dalam menangani nyeri lutut. Inilah yang dapat membantu, dan bagaimana:
Dokter perawatan utama Anda: Dokter ini sering kali merupakan pemberhentian pertama bagi orang-orang dengan nyeri lutut, kata Bryant Walrod, MD, asisten profesor pengobatan keluarga klinis di Ohio State University Pusat Medis Wexner di Columbus. "Dokter perawatan primer memiliki peran besar dalam memulai perawatan awal untuk osteoarthritis lutut," Dr. Walrod menjelaskan. Perawatan lini pertama biasanya konservatif: menurunkan berat badan, berolahraga, dan berhenti merokok semua dapat membantu mengurangi ketegangan pada sendi.
Dokter Anda juga dapat merujuk Anda ke penyedia layanan kesehatan lainnya, termasuk:
- Terapis fisik
- Terdaftar ahli gizi
- Ahli bedah
- Rheumatologist
Jika Anda berisiko jatuh, dokter akan berbicara kepada Anda tentang kiat pencegahan di rumah, seperti membersihkan kekacauan. Juga penting: hubungan Anda sedang berlangsung. "Dokter perawatan primer memainkan peran integral dalam [membantu Anda] mempertahankan gaya hidup sehat," tambah Walrod.
Perawat Anda: Apakah Anda bertemu dengan RN, LPN, atau NP, perawat Anda adalah anggota yang tak ternilai dari tim osteoarthritis lutut Anda. "Membantu menangani pasien dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan osteoarthritis lutut sangat penting," kata Joanna Ridgeway, LPN, dari Ohio State University Wexner Medical Center di Columbus. Mereka juga memainkan peran utama dalam mendidik Anda tentang kondisi Anda, katanya, dan dapat membantu Anda mengembangkan rejimen obat, strategi manajemen nyeri, rencana aktivitas fisik, dan banyak lagi.
Terapis fisik dan pekerjaan Anda: Fisik Anda terapis dapat membantu Anda mendapatkan kembali beberapa gerakan di lutut Anda; dengan cara itu, Anda dapat bergerak lebih mudah dan lebih tidak menyakitkan. "Sering kali, pasien dengan osteoartritis lutut mengalami masalah dengan rentang gerak sendi, kehilangan kekuatan, keseimbangan kompromi, dan kesulitan berjalan," yang merupakan masalah yang dilatih secara fisik untuk ditangani, kata Michael Hodges, PT, OCS, fisik. terapis di University of Florida Orthopaedics and Sports Medicine Institute.
Terapis fisik Anda juga dapat memandu Anda melalui latihan olahraga, kata Hodges. "Mereka mendidik pasien tentang bagaimana mengelola kondisi mereka," katanya, "dan dapat memberikan saran praktis tentang bagaimana memodifikasi kegiatan sehari-hari untuk melindungi lutut yang terlibat." Jika operasi menjadi perlu, terapi fisik sebelum operasi penggantian lutut membantu mempercepat pemulihan, ia menambahkan.
Demikian pula, seorang ahli terapi okupasi dapat membantu seseorang dengan osteoarthritis lutut belajar untuk membuat penyesuaian yang mengurangi ketegangan pada sendi yang terkena dan merekomendasikan alat bantu yang akan membuat kegiatan sehari-hari lebih mudah, catat Arthritis Foundation.
Apoteker Anda: "Apoteker sering menjadi kontak pertama pasien saat mencari saran untuk berbagai jenis nyeri dan nyeri," kata Alex Luli, PharmD, seorang apoteker rawat jalan di Klinik Cleveland di Ohio. "Baik merekomendasikan terapi awal, atau konseling pasien setelah terapi diresepkan, sangat penting untuk memastikan pasien memahami cara aman menggunakan obat dan apa yang diharapkan dalam hal kemanjuran dan efek samping."
Topik penting untuk didiskusikan dengan apoteker Anda antara lain:
- Seberapa sering aman untuk meminum obat Anda, dan untuk berapa lama
- Bagaimana cara meminum obat Anda, seperti dengan makanan atau ekstra air
- Berapa lama waktu yang diperlukan untuk lihat perbaikan dalam gejala
- Efek samping
- Interaksi obat
Ahli bedah Anda: "Seorang ahli bedah dapat memainkan peran penting dalam mengembalikan Anda ke gaya hidup aktif dan menyenangkan ketika radang sendi menjadi sangat terbatas," kata Chancellor F. Gray, MD, seorang ahli bedah ortopedi dan asisten profesor di Departemen Ortopedi dan Rehabilitasi di University of Florida College of Medicine. Pembedahan biasanya merupakan pilihan pengobatan terakhir; itu biasanya dilakukan hanya jika obat anti-inflamasi dan suntikan tidak membantu.
Dari diagnosis, untuk mengelola nyeri lutut setiap hari, hingga pulih setelah operasi penggantian lutut, tim perawatan yang tepat dapat membantu Anda setiap langkah.
