Daftar Isi:
Key Takeaways
Menggunakan alat bantu seperti tongkat dapat membantu Anda menjaga keseimbangan ketika pemogokan vertigo.
Obat mabuk seperti Antivert (meclizine) kadang-kadang diresepkan untuk meringankan gejala vertigo.
Ada banyak alasan selain multiple sclerosis bahwa orang dengan MS dapat mengembangkan vertigo.
Ada hari-hari ketika Amanda Ellis Graham, dari Salt Lake City, merasa seperti karpet telah ditarik keluar dari bawahnya. Dia membandingkan vertigo dia tinggal dengan berjalan di trampolin.
Graham, yang didiagnosis dengan multiple sclerosis (MS) ketika dia berusia 18 tahun, menggabungkan obat harian dan pendekatan lain untuk membantu mengendalikan vertigo-nya. Namun, itu berdampak buruk pada kualitas hidupnya.
Sekarang di usia tiga puluhan, Graham mengatakan vertigo telah menjadi gejala MS yang paling melumpuhkan. Dia saat ini sedang dalam tunjangan cacat dan tidak lagi mengemudi karena vertigo yang parah tidak dapat diprediksi dan menakutkan.
"Rasanya seperti ketika Anda pergi melalui rumah yang menyenangkan, dan ada yang bergerak lantai dan lampu berkedip," katanya. "Anda merasa seperti Anda akan muntah ketika itu menjadi sangat intens. "Dia sering mencoba untuk fokus pada sesuatu yang tidak bergerak untuk" mengatur ulang "otaknya.
" Orang-orang akan bertanya, 'Apakah Anda perlu pergi berbaring ? "" Kata Graham. "Ini pertanyaan yang bisa dimengerti, tetapi berbaring justru membuatnya lebih buruk." Dengan bantuan dokter, dia telah datang dengan strategi sendiri untuk mengatasi vertigo, seperti fokus pada objek stasioner dan menghindari kebisingan dan lampu terang untuk mengurangi beban sensorik.
Apa Penyebab Vertigo di MS
Kami tidak tahu mengapa orang dengan MS mendapatkan vertigo, kata John Pula, MD, asisten profesor neurologi di University of Illinois College of Medicine di Peoria. Penelitian oleh Dr. Pula diterbitkan dalam Journal of Neurology menunjukkan bahwa ketika MS lebih aktif - yang berarti lesi otak baru terbentuk atau yang lama semakin besar - vertigo lebih sering dilaporkan.
"Apa yang kita ditemukan adalah bahwa ada banyak bagian otak yang bertanggung jawab untuk menghasilkan pusing, "kata Pula. Vertigo akut dapat terjadi di MS dan mungkin bertanggung jawab untuk beberapa gejala dan kecacatan yang terjadi di MS."
Di luar hubungan antara lesi otak dan vertigo, Pula mengatakan ada alasan lain mengapa orang dengan MS mungkin mengalami lebih banyak vertigo daripada yang lain, termasuk:
- Vertigo posisional jinak. Ini adalah sensasi yang disebabkan oleh dislokasi di telinga bagian dalam Anda. Karena jatuh dan trauma dapat menyebabkan ini, orang dengan MS, yang cenderung jatuh lebih sering, mungkin memiliki risiko yang lebih besar.
- Perubahan dalam penglihatan. Perasaan seimbang Anda sebagian bergantung pada sistem visual Anda. Perubahan visi terkait MS juga dapat menyebabkan sensasi pusing atau vertigo bahkan jika Anda berdiri atau duduk diam.
- Perubahan struktur otak. Jika MS menyerang serebelum, keseimbangan Anda dapat terpengaruh.
Kondisi lain mungkin termasuk tumor jinak saraf akustik yang menghubungkan telinga dan otak dan peradangan telinga tengah, menurut National Multiple Sclerosis Society. Karena kemungkinan penyebab dan gejala vertigo bervariasi, perawatan juga dilakukan. Bekerja dengan dokter Anda untuk menentukan penyebab vertigo Anda. Ketika Anda menemui dokter Anda, cobalah untuk menjadi spesifik seperti yang Anda bisa dalam menggambarkan apa yang Anda rasakan.
Salah satu tip ketika berbicara dengan dokter Anda: Jika mungkin, menjauhlah dari kata "pusing."
"Ini bukan itu deskriptif, ”kata spesialis rehabilitasi vestibular Helen Cohen, doktor pendidikan, profesor otolaringologi dan direktur asosiasi Pusat Gangguan Saldo di Baylor College of Medicine di Houston.
“Saya sudah kedatangan orang-orang dan mengatakan mereka merasa pusing, tetapi mereka benar-benar berarti tidak seimbang, sementara orang lain berarti penakut. Orang dengan vertigo biasanya merasa bahwa mereka bergerak - itu adalah rasa gerak internal. "
" Hati-hati dengan apa yang Anda katakan kepada dokter Anda, karena itu deskripsi Anda yang akan menempatkan dokter Anda di jalur untuk memecahkan masalah Anda, "menekankan Dr Cohen.
Dia menunjukkan bahwa bagi kebanyakan orang, pusing bukanlah situasi darurat dan dapat diatasi pada kunjungan dokter Anda berikutnya. Tapi dia menyarankan pergi ke ruang gawat darurat untuk vertigo akut jika:
- Anda memiliki kehilangan pendengaran mendadak
- Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung
- Anda memiliki tanda-tanda lain dari stroke, seperti sakit kepala tiba-tiba atau kehilangan kemampuan berbicara dan koordinasi motorik
- Anda juga mual dan muntah
- Anda telah jatuh atau kehilangan kesadaran
- Anda mencurigai adanya overdosis atau interaksi negatif yang melibatkan alkohol, obat-obatan, atau obat
Mengatasi Vertigo
Vertigo dapat menjadi menakutkan, menyebalkan, membuat frustrasi, dan mengkhawatirkan. Bereksperimenlah dengan berbagai strategi untuk mengurangi vertigo:
- Tinjau obat-obatan Anda. Obat-obatan dapat menyebabkan efek samping seperti kepala terasa ringan dan pusing. Periksa obat Anda dengan dokter atau apoteker untuk memastikan Anda meminumnya dengan benar dan tidak ada interaksi yang tidak diinginkan.
- Dapatkan pemeriksaan kesehatan total. Meskipun vertigo dan MS berjalan beriringan untuk beberapa orang, jangan menganggap MS adalah penyebab utamanya. Stroke, infeksi, dehidrasi, gula darah rendah, penuaan, dan penyakit jantung dapat menyebabkan pusing. Jika Anda mengalami pusing, beri tahu dokter Anda.
- Obati vertigo. Berdasarkan evaluasi dokter Anda, Anda mungkin memerlukan obat tambahan untuk sementara waktu atau dalam jangka waktu yang lebih panjang untuk mengobati vertigo atau penyebabnya.
- Gunakan alat bantu. Graham mengatakan butuh beberapa saat untuk menerima bahwa menggunakan tongkat akan sangat membantu untuknya. Sekarang, melihat kembali selama beberapa tahun terakhir, "Saya tidak tahu berapa kali saya akan jatuh jika saya tidak menggunakan tongkat itu," katanya. Tongkat atau pejalan kaki dapat menstabilkan Anda ketika Anda sedang merasa keseimbangan.
- Tetap terhidrasi. Graham membuat minum cairan yang cukup sebagai prioritas dan mengatakan ini membantu mengurangi perasaan vertigo. Ini juga saran kesehatan yang baik secara umum - jadi minumlah!
- Coba akupresur. Graham mendapat sedikit bantuan dari menyentuh titik-titik tekanan utama. Bekerjasama dengan spesialis akupunktur atau akupresur untuk mencari tahu titik-titik tekanan mana yang paling cocok untuk Anda.
- Ketahuilah waktu terbaik Anda. Jika ada pola ketika Anda merasakan vertigo selama hari, hormati itu. Selesaikan tugas yang membutuhkan keseimbangan yang baik, seperti mandi atau membersihkan rumah, ketika Anda kurang pusing.
- Pertimbangkan rehabilitasi vestibular. Bekerjasamalah dengan spesialis di bidang rehabilitasi ini di latihan spesifik yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.
- Konsultasikan chiropractor. Kadang-kadang, Pu la mengatakan, manipulasi manual dari kepala meningkatkan pusing.
- Latihan. Vertigo mungkin membuat Anda ingin tetap diam, tetapi Cohen percaya bahwa menjadi aktif secara fisik dapat membantu mengurangi sensasi pada beberapa orang. Pilih kegiatan yang aman dan tepat.
Intinya, kata Cohen, adalah bahwa Anda tidak harus menerima hidup dengan vertigo selamanya. "Sangat jarang memiliki vertigo yang tidak dapat diobati atau dibantu," katanya.
