Suami Vickie Bradford, William, mengeluh bahwa rumah mereka, dekat Shreveport, Louisiana, seperti lemari es. Tapi untuk Bradford, 45, yang memiliki psoriasis plak, itu "tetap dingin atau gatal."
Bradford menetapkan termostat rumahnya pada sekitar 60 derajat sepanjang bulan-bulan hangat karena dia menemukan bahwa, ketika dia panas, gatal dari psoriasis-nya. bahkan lebih tak tertahankan. "Ini lucu melihat suami saya pergi mengenakan pakaian ekstra di musim panas Louisiana," katanya. "Tapi pendingin saya tinggal, kurang gatal yang saya miliki."
Sebagian besar orang dengan kondisi peradangan psoriasis kulit - 70 hingga 90 persen - berurusan dengan gatal di beberapa titik, menurut National Psoriasis Foundation (NPF) . Psoriasis gatal bisa membakar atau menggigit, seolah-olah semut api menyerang kulit Anda. Bagi Bradford, gatalnya konstan. Yang ia ingin lakukan hanyalah goresan untuk menghentikannya, katanya, tetapi ia mencoba untuk tidak melakukannya karena dapat menyebabkan kulitnya berdarah dan membuat psoriasisnya memburuk.
Psoriasis Bradford dimulai sekitar 14 tahun yang lalu dengan tanda merah, terangkat plak di kakinya, dan kondisinya semakin memburuk setiap tahun sejak - dia sekarang memiliki plakat yang menutupi tubuhnya. "Saya memilikinya di punggung, tangan, siku, kaki, pergelangan kaki, dan kaki," katanya.
Pergelangan kaki dan kakinya adalah area terburuk sejauh gatal. "Ini sangat buruk sehingga hampir tak tertahankan," katanya. Yang lebih buruk, ketika memakai sepatu, kakinya bisa terlalu panas dan mulai berkeringat, yang memperparah gatal. "Saya tidak bisa menaruh sepatu dan kaus kaki di kaki saya dan berjalan-jalan di toko, "katanya. Dia memakai sandal sebagian besar waktu dan membatasi kesempatan ketika sepatu tertutup adalah suatu keharusan.
Tips untuk Mengatasi Psoriasis dan Kulit Gatal
Bradford telah menemukan beberapa taktik yang memberikan beberapa bantuan, meskipun sementara .
Selain menjaga rumah tetap sejuk, berenang di air dingin membantu menenangkan kulit gatalnya. Namun, karena psoriasisnya, Bradford tidak suka dilihat dalam pakaian renang. "Jika saya pergi, itu harus berada di daerah terpencil di mana tidak banyak orang di sekitar, "katanya.
Mengenakan pakaian longgar juga tampaknya membantu." Saya mengenakan celana pendek setiap hari, "katanya. Pakaian seperti itu tidak Menggosok kulitnya, dan bahan yang ringan dan longgar membantunya tetap dingin.
Sementara Bradford telah mencoba mandi dan krim oatmeal, katanya plaknya sekarang begitu luas sehingga sulit untuk mengendalikan gejala-gejalanya dengan terapi atau obat topikal.
Obat-obatan antihistamin, di sisi lain, dapat memberikan Bradford beberapa jam bantuan.
Rebecca Baxt, MD, seorang dokter kulit di Paramus, New Jersey, setuju dengan pendekatan ini. Antihistamin tersedia di atas meja dan sering meringankan beberapa ketidaknyamanan bagi orang-orang dengan psoriasis, katanya. Dr. Baxt juga merekomendasikan krim anti-gatal untuk menghilangkan sementara. "Kadang-kadang lesi psoriasis spesifik dapat disuntikkan dengan obat kortikosteroid intralesi untuk hasil yang lebih cepat daripada krim anti-gatal," katanya.
Bagi kebanyakan orang dengan psoriasis, mengobati psoriasis itu sendiri akan membantu, tambah Baxt. "Krim, perawatan terapi cahaya, dan obat-obatan dapat membantu mengurangi plak psoriasis dan membantu mengurangi rasa gatal," katanya.
Berikut adalah beberapa tips lain dari NPF:
- Hindari air panas. Air panas dapat mempercepat iritasi kulit dan mengeringkan kulit Anda.
- Batasi pemandian dan mandi hingga 10 menit atau kurang.
- Oleskan lotion segera sesudahnya untuk membantu menyegel kelembapan.
- Simpan lotion tubuh di kulkas - menerapkan dingin lotion pada kulit gatal dapat terasa menenangkan.
Terakhir, bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala psoriasis Anda jika kulit gatal terus menjadi masalah bagi Anda. Bersama-sama, Anda dapat menemukan kombinasi gaya hidup dan strategi pengobatan yang akan membantu Anda menemukan bantuan.
