Untuk orang yang dirawat karena depresi, pertanyaan umum adalah: "Kapan saya bisa berhenti menggunakan antidepresan?" Keinginan untuk berhenti minum obat depresi adalah sesuatu yang kebanyakan orang yang mengambil pengalaman antidepresan di beberapa titik. Beberapa mungkin tidak senang dengan efek samping, sementara yang lain mungkin merasa lebih baik dan percaya bahwa obat-obatan tidak lagi dibutuhkan.
Sekitar 1 dari 10 orang berusia 12 dan lebih tua di Amerika Serikat minum obat depresi, menurut Pusat Pengendalian dan Penyakit Pencegahan. Lebih dari 60 persen telah menggunakan antidepresan selama dua tahun atau lebih, dan 14 persen telah menggunakan obat tersebut selama 10 tahun atau lebih.
Namun, memutuskan apakah menghentikan antidepresan atau bertahan pada mereka dapat menjadi rumit.
Membuat Keputusan Berhenti Mengambil Antidepresan
Efek samping sering berkontribusi pada keputusan apakah akan berhenti minum obat antidepresan atau tidak. Tergantung pada jenis obat, efek samping mungkin termasuk sakit kepala, insomnia, mual, disfungsi seksual, kenaikan berat badan, kantuk, dan lain-lain.
Di sisi lain, tidak mengobati gejala depresi dengan antidepresan bila diperlukan memiliki rangkaian kesehatan sendiri risiko.
"Risiko tidak mengobati depresi lebih serius daripada risiko pengobatan antidepresan," kata Norman Sussman, MD, seorang profesor dan direktur program depresi pengobatan-tahan di departemen psikiatri di New York. Universitas Langone Medical Center di New York City. “Mereka termasuk kecemasan, gangguan tidur, penyakit jantung, alkoholisme, dan merokok.
Kapan Hal Ini Baik untuk Berhenti Mengambil Antidepresan?
Untuk beberapa orang, bagaimanapun, menghentikan antidepresan mungkin menjadi pilihan terbaik.
Panjangnya waktu seseorang mengambil antidepresan bersifat pribadi dan dapat sangat bervariasi, tetapi Dr. Sussman mengatakan beberapa aturan umum berlaku. Misalnya, jika ada alasan yang dapat diidentifikasi untuk mengatasi depresi, seperti kehilangan orang yang dicintai, enam sampai sembilan bulan perawatan antidepresan adalah standar. Di sisi lain, seseorang dengan riwayat keluarga depresi yang kuat dan tidak ada pemicu khusus mungkin perlu tetap memakai antidepresan tanpa batas.
Menghentikan pengobatan depresi adalah sesuatu yang harus selalu didiskusikan dengan dokter Anda. Satu hal yang perlu dipertimbangkan: Setelah Anda menghentikan obat antidepresan, mungkin tidak mungkin untuk melanjutkan obat yang sama pada tingkat yang sama dan memiliki respons yang berhasil - bahkan jika itu efektif ketika dihentikan, kata Gregory L. Gass, MD, seorang psikiater yang tinggal di New York City. Hal ini cenderung terjadi lebih sering pada orang yang tiba-tiba berhenti menggunakan obat tanpa pengawasan daripada pada mereka yang telah melakukan dengan baik dan perlahan mengurangi dosis mereka, tetapi itu dapat terjadi dan merupakan risiko yang patut dipertimbangkan sebelum Anda memutuskan untuk menghentikan pengobatan antidepresan.
Jika Anda dan dokter Anda memiliki percakapan yang menyeluruh dan setuju bahwa Anda harus berhenti minum antidepresan, jumlah obat yang Anda minum akan dikurangi secara perlahan di bawah pengawasannya. Gejala penarikan, seperti kecemasan dan pusing, dapat terjadi ketika antidepresan dihentikan, dan dokter dapat membantu menentukan apakah efek ini berasal dari penghentian obat atau jika mereka menunjukkan kembalinya depresi.
Kehidupan Setelah Perawatan Antidepresan
Setelah perawatan dengan obat antidepresan telah berhenti, masih penting untuk memperhatikan kesehatan Anda. Yang paling penting adalah memperhatikan gejala depresi berulang.
"Tanda-tanda dan gejala bahwa depresi kembali sama seperti yang terlihat pada saat diagnosis awal," kata Dr. Gass.
Tanda dan gejala berikut mungkin menunjukkan bahwa depresi telah kembali:
- Kecemasan
- Iritabilitas
- Gangguan tidur
- Perubahan nafsu makan atau berat badan
- Kehilangan minat dalam kegiatan yang menyenangkan
- Penurunan motivasi
- Menjadi sibuk dengan pikiran negatif
- Kesulitan berkonsentrasi
- Merasa terganggu
- Pikiran tentang kematian atau merugikan diri sendiri
Selain menonton tanda-tanda berulang dan gejala, menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda secara umum dapat membantu memerangi depresi. Melakukan olahraga teratur dan mengendalikan stres adalah dua cara untuk meningkatkan mood Anda, kata Gass. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok dukungan, terlibat dalam proyek komunitas, atau melakukan pekerjaan sukarela - semua cara hebat untuk tetap terhubung secara sosial.
- Apakah Anda sedang menjalani pengobatan untuk depresi, pengobatan depresi jenis lain, seperti terapi bicara, dapat terus membantu. Menjaga kontak dengan terapis Anda disarankan jika perasaan depresi kembali, kata Gass.
