Daftar Isi:
- Diet dan Latihan Dapat Mempengaruhi Proses Penuaan
- Korban Bullying Menunjukkan Gejala Fisik
- Rongga Terhubung ke Turunnya Kanker Kepala dan Leher
Meskipun semakin khawatir tentang epidemi obesitas di kalangan anak-anak, penelitian baru menemukan bahwa remaja Amerika mengadopsi kebiasaan sehat.
Para peneliti mensurvei anak-anak di kelas 6 hingga 10 selama 10 tahun dan menemukan bahwa tingkat aktivitas fisik meningkat, serta asupan buah dan sayuran dan membuat waktu untuk makan sarapan. Mereka juga melihat penurunan dalam menonton televisi dan makan permen dan minum minuman manis.
Jumlah hari di mana anak-anak mendapat setidaknya 60 menit aktivitas fisik jauh lebih tinggi pada 2009-2010 daripada di 2001-2001, dan ada asupan buah dan sayuran yang lebih tinggi selama waktu itu.
"Upaya untuk meningkatkan aktivitas fisik remaja dan mengurangi waktu yang dihabiskan untuk menonton televisi dapat bekerja," tulis penulis penelitian.
Diet dan Latihan Dapat Mempengaruhi Proses Penuaan
Sebuah penelitian baru menemukan bahwa mengadopsi kebiasaan sehat - seperti berpegang pada diet sehat dan berolahraga - dapat memperpanjang bagian kromosom yang terkait dengan penuaan dan penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
Bagian dari gen disebut telomere, yang merupakan tutup pada ujung kromosom yang memendek saat kita menua. Ketika mereka memendek, mereka kehilangan kemampuan untuk membagi dan berfungsi secara normal.
"Begitu sering orang berpikir 'Oh, saya punya gen yang buruk, tidak ada yang bisa saya lakukan tentang itu,'" kata Dean Ornish, MD, penulis studi dan profesor klinis kedokteran di UCSF, dalam sebuah pernyataan. “Tetapi temuan ini menunjukkan bahwa telomere dapat memperpanjang ke tingkat bahwa orang mengubah cara mereka hidup. Penelitian menunjukkan bahwa telomere yang lebih panjang terkait dengan penyakit yang lebih sedikit dan umur yang lebih panjang. ”
Para peneliti dari University of California San Francisco menganalisis 35 pria yang didiagnosis dengan kanker prostat tahap awal. Sepuluh dari mereka meningkatkan kebiasaan makan dan olahraga mereka, dan setelah lima tahun, panjang telomere dari 10 pria itu meningkat 10 persen dibandingkan dengan yang lain.
Korban Bullying Menunjukkan Gejala Fisik
Korban intimidasi dapat menunjukkan gejala fisik meskipun mereka enggan melaporkan situasi mereka, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics.
Setelah melihat 30 penelitian yang melibatkan sekitar 220.000 anak usia sekolah dari 14 negara, para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang di bully lebih dari dua kali lipat cenderung melaporkan merasa buruk atau sakit meskipun tidak ada penyakit yang jelas.
Anak-anak mengeluhkan gejala seperti sakit kepala, sakit perut, sakit punggung, pusing, kesulitan bernapas, mual dan banyak lagi. Para ahli mengatakan memperhatikan waktu gejala-gejala ini dapat membantu menentukan apakah itu mungkin bullying terkait.
"Banyak anak-anak menolak untuk pergi ke sekolah. Sakit kepala dan sakit perut ini ada sebelum bel sekolah atau bus sekolah dan kemudian menghilang secara ajaib dan kemudian mereka baik-baik saja, "kata Marlene Snyder, seorang anggota fakultas di Institute on Family and Neighbourhood di Clemson University, di South Carolina.
Rongga Terhubung ke Turunnya Kanker Kepala dan Leher
Bisa gigi berlubang sebenarnya menjadi hal yang baik? Sebuah penelitian baru menemukan bahwa orang dengan gigi berlubang memiliki insiden kanker kepala dan leher yang lebih rendah.
Para peneliti percaya bahwa aktivitas kekebalan yang meningkat di daerah itu mungkin menjadi alasan di balik berkurangnya jumlah kasus kanker.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa periodontitis, atau penyakit gusi, masih terkait dengan peningkatan risiko kanker.
Erinn Connor adalah penulis staf untuk Masalah Kesehatan Dengan Dr. Sanjay Gupta
