Mendapatkan diagnosis yang akurat dari gangguan bipolar hanyalah tonggak pertama dalam perjalanan seumur hidup belajar untuk mengelola gejala bipolar dengan berbagai bentuk perawatan bipolar. - dan dokter Anda akan berada di sana setiap langkah, memainkan peran integral dalam membantu Anda mendapatkan dan mempertahankan kendali atas penyakit Anda.
Hubungan Pasien-Dokter
Perawatan bipolar sering melibatkan banyak aspek, termasuk minum obat, menghadiri terapi, dan membuat perubahan gaya hidup. Karena merawat dan mengelola kondisi Anda akan memperpanjang selama bertahun-tahun, menemukan dokter yang dapat Anda percayai adalah kuncinya. "Langkah pertama dengan pasien dengan penyakit kronis adalah membangun hubungan yang saling percaya dan profesional. Untuk memiliki hubungan dokter-pasien yang fungsional, dokter perlu melibatkan pasien dan menjadikan mereka mitra dalam keputusan pengobatan," kata Stephen Pariser, MD , seorang profesor emeritus psikiatri di Ohio State University College of Medicine di Columbus.
Mampu secara bebas mendiskusikan gejala bipolar, perawatan, dan masalah terkait penyakit sangat penting, kata Dr. Pariser. Bunuh diri adalah risiko nyata orang dengan gangguan bipolar, sehingga Anda perlu merasa nyaman secara terbuka menyuarakan rasa takut, pikiran, dan kekhawatiran Anda dengan dokter.
Ketika memilih dokter, pertimbangkan jenis pendekatan yang digunakan praktisi untuk mengobati gangguan bipolar dan putuskan apakah itu sesuai dengan Mengevaluasi rencana perawatan bipolar yang diusulkan dan seberapa nyaman dan berkeinginan dokter untuk mendiskusikan kekhawatiran Anda tentang hal itu, termasuk efek samping dari obat bipolar. "Semua itu Bukan tidak masuk akal bagi orang untuk mencari penyedia, "kata Pariser. Anda dapat - dan harus - berkeliling untuk memastikan Anda menemukan dokter yang filosofinya sejalan dengan Anda.
Carilah seorang dokter yang memungkinkan Anda kebebasan untuk berbicara secara terbuka dan nyaman tentang topik sensitif serta kebebasan untuk berobat dari penyedia lain jika itu adalah preferensi Anda, merekomendasikan Depresi dan Bipolar Support Alliance. Anda juga harus merasa dihormati dan yakin bahwa dokter Anda menjaga privasi mengenai kesehatan Anda.
Mengembangkan Rencana Perawatan Anda
Bersama-sama, Anda dan dokter Anda akan menentukan pendekatan terbaik untuk mengobati gejala bipolar Anda, apakah itu dengan obat bipolar atau lainnya metode. Pilihan pengobatan bipolar meliputi:
- Antipsikotik, penstabil mood, dan obat bipolar lainnya
- Berbagai bentuk terapi, seperti terapi perilaku kognitif, terapi keluarga, psikoedukasi untuk mengajar orang tentang penyakit, dan terapi interpersonal untuk meningkatkan hubungan
- Terapi elektrokonvulsif, yang menggunakan arus listrik untuk membantu mengelola episode depresi
Rencana perawatan bipolar yang paling efektif akan berbeda untuk semua orang, dan Anda mungkin perlu mencoba beberapa kombinasi untuk menemukan pendekatan terbaik untuk penyakit Anda. Beberapa orang mampu mengelola gejala mereka hanya dengan obat-obatan, sementara yang lain membutuhkan terapi untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyakit dan cara mengatasinya. "Ada pasien yang, selain bagian edukatif, tidak perlu banyak psikoterapi," kata Pariser. Bahkan, beberapa orang mungkin tidak memerlukan psikoterapi. Karena pengobatan bipolar sangat individual, Anda menginginkan seorang dokter yang akan mengakomodasi kebutuhan Anda dan dengan siapa Anda merasa yakin untuk bekerja dengannya. Rencana perawatan Anda seharusnya tidak mengenai menerima perintah dokter. Sebaliknya, itu harus menjadi hasil dari hubungan kolaboratif.
Di Luar Kantor Dokter
Pengaruh dokter Anda harus melampaui kantor medis. Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan untuk membantu memperbaiki gejala bipolar Anda, dan dokter Anda akan memandu Anda dalam bagian integral dari rencana perawatan bipolar Anda. Ini termasuk:
Makan makanan yang sehat
- Melakukan olahraga teratur
- Menghindari alkohol, merokok, dan penggunaan narkoba
- Mengelola stres
- Menetapkan jadwal tidur yang teratur
- Dokter Anda juga merupakan sumber daya yang bagus untuk rekomendasi untuk dukungan gangguan bipolar kelompok di daerah Anda. "Kelompok dukungan dapat membantu," kata Pariser. "Beberapa orang menganggap mereka sumber kenyamanan." Tentu saja, apa yang berhasil bagi beberapa orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. "Anda harus menghormati individualitas setiap orang," tambah Pariser. Jika Anda terbuka untuk ide itu, cobalah, katanya, tetapi apakah itu tepat untuk Anda harus menjadi keputusan Anda sendiri.
Perawatan bipolar melibatkan lebih dari minum obat dan menghadiri pemeriksaan tahunan - itu menjadi gaya hidup, di mana dokter Anda adalah bagian penting. Hubungan yang baik dengan dokter Anda akan membantu Anda mengontrol gejala bipolar Anda.
