Daftar Isi:
KEY TAKEAWAYS
- Arthritis rheumatoid remaja ditandai dengan sendi yang bengkak, nyeri, demam tinggi, dan ruam.
- Kontrol yang ketat terhadap penyakit rematik yang mendasarinya dapat membantu mencegah kerusakan sendi yang berlangsung lama.
Kristin Deiss mendapat kesempatan langka pada usia 13 tahun - tawaran perjalanan penuh ke School of American Ballet yang bergengsi di Manhattan.
Namun tak lama setelah dia diterima, Deiss didiagnosis menderita rheumatoid arthritis (JRA). Jenis yang paling umum dari arthritis masa kanak-kanak, JRA ditandai dengan bengkak, nyeri sendi, demam tinggi, dan ruam, menurut National Institutes of Health.
Deiss, sekarang 28, memiliki semua gejala tersebut. Ada hari-hari ketika jari-jarinya begitu bengkak sehingga dia tidak bisa membuka kancing jinsnya.
"Saya harus berhenti berlatih dan tidak yakin kapan, jika pernah, saya akan kembali menari," kenangnya. “Sebagai anak berusia 13 tahun yang berlatih enam hari seminggu, mendapat beasiswa penuh, mencintai balet lebih dari apa pun, dan telah menghabiskan seluruh hidupnya sampai saat itu berlatih secara fisik dan mental untuk berkarir di sekitar gairahnya, JRA diagnosis adalah pukulan yang cukup. ”
Deiss memasuki periode remisi segera setelah memulai pengobatan dengan methotrexate yang mengubah penyakit, dan dia pindah ke Miami untuk beasiswa balet lainnya pada usia 16 tahun.
" Saya memiliki peran utama dalam sebuah pameran besar, tetapi lutut saya bertingkah dan pemain pengganti saya harus mengambil alih, ”kenangnya. Seorang guru menyamakan kedudukan dengannya. "Dia berkata, 'Kamu bagus, tapi tidak bisa diandalkan." "
TERKAIT: Menari Ketika Anda Memiliki Arthritis
Itu pukulan. “Tubuh saya telah berubah banyak selama perjuangan saya selama setahun dengan JRA,” katanya. “Dalam tiga tahun ke depan, saya mengalami begitu banyak cedera yang saya tahu tubuh saya tidak akan mampu menangani karir sebagai penari balet profesional. Jadi saya berhenti. ”
JRA dapat menyebabkan mobilitas yang menurun serta erosi sendi dari waktu ke waktu. Deiss mengembangkan air mata di jaringan lunak di sekitar soket pinggul, atau labrum, bersama dengan banyak cedera lainnya, setelah diagnosisnya.
Hari ini, tujuan awal, pengobatan agresif adalah untuk mencegah kerusakan sendi di tempat pertama , menurut American College of Rheumatology . Perawatan baru dan kombinasi terapi pada dasarnya menghentikan kerusakan sendi sebelum dimulai. Ada juga peran untuk obat yang mengurangi nyeri sendi dan peradangan, seperti obat anti-inflamasi non-steroid serta perubahan gaya hidup seperti menurunkan berat badan, jika perlu, dan terlibat dalam olahraga teratur yang tidak terlalu keras pada sendi.
A Dream Deferred
Deiss mengejar kepentingan lain di perguruan tinggi dan sesudahnya, tetapi tidak ada yang menginspirasi dia dengan cara yang sama, jadi dia mulai mempertimbangkan dunia tari di luar balet. Dia mendapatkan gelar master dalam pertunjukan tari dan koreografi di Sekolah Seni Tisch di New York University.
"Saya menyadari bahwa balet bukan satu-satunya bentuk tarian, dan bahwa tubuh saya dapat dengan aman terlibat dalam bentuk tarian lain tanpa menambahkan cedera atau rasa sakit lebih lanjut, ”katanya.
Hari ini, dia adalah seorang guru Reiki, seorang guru yoga bersertifikat, dan seorang staf pengajar tambahan di departemen tari di berbagai perguruan tinggi di daerah Los Angeles. "Ini tentu sulit, dan gejala JRA saya kadang-kadang akan menyala, tetapi saya telah sangat diberkati untuk dapat terus bergerak, bahkan melalui penyakit saya," kata Deiss.
Tips Dancer-Disetujui untuk Hidup Bersama RA
Arthritis tidak berarti Anda harus melepaskan impian artistik Anda, kata Deiss. "Tanyakan pada dirimu apa yang membuatmu bahagia dan ambillah dengan cara apa pun yang kamu bisa."
Eric Matteson, MD, MPH, kepala rheumatology di Mayo Clinic College of Medicine di Rochester, Minn., Setuju. "Saya mengatakan kepada pasien saya bahwa tujuan saya adalah untuk membawa mereka ke kehidupan normal," katanya. "Ini mungkin normal baru, tetapi seharusnya normal seperti yang seharusnya."
Kontrol yang ketat terhadap penyakit yang mendasarinya dapat membantu orang kembali ke sana lebih cepat dan mencegah kerusakan sendi yang berlangsung lama, katanya.
Menjaga nyeri sendi dan peradangan di teluk juga membantu, kata Deiss. Dia mengatakan dia membentang di pagi dan sore hari dan menggunakan bola atau rol busa untuk meringankan ketegangan tambahan pada sendi-sendinya.
"Yoga adalah anugrah saya," katanya. Sebuah artikel ulasan dalam jurnal Clinical Disease of North America pada bulan Februari 2011 menunjukkan bahwa yoga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecacatan serta meningkatkan kesehatan mental di antara orang-orang dengan RA.
Juga berhati-hatilah tentang bagaimana dan kapan Anda bergerak, kata Deiss. “Sangat penting untuk bergerak untuk mencegah kekakuan," katanya, "tetapi juga dengarkan tubuh Anda dan tahu kapan harus mundur."
