Menguji Glukosa Darah Anda

Corbis

Pelajari lebih lanjut tentang program >>

KEY TAKEAWAYS

Menguji kadar glukosa darah Anda hampir tidak menimbulkan rasa sakit, berkat teknologi baru.

Dokter Anda akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda perlu menguji.

Swa-monitor memberi Anda informasi untuk mengendalikan diabetes Anda.

Tes glukosa darah dilakukan dengan alat elektronik portabel yang disebut meter glukosa, atau glukometer, yang mengukur kadar glukosa dalam setetes kecil darah Anda. Untuk menguji darah Anda, Anda menusuk jari Anda dengan lancet kecil untuk mengekstrak satu tetes. Anda kemudian menempatkan drop pada strip tes yang dimasukkan ke dalam glukometer. Mesin mengukur dan melaporkan tingkat glukosa.

Memilih glucometer bisa menjadi sesuatu yang membingungkan. Ada sekitar 75 merek berbeda di pasaran, dan perangkat ini memiliki beberapa gaya dan tingkat kerumitan yang berbeda. Pilihan glucometer Anda adalah keputusan individu, tetapi membedakan di antara berbagai macam produk bisa sangat banyak.

Untuk bantuan dalam membuat pilihan penting ini, panggil pasukan: Pengajar diabetes bersertifikat Anda (CDE) dapat membantu Anda memilih salah satu yang berfungsi untuk gaya hidup Anda dan tingkat kenyamanan Anda dengan teknologi. Tanyakan juga pada dokter Anda. Seorang apoteker yang berpengetahuan dapat membantu dengan menguji peralatan juga. Anda juga mungkin ingin memilah topik pada pertemuan kelompok dukungan diabetes dan mendapatkan umpan balik dari orang-orang yang menggunakannya setiap hari. Perlu diingat bahwa Consumer Reports menguji glucometers, jadi Anda mungkin ingin memeriksa ulasan terbaru mereka sebelum melakukan pembelian. Setelah Anda menyelesaikan pekerjaan rumah Anda, tanyakan kepada perusahaan asuransi Anda; mereka akan menutupi merk glucometers dan test strip tertentu.

Setelah Anda merasa nyaman dengan alat ukur Anda, ini akan memberi Anda data yang Anda perlukan untuk memahami bagaimana pola makan dan tingkat aktivitas Anda memengaruhi kadar glukosa darah Anda. Beberapa memiliki fungsi audio dan mengumumkan nomor Anda; ada yang bercahaya sehingga Anda dapat membaca angka Anda dalam gelap. Sebagian besar dirancang agar pas dengan mudah di tangan Anda, tetapi ada versi besar dengan pembacaan yang lebih besar, serta versi mini.

Glucometer modern umumnya hanya membutuhkan sampel darah kecil, dari 0,3 hingga 1,5 mikroliter, yang membuat pengujian kurang menyakitkan. Sebagian besar meter menyimpan dari 100 hingga 450 hasil tes, meskipun beberapa dapat menyimpan lebih banyak data dari itu. Selain menyimpan catatan hasil glukosa darah Anda, beberapa melacak rata-rata selama 7-, 30-, atau bahkan periode 60 hari dan grafik mereka, sehingga mudah untuk memantau kontrol gula darah Anda secara keseluruhan. Beberapa meter bahkan dapat berkomunikasi secara nirkabel dengan komputer Anda untuk pencatatan dan pengiriman hasil yang mudah ke dokter Anda.

Produsen bekerja untuk melakukan pengujian sendiri dengan lebih mudah. Inframerah, laser, dan teknologi arus listrik adalah di antara beberapa kemungkinan penawaran di cakrawala untuk memeriksa kadar glukosa darah tanpa tongkat jari untuk mendapatkan sampel darah, dan jam pemantauan glukosa yang tidak memerlukan tes darah sudah tersedia. Namun, para ahli diabetes memperingatkan bahwa tidak ada yang merupakan pengganti yang baik untuk tes darah saat ini - meskipun hari itu mungkin datang.

Swa-monitor memberi Anda informasi sehingga Anda dapat mengendalikan diabetes tipe 2. Ketika Anda menjadi terbiasa dengan apa yang dimaksud dengan membaca, Anda akan lebih memahami bagaimana diet dan olahraga memengaruhi kadar glukosa darah Anda. Anda juga akan melihat bagaimana faktor-faktor lain, seperti sakit atau stres, mempengaruhi Anda, dan Anda akan dapat memantau efek obat diabetes Anda pada kadar glukosa darah Anda. Mungkin yang paling penting, Anda akan dapat mengidentifikasi kadar glukosa darah yang sangat tinggi atau rendah.

Setiap orang dengan diabetes tipe 2 berbeda. Dokter Anda akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda perlu memeriksa glukosa darah Anda, berdasarkan berbagai faktor, termasuk: