Kebanyakan orang berpikir tentang flu biasa sebagai masalah musim dingin. Tapi jangan salah - Anda pasti bisa turun dengan musim panas yang dingin juga. Dan bersin, mengendus, dan rasa sakit yang menyertainya bisa setidaknya sama sengsara jika tidak lebih baik ketika di luar bagus dan Anda tidak ingin terkurung di dalam ruangan.
Pilek musim panas terjadi lebih sering daripada yang mungkin Anda sadari. Bahkan, Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular memperkirakan bahwa 30 hingga 50 persen pilek disebabkan oleh rhinovirus, yang paling aktif di musim semi, musim panas, dan awal musim gugur.
Dalam banyak kasus, musim panas dingin memenangkan ' merasa jauh berbeda dari yang musim dingin. "Gejala-gejalanya hanya terjadi pada waktu yang berbeda sepanjang tahun," kata Meredith Maxwell, MD, seorang dokter kedokteran keluarga di Touro Infirmary di New Orleans. “Flu biasa adalah penyakit akut yang paling sering di Amerika Serikat dan di seluruh dunia industri. Istilah 'flu biasa' melibatkan bersin, hidung tersumbat, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk, demam ringan, sakit kepala, dan malaise. Biasanya, gejala ini memuncak pada hari ke tiga atau empat dan memulai resolusi mereka pada hari ke tujuh. ”
Komplikasi Dingin Musim Panas
Waktu setahun dapat membuat musim panas menjadi pengalaman yang lebih menantang bagi Anda daripada penyakit musim dingin. "Selama musim panas, orang cenderung lebih aktif," kata Dr. Maxwell. "Kegiatan ini, yang dapat menyebabkan stres dan kelelahan, tidak membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan virus. Lebih jauh lagi, ini dapat menyebabkan dehidrasi yang hanya bisa membuat gejala menjadi lebih buruk. ”
Situasi musim panas yang umum, dari berada di AC sepanjang siang hingga perjalanan liburan dengan pesawat terbang, dapat memperparah gejala dingin musim panas. "Pendingin udara cenderung mengekstrak uap air dari udara dan dapat menyebabkan pengeringan lapisan lendir pelindung di hidung dan membuat kita rentan terhadap infeksi," kata Maxwell. "Penerbangan pesawat panjang menimbulkan risiko khusus - ada beberapa periode lain ketika kita cenderung diperas bersama-sama dengan 300 sumber potensial infeksi flu biasa."
Alergi Musim Panas Dingin atau Musiman?
Tantangan lain dari Musim panas dingin adalah bahwa beberapa gejala dapat tampak sangat mirip dengan alergi musiman. Sebagai hasilnya, Anda mungkin bahkan tidak tahu mana yang membuat Anda sengsara.
Untungnya, Maxwell mengatakan, tidak sulit untuk membedakannya jika Anda memperhatikan gejala-gejalanya. "Gejala flu sering muncul satu per satu, dan tujuh hingga 10 hari terakhir," katanya. "Gejala-gejala yang berhubungan dengan alergi musiman terjadi biasanya semua pada satu waktu dan berlanjut selama seseorang terkena agen penyebab alergi. "Perbedaan lain? Kotoran hidung berwarna kekuningan dan banyak bersin menandakan masuk angin; cairan yang jernih, berair dan titik bersin kurang untuk alergi musiman.
Temukan Relief Dari Panas Musim Dingin Anda
Meskipun tidak ada sifat kita untuk duduk diam dan beristirahat selama bulan-bulan musim panas yang indah, itu benar-benar resep pengobatan dingin terbaik untuk menangani dengan musim panas yang dingin, kata Maxwell. Dia juga merekomendasikan untuk mendapatkan banyak cairan agar tetap terhidrasi - bertahan dengan air dan hindari minuman yang dapat mengeringkan Anda, seperti soda, kopi, dan alkohol, terutama selama musim panas anjing.
Tips perawatan dingin lainnya yang dapat membuat pilek lebih mudah ditangani termasuk mencoba pelega tenggorokan, yang dapat mengurangi durasi pilek jika diambil pada tanda gejala pertama, dan tidur dengan humidifier di kamar tidur Anda. Akhirnya, Maxwell menyarankan untuk menggunakan obat yang tepat untuk mengatasi gejala flu spesifik yang Anda rasakan.
