Merasa kewalahan dengan ujian besar, makalah panjang, dan profesor yang mengintimidasi - sambil mencoba untuk mempertahankan pekerjaan untuk membantu membayar tagihan? Kamu tidak sendiri. Banyak siswa yang tidak mampu kuliah kecuali bekerja.
Apakah Anda bekerja penuh waktu dan kuliah paruh waktu atau sebaliknya, tidak ada keraguan bahwa Anda harus fokus untuk menyeimbangkan tanggung jawab Anda lebih dari sebelumnya. Beberapa tips manajemen waktu sederhana dapat membantu Anda sukses.
Kehidupan Sekolah: Buat Perencana Hari Pribadi Anda
"Banyak siswa penuh waktu memiliki waktu untuk melakukan pekerjaan akademis mereka, memiliki pekerjaan (bahkan dua), dan memiliki beberapa waktu pribadi, "kata Carl Thum, PhD, direktur Pusat Keterampilan Akademik di Dartmouth College. Tantangannya adalah untuk mengetahui cara memeras semuanya, dan itu dimulai dengan daftar sederhana tentang apa yang harus Anda lakukan dan kapan.
Mereka menyarankan untuk membuat jadwal terperinci untuk setiap hari, seperti kisi-kisi, untuk melihat bagaimana waktu Anda paling baik digunakan. Ini perlu jadwal jam demi jam yang menunjukkan semua komitmen Anda, termasuk kelas, jam kerja, praktik ekstrakurikuler, rapat, dan hal lain dalam daftar Anda. Pastikan untuk memasukkan makanan dan olahraga - keduanya sangat penting dan tidak boleh diabaikan.
Dengan memetakan semua komitmen di grid, Anda dapat langsung melihat apakah Anda memuatnya dengan terlalu banyak hal. Siswa yang bekerja mungkin perlu mempertimbangkan untuk mengurangi kegiatan ekstrakurikuler, kata Thum.
Penting untuk tetap teratur, mengikuti tanggung jawab Anda, dan tetap berpegang pada jadwal Anda. Dan jika waktu tersedia tidak cukup, Anda mungkin harus memangkas kembali. Langkah selanjutnya adalah mengatur ulang grid Anda dalam hal prioritas Anda. Setelah semua tujuan dan jadwal Anda ditata, berikan peringkat waktu yang dihabiskan dan kegiatan Anda sesuai dengan kepentingan, kata Thum. Jika nilai adalah tujuan Anda yang paling penting, jadwalkan waktu untuk belajar dan pekerjaan rumah lebih awal pada hari itu sehingga Anda tidak menundanya dan berisiko untuk tidak melakukannya.
Ketika Anda memiliki dua prioritas besar - tugas sekolah dan pekerjaan - sesuatu yang mungkin harus diberikan. Tidak ada yang suka berkorban, tetapi terkadang itu adalah satu-satunya cara untuk memuaskan tanggung jawab Anda yang paling penting.
"Tantangan bagi banyak siswa adalah untuk menetapkan prioritas dan, dalam beberapa kasus, membuat keputusan tentang apa yang tidak dapat mereka lakukan, setidaknya untuk beberapa waktu, "catat Thum. "Anda tidak bisa melakukan semuanya, dengan kata lain."
Kehidupan Sekolah: Kiat-Kiat Mengurangi Stres
Mahasiswa dapat dengan mudah menjadi stres karena tertinggal di belakang dan menjadi kewalahan dengan tugas sekolah, pekerjaan, dan bahkan hanya menyesuaikan diri dengan kehidupan kampus. Jika manajemen waktu (atau ketiadaan) adalah apa yang menyebabkan stres Anda, kendalikan waktu dan jadwal Anda untuk kembali memegang kendali.
"Manajemen waktu adalah manajemen stres," kata Thum. Jika Anda memiliki stres terkait berada jauh dari rumah dan semua perubahan baru dalam hidup Anda, maka fokuslah untuk mengatasi masalah itu juga. "Hubungi penasihat penduduk Anda, teman kelas atas, dekan, atau pusat konseling," saran Thum.
Berikut adalah beberapa kiat lain untuk membantu mengelola stres sambil menyesuaikan diri dengan kehidupan kampus:
- Luangkan waktu untuk berolahraga.
- Tetap berhubungan dengan teman dan sering berkomunikasi dengan teman sekamar.
- Berikan waktu untuk relaksasi - waktu yang benar-benar bebas untuk melakukan apapun yang Anda inginkan.
- Belajar untuk mengatakan tidak untuk menghindari dibebani dengan terlalu banyak kewajiban.
- Simpan buku harian atau jurnal.
- Tidur yang cukup, hindari makanan cepat saji, dan jangan beralih ke alkohol atau merokok.
Tentu, mengelola kuliah dan pekerjaan mungkin merupakan tantangan besar, tetapi rangkullah, dan pelajari dari pengalamanmu. Dengan sedikit perencanaan dan strategi manajemen waktu dasar, Anda akan segera belajar untuk menyerang keseimbangan pekerjaan sekolah.
