Fibromyalgia melemparkan bayangan di atas A.J. Kehidupan terpesona Langer. Aktris yang memainkan Rayanne bermasalah pada "My So-Called Life" hidup dalam dongeng hari ini, menikah dengan seorang earl Inggris dengan rumah di dua benua. Tetapi rasa sakit kronis tidak pernah mendapatkan yang terbaik darinya. Dalam ekslusif Lifescript ini, dia berbagi tips dalam mengelola penyakit …
Bahkan seorang bintang remaja yang menikah dengan bangsawan Inggris dan berencana untuk tinggal di sebuah kastil tidak menjalani kehidupan yang sepenuhnya terpesona. Tanya saja aktris A.J. Langer, juga dikenal sebagai Lady Courtenay.
Paling terkenal karena perannya sebagai BFF untuk karakter Claire Danes dalam serial drama TV tahun 1990-an "My So-Called Life," Langer, sekarang 41 tahun, telah berjuang melawan fibromyalgia sejak tomboynya. remaja.
Nyeri fibromyalgia benar-benar mendorongnya keluar dari lapangan Little League dan ke layar kecil.
"Bermain olahraga menjadi terlalu menyakitkan," kenang Langer, yang dijuluki AJ (kependekan untuk Allison Joy) oleh tim baseballnya yang semuanya laki-laki. “Aku hampir benar-benar tersingkir di usia 14. Tanpa diagnosis atau perawatan untuk meringankan gejala, aku tahu aku harus mengalihkan perhatianku ke hal lain selain olahraga.”
Itu "sesuatu" bertindak. Selain “My So-Called Life,” Langer muncul di serial TV “It's Like, You Know” dan “Three Sisters,” serta film “Escape from LA” dan “The People Under the Stairs.”
Tetapi tersenyum untuk kamera tidak menghilangkan rasa sakitnya. Ketika lampu meredup, begitu juga roh Langer.
Bagaimana Cinderella modern akhirnya mendapatkan diagnosis yang akurat dan belajar untuk menangani penyakitnya? Dalam wawancara Lifescript eksklusif ini, Langer berbagi bagaimana dia mengatur hidup bahagia selamanya dengan fibromyalgia.
Ketika rasa sakit mulai, apakah Anda menyadari itu adalah fibromyalgia? Tidak. Alih-alih menjadi seorang putri yang cantik, saya adalah seorang tomboy yang kasar. Itu berarti aku akan terbentur dan memar banyak. Saya pikir rasa sakit dan nyeri itu adalah bagian dari bermain keras.
Di mana rasa sakit Anda? Hampir di mana-mana - punggung, leher, pinggul, dan bagian tubuh lainnya. Itu sering menyiksa dan melemahkan, dan menjadi anak normal yang berpartisipasi dalam olahraga sekolah - belum lagi hanya berjalan - sulit. Dan saat itulah kamu mulai berakting? Iya nih. Saya mulai bekerja penuh waktu pada usia 15 tahun karena saya ingin mendapatkan kembali kendali atas hidup dan tubuh saya. Saya beruntung karena saya dengan cepat mendaratkan penampilan tamu dan peran kecil. Apakah itu mengarah pada pendekatan baru? Saya menyadari bahwa saya lelah diberi tahu pil pop yang tidak membantu, jadi saya memalsukan rencana baru. Saya membentuk tim dukungan kesehatan dari praktisi alternatif [ahli akupunktur dan terapis pijat] dan memberdayakan diri saya dengan mempelajari semua yang saya bisa tentang fibromyalgia. Aku menjalani kehidupan yang penuh, bahagia, dan ajaib. Kami membagi waktu kami antara Los Angeles [di mana suaminya mempraktikkan hukum] dan pedesaan Inggris. Berapa Banyak yang Anda Ketahui Tentang Fibromyalgia? Digambarkan oleh Hippocrates di Yunani kuno, fibromyalgia adalah salah satu misteri medis tertua di dunia. Penyakit - penyakit kompleks yang ditandai oleh otot kronis, tendon dan nyeri ligamen, kelelahan dan beberapa titik empuk pada tubuh - mempengaruhi sekitar 2% persen orang Amerika, kebanyakan dari mereka adalah wanita. Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang fibromyalgia?
Bahkan lebih sulit lagi adalah saya terlihat sehat ketika saya merasa buruk.
Tapi saya tidak t menyerah pada rasa sakit. Merasa seperti tidak bisa mengikuti kakak dan teman hanya membuatku ingin berusaha lebih keras.
Apa tanda-tanda awal? Saya kehilangan banyak sekolah karena sakit perut, gejala usus yang mudah tersinggung, nyeri sendi dan tekanan, serta demam tinggi. Saya tidak asing dengan kantor dokter.
Ibumu menderita fibromyalgia. Apakah itu membantu mendiagnosis gejala Anda? Tidak, dokter biasanya berpikir rasa sakit itu ada di kepalaku. Pada satu kunjungan, saya mendengar seorang dokter memberi tahu ibu saya bahwa saya berpura-pura. Meskipun saya mengalami begitu banyak gejala fibromialgia klasik, tidak ada seorang pun yang pernah menyebutkan atau mempertimbangkan merawat saya untuk itu.
Apa yang Anda lakukan? Aku memasang wajah pemberani dan "menghisapnya." Aku mencoba untuk mendorong diriku dan menjaga fisik meskipun aku merasa seperti ditabrak kereta api.
Ibuku tidak pernah membiarkan rasa sakit fibromyalgia menghentikannya dan hidup dengan motto, "Kamu harus terus menekan apa pun yang terjadi." Jadi itulah yang saya lakukan.
Namun, itu pasti mempengaruhi Anda secara emosional. Itu mulai merusak harga diri saya, terutama ketika bermain olahraga menjadi terlalu menyakitkan. Itu sangat sulit untuk diatasi.
Bagaimana Anda bekerja dengan rasa sakit? Selama enam tahun, saya pura-pura merasa hebat dan tidak membiarkan rasa sakit saya menghalangi karier saya. Kemudian, ketika saya berusia 21 tahun, saya tidak bisa memalsukannya lagi.
Mengapa? Apa yang terjadi? Gejala saya mendapatkan yang terbaik dari saya [pada usia 21], dan saya terbaring selama sekitar satu tahun dengan rasa sakit, demam dan masalah perut. Saat itulah saya akhirnya didiagnosis dengan fibromyalgia.
Setelah didiagnosis, bagaimana dokter Anda mengelola kondisinya? Sepanjang masa remaja saya dan sebagian besar usia 20-an saya, mereka melemparkan pil kesakitan. Dalam banyak kasus, mereka mencoba mengobati kepalaku, bukan rasa sakit.
Bagaimana diagnosis Anda memengaruhi karier Anda? Sulit untuk menyeimbangkan kondisi saya dan sisa hidup saya. Tiga bulan menjadi proyek baru, sesuatu di tubuh saya akan mulai rusak. Saya akan mengalami demam tinggi dan mengalami infeksi atau perlu dirawat di rumah sakit karena tekanan darah rendah, atau saya akan menjalani operasi atau terapi intens untuk rasa sakit.
Jadi bagaimana Anda bisa tetap muncul di set? Saya seorang overachiever, jadi semangat saya akhirnya menang atas fibromyalgia. Saya selalu kembali ke kehidupan dan pekerjaan saya, masih kesakitan tetapi bertekad untuk tidak membiarkannya mengganggu pekerjaan saya.
Tekad itu berlangsung selama enam tahun. Ketika saya sedang mengerjakan "Three Sisters" pada tahun 2001-2002, fibromyalgia saya berkobar sangat parah sehingga saya melewatkan satu episode. Itu tidak pernah terjadi. Saya sangat terpukul dan sangat kecewa.
Saya mengajukan pertanyaan, membaca semua yang bisa saya dapatkan dan mulai memperhatikan lebih banyak pada tubuh saya dan pemicu rasa sakit.
Apakah Anda membenci waktu yang terbuang pada kunjungan dan pengobatan dokter yang tidak membantu? Saya bersyukur sebagai gantinya. Itu yang membuat saya ketagihan surfing - terapi favorit saya. Berada di dalam air sangat menenangkan dan menenangkan untuk rasa sakit saya, terutama di punggung bawah, leher dan lengan.
Bagaimana lagi Anda mengelola rasa sakit? Saya memiliki sesi akupunktur dan pijat teratur dikombinasikan dengan meditasi harian dan teknik pernapasan . Pernapasan dan meditasi membantu saya fokus pada pikiran atas materi. Itu sangat membantu ketika aku hamil.
Bagaimana fibromyalgia mempengaruhi kehamilanmu? Aku tidak minum obat ketika aku mencoba untuk hamil anak pertamaku [Joscelyn, 8]. Tidak memiliki obat untuk membantu dengan gejolak itu menantang. Tapi itu semua layak untuk memiliki bayi yang sehat. [Langer juga memiliki seorang putra, Jack, 6.]
Apakah Anda khawatir anak-anak Anda akan mengembangkan gangguan? Tampaknya berjalan di keluarga saya dan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, jadi saya khawatir bahwa anak saya akan mengikuti jejak saya - dan ibu saya -. Ini mimpi buruk terbesarku, tapi aku berusaha tidak memikirkannya karena itu akan membuatku gila.
Kami sedang mempersiapkan untuk satu hari pindah ke istana keluarga suamiku. Jadi tidak ada banyak waktu untuk berkubang atau terjebak pada rasa sakit.
Ibuku selalu berkata, "20 menit mengasihani diri sendiri setiap beberapa minggu." Jadi hanya itu yang aku izinkan. Kemudian saya menikmati hidup saya.
Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda berpikir Anda mengalami fibromyalgia. Meskipun tidak ada tes tunggal untuk mendiagnosis penyakit ini, gejala umum meliputi:
Lihat Kesehatan Bistro untuk makanan sehat untuk dipikirkan. Lihat apa yang editor Lifescript bicarakan dan dapatkan berita terbaru yang kurus. Bagikan dengan teman-teman Anda (gratis untuk mendaftar!), Dan tandai agar Anda tidak ketinggalan satu pun pesan yang keren!
Hubungi kami di Facebook dan Twitter!
Informasi yang terdapat di www.lifescript.com ("Situs") disediakan untuk tujuan informasi saja dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran dari dokter Anda atau profesional perawatan kesehatan. Informasi ini tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis atau mengobati masalah kesehatan atau penyakit, atau meresepkan obat apa pun. Selalu minta saran dari profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi mengenai kondisi medis apa pun. Informasi dan pernyataan yang disediakan oleh situs tentang suplemen makanan belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit. Lifescript tidak merekomendasikan atau mendukung tes khusus, dokter, produk pihak ketiga, prosedur, pendapat, atau informasi lain yang disebutkan di Situs. Ketergantungan pada informasi apa pun yang disediakan oleh Lifescript sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
