Jika Anda menderita asma, Anda tahu serangan dapat datang tiba-tiba, benar-benar menarik napas Anda. Tapi asma, penyakit paru-paru kronis yang mengobarkan dan menyempit saluran udara, juga bisa berangsur-angsur memburuk dari waktu ke waktu - bahkan jika Anda menghindari pemicu, mengikuti rencana perawatan Anda, dan melakukan semua yang seharusnya Anda lakukan.
"Angka faktor dapat memperburuk asma, termasuk paparan yang terlalu lama terhadap debu, serbuk sari, jamur, polusi, dan iritasi lainnya di udara, ”kata Sharon R. Rosenberg, MD, co-director program asma dan COPD di Sekolah Kedokteran Feinberg di Northwestern University di Chicago.
Tapi bagi sebagian orang, asma berangsur-angsur memburuk tanpa paparan terhadap pemicu. Gejala memburuk saat peradangan terbentuk seiring berjalannya waktu, jelas Guha Krishnaswamy, MD, direktur alergi dan imunologi klinis di Wake Forest Baptist. "Selaput lendir menjadi lebih bengkak, otot halus menjadi sedikit lebih gugup, dan saluran udara menghasilkan lendir tebal," katanya. Perubahan ini menyebabkan gejala asma yang memburuk.
Siapa saja yang menderita asma harus waspada terhadap tanda-tanda bahwa kondisinya semakin parah. Alasannya sederhana: Asma yang tidak terkontrol bisa menjadi penyakit berat yang mengancam jiwa.
Tanda-tanda Asma yang Memburuk
Berikut ini enam tanda asma Anda mungkin semakin memburuk:
1. Kesulitan bernapas meningkat.
"Anda mungkin melihat lebih banyak napas pendek selama kegiatan normal," kata Dr. Krishnaswamy. Misalnya, jika dulu Anda dapat membawa tas belanjaan dari mobil ke dapur dengan mudah dan sekarang Anda terengah-engah, itu bisa menjadi tanda asma yang memburuk.
2. Penurunan dalam pembacaan meter aliran puncak.
"Untuk penderita asma, meteran aliran puncak seperti manset tekanan darah untuk orang-orang dengan tekanan darah tinggi - ini memberi Anda pengukuran objektif dari kondisi Anda," kata Krishnaswamy. Pembacaan meteran aliran puncak yang lebih rendah secara kronis dapat menunjukkan bahwa asma Anda semakin parah.
3. Batasan latihan.
Jika Anda kurang memiliki motivasi yang Anda miliki untuk berolahraga, atau Anda mengalami stamina yang menurun atau kesulitan bernapas saat berolahraga, asma Anda mungkin semakin parah.
4. Lebih cepat menggunakan inhaler.
"Saya melihat ini terjadi dengan ibu saya sendiri," kata Krishnaswamy. "Dia kehabisan nafas dan perlu menggunakan inhaler penyelamatnya lebih sering dan lebih sering." Jika Anda perlu menggunakan obat bantuan cepat lebih dari dua kali seminggu, asma Anda tidak terkendali, menurut National Heart, Lung, and Blood Institut.
5. Bangun di malam hari dengan batuk atau mengi.
"Serangan di malam hari yang membangunkan Anda pada jam 2 pagi dengan batuk dan mengi dan meraih inhaler penyelamat adalah tanda asma Anda tidak terkontrol atau semakin parah," Krishnaswamy mengatakan
6. Harus mengganggu rutinitas normal Anda karena asma.
Selama masa stres tinggi, Anda mungkin mengalami suar yang menyebabkan Anda tidak masuk sekolah atau bekerja. "Mungkin Anda mengalami pagi yang penuh tekanan - anak Anda sakit - dan asma Anda memburuk, kemudian cepat pulih setelah stres berlalu," kata Krishnaswamy. Tetapi jika gejala asma Anda membuat Anda pulang dari kerja atau sekolah secara teratur, kondisi ini mungkin semakin parah.
Apa Yang Harus Dilakukan Jika Asma Anda Semakin Buruk
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala asma yang memburuk ini , hubungi dokter Anda sehingga dia dapat membuat perubahan pada rencana manajemen asma Anda. "Dokter Anda akan memastikan Anda berada pada rejimen pengobatan asma yang tepat dan memberi Anda obat penyelamatan yang tepat untuk digunakan ketika gejala Anda memburuk," kata Dr Rosenberg. Dia juga dapat mengubah jenis obat, dosis, atau frekuensi Anda, sesuai kebutuhan.
Selain itu, semua orang dengan asma harus memiliki rencana aksi untuk mengendalikan flare dan eksaserbasi, katanya. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menawarkan contoh rencana aksi asma online.
Ingat, jika Anda menderita asma kronis, penting untuk tetap menggunakan rejimen pengobatan Anda, tidak peduli seberapa baik perasaan Anda. "Terlalu sering, orang akan mengurangi obat pengendali mereka dan menggunakan inhaler penyelamat mereka sebagai gantinya," kata Krishnaswamy. "Tetapi jika Anda menderita asma persisten, Anda perlu terapi terus-menerus."
