Daftar Isi:
Daftar untuk Newsletter Hidup Sehat Kita
Terima kasih sudah mendaftar!
Daftar untuk mendapatkan lebih banyak GRATIS Buletin Kesehatan Sehari-hari.
Ketika orang berpikir tentang tahun "keemasan" mereka, kemungkinan besar mereka membayangkan dapat menikmati waktu bersama keluarga dan teman-teman mereka dan mencurahkan lebih banyak waktu untuk hobi mereka dan kegiatan lain. Satu hal yang mereka mungkin tidak mengantisipasi adalah kehilangan visi mereka - sesuatu yang mungkin jika mereka mengembangkan degenerasi makula terkait usia yang basah (AMD).
"Degenerasi makula terkait usia adalah kondisi yang mempengaruhi banyak senior kami karena mereka menjadi tua, karena usia adalah faktor risiko utama, ”kata Rahul N. Khurana, MD, juru bicara American Academy of Ophthalmology (AAO), spesialis retina di Northern California Retina Vitreous Associates, dan profesor klinis oftalmologi di Universitas California di San Francisco. Dr. Khurana bermarkas di Mountain View, California.
Bagaimana AMD Basah Memengaruhi Kesehatan Mental Anda
Degenerasi makula dimulai dengan apa yang disebut AMD kering, yang biasanya tidak menyebabkan gejala. Ini cenderung mulai pada satu mata, tetapi akhirnya kedua mata dapat mengembangkan AMD kering.
AMD kering dapat berkembang menjadi AMD basah. Ketika ini terjadi, gejala mulai mempengaruhi penglihatan Anda. “Secara khusus,” Khurana mencatat, “[AMD basah mempengaruhi kemampuan Anda] untuk membaca, menonton TV, dan melihat wajah orang lain. Itu pada dasarnya mempengaruhi semua penglihatan pusat Anda. ”
Tidak mengherankan, hilangnya penglihatan sentral dapat menyebabkan masalah lebih lanjut, seperti kehilangan kemandirian dan depresi. “Kehilangan visi Anda adalah hal yang sangat menakutkan,” kata Khurana. "Orang-orang menjadi ditarik secara sosial, mundur, dan tidak lagi melakukan kegiatan yang membawa mereka sukacita dalam hidup." Bahkan, menurut AAO, orang dengan penglihatan rendah hingga tiga kali lebih mungkin untuk mengembangkan depresi daripada mereka yang tidak memiliki gangguan penglihatan. .
Belajar Mengatasi AMD Basah
Meskipun sulit untuk menerima diagnosis AMD basah, kabar baiknya adalah bahwa pengobatan jauh lebih maju saat ini daripada hanya beberapa dekade yang lalu. AMD basah sekarang diobati dengan terapi anti-vaskular endothelial growth factor (anti-VEGF), di mana obat disuntikkan ke mata oleh spesialis retina atau dokter spesialis mata. Ini menghentikan perkembangan kondisi, membantu mencegah kehilangan penglihatan lebih lanjut, sesuatu yang tidak mungkin dilakukan sebelumnya. Dalam satu dari tiga kasus, beberapa visi yang hilang dapat dipulihkan. "Jika kita dapat mengobati AMD basah pada tahap awal," kata Khurana, "hasilnya sangat bagus."
Bahkan jika AMD basah tidak tertangkap sejak dini, ada banyak langkah yang dapat dilakukan orang untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. Berikut adalah beberapa cara untuk bersikap proaktif dan tetap positif tentang hidup dengan AMD basah:
- Cari sumber daya. Ada banyak sumber daya low vision. Tanyakan kepada dokter spesialis mata atau spesialis retina untuk merujuk Anda untuk evaluasi low vision dengan spesialis low vision. Para profesional ini dapat memahami visi dan kebutuhan Anda saat ini dan membantu Anda mendapatkan alat yang dapat membantu, seperti kaca pembesar dan teleskop, atau menyarankan kelompok pendukung di dekatnya. Mereka juga dapat merujuk Anda untuk evaluasi rumah, yang dapat membantu Anda memodifikasi rumah Anda untuk menghindari jatuh dan meningkatkan pencahayaan untuk memaksimalkan visi Anda. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2014 dalam jurnal Ophthalmology menemukan bahwa rehabilitasi penglihatan rendah memangkas risiko depresi pada setengah untuk orang dengan AMD.
- Tetap terlibat di dunia. Jangan biarkan degenerasi makula atau masalah penglihatan mengisolasi Anda dari orang lain. Mintalah keluarga dan teman-teman untuk membantu Anda tetap aktif secara sosial sambil mempertahankan kebebasan sebanyak mungkin. Misalnya, Anda mungkin meminta teman untuk mengantar Anda berdua ke restoran jika visi Anda membuat mengemudi menjadi sulit; Anda dapat membawa kaca pembesar untuk membantu Anda membaca menu tanpa bantuan.
- Leverage media sosial. Platform online seperti Facebook, Twitter, dan Instagram dapat menjadi keuntungan bagi orang-orang dengan low vision. Tidak hanya situs media sosial ini membantu Anda menjaga hubungan sosial, tetapi platform ini dapat diakses oleh orang-orang dengan visi rendah melalui alat-alat seperti pembaca layar, alt-teks otomatis untuk gambar, dan ukuran font yang dapat disesuaikan. Selain itu, media sosial dapat membantu menghubungkan Anda ke orang lain dengan AMD basah melalui grup dukungan daring.
- Pertahankan perawatan Anda. Sementara perawatan untuk AMD basah dapat membantu mempertahankan visi Anda saat ini, itu bukanlah penyembuhan. Itu berarti Anda masih perlu mengunjungi dokter mata atau spesialis retina secara teratur. "Ini adalah kondisi kronis - itu membutuhkan perawatan dan pemantauan secara teratur," kata Khurana. Meskipun frekuensi kunjungan dokter Anda didasarkan pada kasus khusus Anda, beberapa orang dengan AMD basah mendapatkan pengobatan anti-VEGF sebulan sekali. Jika Anda juga berjuang dengan depresi yang terkait dengan AMD basah Anda, bicaralah dengan dokter mata Anda tentang pilihan pengobatan.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat memaksimalkan penglihatan Anda dan mencegah masalah penglihatan lebih lanjut dengan AMD basah.
